西洋参适合什么样的人吃 西洋参什么体质的人吃最好
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第一，西洋参适合初中以上的学生口服，学生尤其是以脑力劳动为主，需要大量的补充蛋白的同时，也应该补益气血，所以说，西洋参还能够增强人体的中枢神经能力，以及镇静安神，或者是消除疲劳，增强记忆力，能够缓解学生在考试前紧张的状态，所以初中以上的学生可以服用西洋参，但是必须在医生的指导下进行。
第二，亚健康人群，亚健康人群适合服用西洋参，比如经常熬夜，紧张焦虑，睡眠不足，以及免疫力低下，容易感冒的人群可以服用西洋参。
第三，对于肿瘤化疗的患者，也可以服用西洋参，西洋参主要能够提高免疫力，并且减少化疗所产生的不良反应，增强抵抗力，尤其对于白血病和骨髓系统疾病有较好的效果。
第四，冠心病的患者也可以服用西洋参，西洋参有益气养阴，生津止渴的作用，所以能够提高心肌的收缩能力，从而缓解冠心病。
一般来说，只要你不是特殊过敏体质，都可以吃西洋参的。
如果你属于以下七种情况之一，那么你更要食用一些西洋参来调理身体了~
养生大事从日常做起，好习惯在于点点滴滴的积累哦!
1、口舌干燥、虚热易怒者
主要表现:口舌干燥、体内火气旺盛者，天生血热、易燥易怒的人群。
西洋参功效有滋阴补气、清热益肺、生津止渴，这类人群可以喝西洋参泡水来调节。
2体质差、容易贫血头晕者
主要表现:脸唇无血色、手脚无力易疲劳、经常性头晕、容易困倦、蹲起易头晕眼花。
西洋参含有丰富的人参皂苷，能帮助身体促进免疫系统，增强体质，特别是体质偏弱的女性可以多喝西洋参泡水。
3气虚阴亏者
主要表现:浑身乏力、心悸气短，容易出虚汗，过度劳累，长时间缺乏运动等。
西洋参能帮助调节血液循环，对比其他参类其特点是“补而不燥”不易上火。
4经常熬夜、长痘的人
熬夜伤肝，经常熬夜容易肝火旺盛山、导致面色暗沉、长痘等情况。
西洋参能清热生津、补肺降火，可以缓解因阴虚火旺焖出的痘痘，用西洋参和枸杞、菊花搭配泡水很适合熬夜过后用来急救。
5、工作压力大的上班族、学生党等
西洋参含有多种能够增强记忆力和中枢神经功能的有益成分，如蛋白质、氨基酸、维生素、人参皂苷等,用西洋参泡水己喝对缓解记忆力衰退和预防老年痴呆症有一定帮助。
6、烟酒党或慢性咽喉炎患者
一些有吸烟习惯的或日常工作比较费嗓子的职业，如教师、销售、主播等!
西洋参能清热益肺、生津止渴，可以和川贝、银耳等搭配一起煮制食用。
7、三高人群
除了滋阴补气，西洋参的人参皂苷能帮助调节血液循环，控制体内血糖血压水平。所以食用西洋参对于三高人群有很大的帮助，很适合有高血压、高血脂、糖尿病的中老年。
不过，!食用西洋参还要注意以下事项
1、不能与萝卜、茶、咖啡等一起吃。
2、孕妇谨慎食用，建议问医师。
3、阳虚体质避免服用西洋参。
4脾胃湿寒的人不宜饮用西洋参泡水。
5、每日食用量建议≤3g。
西洋参适宜人群：
气血不足人群：西洋参来起到补气的作用，还可以帮助身体提升吸收营养元素的作用。
用脑过多人群：西洋参可以让大脑的神经系统兴奋起来，对于记忆力的增强也有着很好的作用。
需强壮身体者：西洋参可以保护肝脏的机能，让人体内的新陈代谢增强，对于人体的消化系统有着不错的改善作用，长期正确使用西洋参的朋友可以大大改善体质。
需祛痘美白者：西洋参可以调整人体的内分泌系统，从而减少痘痘的出现，此外对于脂肪的消耗有着促进的作用。
需保护咽喉者：西洋参对于咽喉有着较好的保护作用，并且可以提高人们的肺活量。
预防老年痴呆者：西洋参可以明显改善老年人脑细胞的活动状态，在老年痴呆症的研究里面，很多医学家对于西洋参都非常的重视。
tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
西洋参虽然具有很好的滋补作用，但并非人人适宜服用，也并非一吃下去，免疫力立即就会提高，从服用到在身体内产生作用，需要一个过程。 西洋参虽然适用人群很广，但如果药不对症，也会起到反作用。中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。另外，“非虚勿补”。如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。 另外，西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性。春天和夏天气候偏干，比较适合服用西洋参，不宜服用人参或红参；而秋、冬季节更适宜服用人参。
你好
西洋参适合以下人群服用：
1、气虚肺弱、容易疲劳、渴睡。
2、虚火上升、热气烦燥。
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