高血压三餐吃什么 高血压一日三餐各吃什么比较好
\u9ad8\u8840\u538b\u75c5\u4eba\u4e00\u65e5\u4e09\u9910\u5403\u4ec0\u4e48\u6bd4\u8f83\u597d\u9ad8\u8840\u538b\u75c5\u4eba\u7684\u996e\u98df\u539f\u5219\u4f4e\u6cb9\u3001\u4f4e\u76d0\u3001\u4f4e\u8102\u3001\u4f4e\u7cd6\u3001\u4f4e\u80c6\u56fa\u9187\u3001\u9ad8\u7ea4\u7ef4\u3001\u996e\u98df\u6e05\u6de1\u3002\u65e9\u9910\uff1a\u725b\u5976\u71d5\u9ea6\u7ca5+\u4e00\u4e2a\u9e21\u86cb+\u82b9\u83dc\u62cc\u9ed1\u6728\u8033\uff0c\u4e0a\u5348\u52a0\u9910\u4e00\u4e2a\u9999\u8549\u3002\u5348\u9910\uff1a\u7cd9\u7c73\u996d+\u80e1\u841d\u535c\u7092\u571f\u8c46+\u5f69\u6912\u62cc\u6d0b\u8471+\u6e05\u84b8\u9cab\u9c7c+\u9999\u83c7\u8c46\u8150\u6c64\uff0c\u4e0b\u5348\u52a0\u9910\u4e00\u4e2a\u9178\u5976\u3002\u665a\u9910\uff1a\u7ea2\u8c46\u7ca5+\u62cc\u6d77\u5e26\u4e1d+\u918b\u6e9c\u51ac\u74dc\u7247
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首先不吃肥肉，不吃动物脑子动物皮和动物内脏，这些脂肪含量高，糖尿病、高血压就是三脂高血脂稠引起的，植物油也不能多吃，糖尿病不能吃细米白面，应多吃粗粮和蔬菜，不含糖的水果，痛风病人不能吃高嘌呤食物，如海鲜，啤酒、白酒，可每天吃3克干魔芋粉来解除饥饿感。再查一下血脂情况，下面介绍几个方子，希望对你有帮助，你可根据自己病情作参考 1.土家族秘方：痛风六小时止痛消肿神方 秘方：大黄、栀子各60g，三七、红花各15g，桃仁、蓖麻各30g，冰片5g，樟脑10g，芒硝180g。 用法：先把前四味药研末，再加入后五味药研成油腻之药散。使用时取适量蜂蜜调和，外敷患处，用塑料薄膜盖上包扎，每八小时换药一次。 方解：该方止痛消肿迅速，六小时后，红肿开始消退。 病例：唐某，男，45岁，患痛风三年。夜半突发关节剧痛，次日红肿痛热，用上药后一小时疼痛减轻，三十小时后症状消失。献方人：王习培 2.青葙子治疗高血压：每日取青葙子30克，水煎二次，取汁混匀，分3次口服，疗程一周，血压即可降至正常。好。 3.经络治愈高血压 转载山药社区【山中小草】 我治疗血压高的体会和方法 我患血压高的疾病多年，并有糖尿病等多种疾病，每天要吃很多的药。血压高的疾病让人很苦恼，医生将这种疾病列为终身服药的不治之症。经常吃降压药，软化血管的要等，胃都吃坏了。一个偶然的机会，我读了有关中医经络方面的书籍，对我的启发很大。从经络学的角度能否治疗和防止血压高呢？按经络学的理论，通则不痛，通则不痛。血压高的疾病是否也是一种身体内不通的表现呢。于是我大量翻阅有关经络方面的书籍，根据中医理论，血压高的问题应是血管方面有淤滞，心脏为使血液顺利到达预定位置，于是增大压力，表现为血压增高。经络和血管应是有内在的联系的，血压高的症状，是不是表现为经络存在着不通的地方呢。如果是，只要把经络疏通了，血管就会通畅，血压也就会不高了。中医是讲时辰的，人的血压高的表现是否也分时辰呢？我按照对血压高疾病原理的理解，到医务室按时辰对自己的血压进行了试验，发现我只有两个时辰血压高，在早上上午10点左右时血压在95：150左右，晚上5点钟左右时的血压是95：140左右。按照中医经络的理论，十点钟左右的时候是人的脾经时辰，下午5点钟左右的时候是人的肾经的时辰，这说明我的肾经和脾经存在着不通的问题。其他时辰的血压基本正常。 有了这个结果我很高兴。我想，既然这两个时辰的血压高，我就重点疏通这两个经络，是否就可以降血压降下来呢？于是我就坚持进行经络锻炼，除了坚持每天站金鸡独立——至少在10分钟以上以外，每天晚上按揉或者敲打肾精和脾经，一般在10分钟以上，还按揉补脾和补肾的穴位。过了一段时间（大约1-2个月）量血压高峰点降至90：130，于是便减少了药量，过了一个多月再量血压，血压没有变化，于是干脆将降压药停了。一个月后量血压正常。从此以后，每隔一至两个月就量一次血压，血压正常。至今已经停止服用降压药近三年了，血压在高峰点都保持在90：130左右。其他时间保持在80：120左右。 自己的实践，证实了经络保健是非常有效的。证实了经络畅通和血压高低是成反比的。证实了血压高可以通过经络的保健自己治愈。 4. 中医治疗高血压 （一） 【辨证】肝郁化火上炎。 【治法】清肝泻火，行血通经，缓急解痉。 【方名】三草汤。 【组成】夏枯草10克，龙胆草3克，益母草10克，白芍10克，甘草6克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】刘渡舟方。 （二） 【辨证】阴虚阳亢。 【治法】滋阴平肝。 【方名】玄参钩藤汤。 【组成】元参21克，生地15克，白芍12克，麦冬10克，夏枯草15克，钩藤15克，菊花10克，丹参15克，泽泻10克，生山楂10克，木香10克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次，30天为1疗程。 【出处】傅云江方。 （三） 【辨证】瘀热。 【治法】化瘀清热。 【方名】化瘀清散汤。 【组成】柴胡10克，葛根15克，丹参15克，杭菊15克，桑枝15克，丹皮12克，赤芍10克，红花12克，地龙12克，薄荷6克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】李润民方。 （四） 【辨证】气虚痰浊阻滞。 【治法】益气化痰。 【方名】赭决九味汤。 【组成】黄芪30克，代赭石30克（先煎），草决明24克，党参15克，茯苓15克，法半夏12克，陈皮6克，白术9克，甘草2克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】邓铁涛方。 （五） 【辨证】肝火上扰清空。 【治法】平肝清热，通络止痛。 【方名】清肝汤。 【组成】川芎15克，川牛膝15克，地骨皮15克，菊花20克，地龙10克，夏枯草30克，玉米须30克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】龚志贤方。 （六） 【辨证】肝肾阴虚，阴虚阳亢。 【治法】滋阴补肾，平肝潜阳。 【方名】莲椹汤。 【组成】莲须12克，桑椹子12克，女贞子12克，旱莲草12克，山药15克，牛膝15克，龟板30克（先煎），生牡蛎30克（先煎）。 【用法】每日1剂，水煎分2次服。 【出处】邓铁涛方。 （七） 【辨证】肾阴阳两虚。 【治法】平肝滋肾潜阳。 【方名】脾肾双补汤。 【组成】桑寄生30克，玉米须30克，生龙骨30克（先煎），磁石30克（先煎），首乌24克，川芎9克，淫羊藿9克，杜仲9克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】邓铁涛方。 （八） 【辨证】阴阳两虚，虚阳上亢。 【治法】滋阴潜阳。 【方名】附子龟板汤。 【组成】附块6克，龟板9克，女贞子9克，旱莲草9克，何首乌15克，丹参15克，磁石30克，石决明24克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】姜春华方。 （九） 【辨证】脾肾阳虚，痰湿内盛，水气上逆。 【治法】温阳利水，健脾化痰。 【方名】龙牡真武汤。 【组成】茯苓9克，清半夏9克，白术6克，白芍6克，附片6克，生龙骨12克，生牡蛎12克，生姜4.5克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】蒲辅周方。 （十） 【辨证】肝阳上亢。 【治法】清肝，平肝，潜阳，镇痉熄风。 【方名】红龙夏海汤。 【组成】红牛膝12克，地龙12克，海藻30克（另包水洗），夏枯草30克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】黎炯方。 （十一） 【辨证】肝阳上亢，肝肾阴虚。 【治法】平肝熄风，育阴潜阳。 【方名】清脑降压汤。 【组成】珍珠母20克，石决明25克，何首乌50克，白菊花15克，钩藤15克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】张成思方。 （十二） 【辨证】肝经热盛，痰浊中阻。 【治法】清肝熄风，活血散瘀。 【方名】八味降压汤。 【组成】紫丹参30克，怀牛膝15克，夏枯草30克，丹皮15克，马兜铃30克，钩藤15克，刺蒺藜15克，代赭石30克（碾细）。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】来春茂方。 （十三） 【辨证】肝肾阴虚。 【治法】滋补肝肾，降压熄风。 【方名】七子汤。 【组成】决明子24克，枸杞子12克，菟丝子12克，女贞子15克，金樱子9克，沙苑子12克，桑椹子12克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】李文亮方。 5。 治愈糖尿病奇效灵验九方 方1 内服：黄精，生地各15，玉竹、天冬、麦冬、菊花、山药各10，黄连3，五味子5（克），每日一剂，水煎服二次，治一个月，治愈者无数。 （原书：中国民间名医成方） 方2 内服：元参、麦冬、熟地、黄芩各90，豆鼓45，知母、山茱萸各30，云苓、栀子、天花粉各15（克），（加减略），每日一剂，水煎三次，药液合一起，分三次服 ，服10天治愈不复发。 （ 原书：民间实效验方宝典） 方3 内服：粉葛、天花粉各10，麦冬5，江米10（克），研细混匀 ，每日一剂，分三次服，服半个月治愈糖尿病。 （原书：中老年自我治病奇效方集锦） 方4 内服：熟地40，山药20、山茱萸、丹皮、云苓、泽泻、怀牛膝各15，附子、肉桂各10，车前子5（克），五味子10粒，每日一剂，水煎三次，药液合一起，分三次服，服第四剂时，开始每剂加麦冬15克，服7--10剂治愈，已治愈几百人。 （原书：祖传秘方） 方5 内服：人参10，知母30、甘草15，加减：口渴加天花粉20，麦冬15，沙参20，玉竹20,；腰酸腿痛加山药20，枸杞子15（单位：克）每日一剂，水煎服，服6剂，三多症状消失，服一个月，血糖、尿糖正常治愈者无数，反复者罕见。 （原书;糖尿病良方1500首） 方6 内服：生地、杜仲、山茱萸各15，黄芪、黄柏、知母、夏枯草、茜草根、牛膝各10，海藻、茯苓各12，山药24，牡蛎30（克），每日一剂，水煎服二次，14天为一疗程，共服两个疗程，治115例，全部治愈，疗效奇特，随访无反复。 （原书：中国民间名医成方） 方7 内服： 白茅根、地骨皮、生地、山药各30，马齿苋50，黄芪、知母各20、酒黄连10，淫羊藿、麦冬各15（克），每日一剂，水煎服三次，服20--30天治愈，很少复发。 （原书：中国民间秘方验证大全） 方8 内服：淫羊藿20克，枸杞子15克，每日一剂代茶饮或水煎服，同时每次服黄连素0.4（4片），每日服三次，服3--4个月，治愈糖尿病。 （原书：神效奇方） 方9 内服：黑木耳、扁豆等份研细，每次服10克，每日两次，连服二个月治愈糖尿病，如有高血压也治愈正常。 (原书：中国民间秘方验证大全） 治愈糖尿病奇效灵验九方 方1 内服：黄精，生地各15，玉竹、天冬、麦冬、菊花、山药各10，黄连3，五味子5（克），每日一剂，水煎服二次，治一个月，治愈者无数。 （原书：中国民间名医成方） 方2 内服：元参、麦冬、熟地、黄芩各90，豆鼓45，知母、山茱萸各30，云苓、栀子、天花粉各15（克），（加减略），每日一剂，水煎三次，药液合一起，分三次服 ，服10天治愈不复发。 （ 原书：民间实效验方宝典） 方3 内服：粉葛、天花粉各10，麦冬5，江米10（克），研细混匀 ，每日一剂，分三次服，服半个月治愈糖尿病。 （原书：中老年自我治病奇效方集锦） 方4 内服：熟地40，山药20、山茱萸、丹皮、云苓、泽泻、怀牛膝各15，附子、肉桂各10，车前子5（克），五味子10粒，每日一剂，水煎三次，药液合一起，分三次服，服第四剂时，开始每剂加麦冬15克，服7--10剂治愈，已治愈几百人。 （原书：祖传秘方） 方5 内服：人参10，知母30、甘草15，加减：口渴加天花粉20，麦冬15，沙参20，玉竹20,；腰酸腿痛加山药20，枸杞子15（单位：克）每日一剂，水煎服，服6剂，三多症状消失，服一个月，血糖、尿糖正常治愈者无数，反复者罕见。 （原书;糖尿病良方1500首） 方6 内服：生地、杜仲、山茱萸各15，黄芪、黄柏、知母、夏枯草、茜草根、牛膝各10，海藻、茯苓各12，山药24，牡蛎30（克），每日一剂，水煎服二次，14天为一疗程，共服两个疗程，治115例，全部治愈，疗效奇特，随访无反复。 （原书：中国民间名医成方） 方7 内服： 白茅根、地骨皮、生地、山药各30，马齿苋50，黄芪、知母各20、酒黄连10，淫羊藿、麦冬各15（克），每日一剂，水煎服三次，服20--30天治愈，很少复发。 （原书：中国民间秘方验证大全） 方8 内服：淫羊藿20克，枸杞子15克，每日一剂代茶饮或水煎服，同时每次服黄连素0.4（4片），每日服三次，服3--4个月，治愈糖尿病。 （原书：神效奇方） 方9 内服：黑木耳、扁豆等份研细，每次服10克，每日两次，连服二个月治愈糖尿病，如有高血压也治愈正常。 (原书：中国民间秘方验证大全） 康复他人快乐自己主要还是采取低盐饮食治疗，其次就是清淡饮食，祝患者早日康复。需要终生服药治疗。
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