10个月宝宝怎么添加辅食？ 10个月的宝宝怎么添加辅食
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婴儿10——12月龄膳食建议举例：母乳喂养或婴儿配方奶粉，每天共600—800ml奶量。
辅食：2餐饭（谷类+动物类食物+蔬菜)+1份小点心（水果/面包片/饼干）例如：每餐60g软饭/40g米粉（2勺）+30g鱼肉泥/30g猪肉泥/30g肝泥（0.5——1勺）/0.5—1个蒸蛋羹+60g蔬菜泥（2勺）+点心：苹果泥60g做法：菜泥：原料：胡萝卜、土豆、南瓜、红薯、青菜叶等，制作：取新鲜蔬菜一种，洗净去皮后蒸熟或煮熟，取出放入碗中压碎，也可以用青菜叶，用开水煮5分钟，将菜煮烂，放在清洁的不锈钢筛过筛，筛下的泥状物是菜泥。为增加口感，可加7—8滴油（熟植物油或香油）。果泥：新鲜水果削皮，用勺子刮成泥。肝泥：将新鲜动物肝脏洗净，去筋切碎，放入碗中，加适量水蒸熟即可。注意：烹调时不加盐，因为天然食品中含有的钠已能满足一周岁以内婴儿需要了。
10个月的宝宝每天一个蛋黄，这是必须的，像烂面条，小稀粥，牛奶馒头，鸡蛋羹都可以吃。
十个月的宝宝，我们还是以喝奶为主的，但也可以加一些辅食了，这时候一天可以给宝宝吃一个鸡蛋黄，当然宝宝喜欢吃的话，可以补两个鸡蛋黄，多的就不要再给宝宝吃了，因为鸡蛋吃多了宝宝肾代谢不了。
还有可以选择买一些米粉喂宝宝，很多母婴店里都有卖，但小可一直觉得米粉没什么营养，只是比较管饿。
这时候你可以给宝宝加一些水果泥，小可觉得自己做的会比较安全，虽然网上也有卖，但总觉得自己研磨出来的更加的安全一些。
如果想让宝宝吃的好一点，那就是炖鸡蛋羹，炖的时候可以放点虾仁，而这个虾仁你最好是剁的非常碎，不然宝宝吃会卡到。鸡蛋羹里还可以加其他的，绿叶蔬菜也可以，在鸡蛋羹快熟的时候你把剁碎的青菜撒上去就好了。
最后是熬粥，虾仁粥，南瓜粥，山药粥，紫薯粥，这些都可以熬一些给宝宝吃，除了虾仁粥放一点点盐之外，其他的什么都不用放。
而做法除了虾仁需要剁碎之外其他的都是蒸好以后把它们弄成泥，然后再放到粥里一起熬，最后就成了彩色的粥了，营养又健康还好吃。
10个月的宝宝，可以吃一些比较好消化的食物，比较好咬易嚼的食物，这样比较好消化。
蒸蛋。蒸蛋软嫩有营养，很适合宝宝吃。蒸蛋的主要食材，鸡蛋，盐。首先把鸡蛋打散，里面加入一点盐，搅拌均匀，然后用过滤塞过滤一遍这样蒸出的蛋，比较美观平整。在碗上附上一层保鲜膜，用牙签插上几个洞洞，放入蒸笼蒸大约20分钟就可以了。
香蕉饼，主要的食材，香蕉，面粉，牛奶鸡蛋，牛奶，糖。首选香蕉碾成泥，加入牛奶，鸡蛋，面粉，糖，搅拌均匀，大约成面糊糊的状态，然后平底锅放过油，把香蕉糊糊分成适当的小份，放在锅里煎，小火煎，待来那个面金黄的时候，就可以出锅了。香蕉饼软嫩香甜，很是适合小宝宝吃。
蔬菜粥。主要的食材，大米，西兰花，胡萝卜，菠菜。首先把大米洗净备用，胡萝卜洗净切成小碎丁，尽量的切碎，西兰花用热水炒一下，然后切碎。锅里放水，把大米放进去，小火慢慢的熬煮，待熬到大米比较软糯的时候，把西兰花和胡萝卜放进去，在小火慢慢的熬10分钟，就可以出锅了。
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