如何充分利用零散时间?
1、确定好自己的碎片时间
首先就得清楚自己的碎片化时间有哪些，那我们可以根据自己的工作安排表和学习课程表，将那些空白的地方圈出来并且标记好具体空闲时间。
2、确定好近期的计划清单
接下来我们要思考这个月里想要完成的计划清单。其中必须要学会克制欲望，不可贪心，一般选择1－2个大目标，作为每天或者隔天都必须做的事情。至于其它的小目标，都是作为在按时完成大目标计划后，留有余力的选项。
3、将这些目标的大概耗时做好标记
那就遵循一个原则：“时间长就做耗时长的事情，时间短就做耗时短的事情，尤其是时间短时要偏向做少思考，少行动的事情”。那我们接下来就将这些要完成的目标大概耗时标注好。
4、根据以上原则，将计划清单一一填入对应时间
如此，我们就可以拟定一份大概的计划表了，将不同时间里对应的事情一一填充好就可以了。
绛旓細杩欐牱,浣犳寲鎺樺嚭浜嗛殣钘忕殑鏃堕棿,鍚屾椂浣犱篃鍚戞垚鍔熻繄杩戜簡涓姝ャ傚叾瀹,鐢熸椿涓湁寰堝闆舵暎鐨勬椂闂存槸澶у彲鍒╃敤鐨,濡傛灉浣犺兘鍖栭浂涓烘暣,閭ｄ綘鐨勫伐浣滃拰鐢熸椿灏嗕細鏇村姞杞绘澗銆傛墍璋闆舵暎鏃堕棿,鏄寚涓嶆瀯鎴愯繛缁殑鏃堕棿鎴栦竴涓簨鍔′笌鍙︿竴浜嬪姟琛旀帴鏃剁殑绌轰綑鏃堕棿銆傝繖鏍风殑鏃堕棿寰寰琚汉浠涓嶅湪涔庡湴蹇界暐杩囧幓銆闆剁鏃堕棿铏界煭,浣嗘棩澶嶄竴鏃ュ湴绉疮璧锋潵,鍏...
绛旓細姝ｉ潰鍐欒嫳鏂囷紝鍙嶉潰鍐欎腑鏂囨剰鎬濓紝浠ヤ笉鑳界洿鎺ョ瀯鍒扮瓟妗堜负鍘熷垯銆?(2)涓嶈璐锛屼竴娆′笉鑳借儗澶涓紝瀹规槗鎼炴贩锛屽洜姝ゅ繀椤诲父甯稿涔犮?(3)鑳屽崟璇嶆渶蹇屾効澶ぇ涓嶄粎鑷繁娌″姙娉曡礋鑽凤紝杩樹細鎵撳嚮淇″績;鍙嶈屾槸搴旇鈥滅珛蹇楅暱鈥濓紝缁存寔鑳屽崟瀛楃殑淇″康锛屾寔缁笉鏂湴鑳屼笅鍘汇傝繖鏍锋墠鑳藉鐪熸杈惧埌鈥鍏呭垎鍒╃敤闆舵暎鏃堕棿鈥濈殑鐩殑銆
绛旓細3銆佺潯鍓嶇鐗 杩欎釜灏辨槸鐫¤涔嬪墠鐨鏃堕棿鍟︼紝韬哄湪搴婁笂鐜╂墜鏈烘垨鑰呯湅涓浼氫功閮芥槸纰庣墖鏃堕棿鐨鍒╃敤锛岃繖娈垫椂闂翠篃鏄瘮杈冨浐瀹氱殑锛屾槸鍙互鍒╃敤璧锋潵鐨勩備簩銆佺鐗囨椂闂寸殑鐗圭偣 1銆佹椂闂磋緝鐭紝瀹规槗琚叾浠栫殑浜嬫儏鎵撴柇锛2銆佹瘮杈闆舵暎锛屽彲鑳藉彂鐢熷湪鍚勪釜鏃堕棿娈碉紱3銆佷汉浠湪杩欐鏃堕棿鍐呴毦浠ラ泦涓敞鎰忓姏锛4銆佸父甯歌浜轰滑蹇借鐨勶紝涓嶈閲嶈...
绛旓細銆愭垚鑰冨揩閫熸姤鍚嶅拰鍏嶈垂鍜ㄨ锛歨ttps://www.87dh.com/xl/ 銆 閲嶅簡鎴愯冨鑰濡備綍鏁村悎闆剁鏃堕棿澶嶄範?涓婄彮鏃忓湪鎴愯冩湰绉戝鑰冩椂缁忓父閬囧埌鐨勯棶棰樻槸涓嶇煡閬撳浣曞涔狅紝浜嬪疄涓婏紝鑰冪敓鍙互灏濊瘯杩欐牱鍋氥(1)鍏呭垎鍒╃敤韬竟鐨勫涔犲伐鍏凤紝濡傛墜鏈 閲嶅簡鎴愯冨鑰冨繀椤讳娇鐢ㄩ珮鏁堢殑瀛︿範宸ュ叿锛屽灏嗚浠跺拰鐭ヨ瘑鐐逛笅杞藉埌鎵嬫満涓紝鐩存帴鍦ㄦ墜鏈轰笂...
绛旓細浠庢渚嬩腑锛屾垜浠彲浠ョ湅鍑猴紝鎶闆剁鐨鏃堕棿鍒╃敤璧锋潵涔熺‘瀹炲彲浠ュ彂鎸ュ緢澶х殑鎴愭晥銆傚氨鎷垮垬浼熸潵璇达紝浠栧鏋滄寜鐓т竴鑸殑瀛︿範鏂规硶鍘诲涔犵殑璇濓紝鍗充娇浠栧啀鎬庝箞鍔姏锛屼篃寰堥毦鏈夌幇鍦ㄧ殑鎴愬姛锛屽洜涓轰粠涓寮濮嬩粬灏辨槸涓涓惤浼嶈咃紝浠栧埄浜庣帺鑰嶄簡娴垂浜嗚嚜宸辩殑鏃堕棿锛屽洜姝わ紝鎯宠琛ユ晳閬楀け鐨勬椂闂达紝浠栧氨蹇呴』瀛︿細浠庣墮缂濋噷鎸ゆ椂闂达紝鍙湁杩欐牱浠...
绛旓細锛屾讳箣锛岃繖鏍风殑纰庣墖鍖鏃堕棿鍦ㄦ垜浠殑鐢熸椿涓椂甯稿嚭鐜般傞偅涔堝湪纰庣墖鍖栨椂闂达紝瀛︿範鎴栬呯湅涔︾幇瀹炲悧锛熷厛璇寸湅涔︼紝杩欐槸缁濆涓嶇幇瀹炵殑锛屽鏋滀綘鏄湅灏忚鎴栬呬竴浜涘叾浠栫殑鏂囧浣滃搧锛屼笁浜斿垎閽熺殑鏃堕棿鏍规湰杩樹笉澶熶綘姝ｅ紡鎶婃彙浣忓墽鎯呮垨鑰呮枃绔犵殑鑺傚鐨勬椂闂淬鍒╃敤纰庣墖鍖栫殑鏃堕棿鏉ョ湅涔︼紝鍙兘寰楀埌闈炲父宸殑闃呰浣撻獙锛岀敋鑷冲彲鑳藉畬鍏ㄥ奖鍝嶄簡杩欐湰...
绛旓細鍏跺疄锛屾瘡涓汉閮芥湁寰堝鐨闆舵暎鏃堕棿锛屽氨绠楁妸宸ヤ綔鍜岀敓娲诲畨鎺掑緱鍐鎬庝箞浜曠劧鏈夊簭锛岄毦鍏嶆昏繕鏄細鍦ㄦ棤鎰忎腑澶氬嚭涓浜闆剁鏃堕棿銆備絾寰堝浜洪兘鏄氮璐逛簡杩欎簺闆舵暎鐨勬椂闂达紝鑰屾病鏈夎兘澶熷皢杩欎簺闆舵暎鐨勬椂闂翠竴鐐逛竴婊村湴绉疮璧锋潵鍋氬叾浠栦簨鎯呫傚鏋滃彲浠ュ仛鍒版瘡涓鐐归浂鏁ｆ椂闂撮兘鍏呭垎鍒╃敤锛岀敤鏉ュ仛涓浜涘皬宸ヤ綔锛岃濡備竴浜涢浂鏁ｇ殑宸ヤ綔锛岄偅涔堢Н灏...
绛旓細娆查熷垯涓嶈揪锛屼綘杩樻槸鑰佽佸疄瀹炵殑鎸夐儴灏辩彮鐨勫涔犲惂銆傝屼笖瀛︿範涔熸病鏈夐偅涔堝彲鎬曠殑銆傛瘡澶╁湪闂叉殗鐨勬椂鍊欑湅鐪嬩功锛屽仛鍋氶灏卞浜嗐傚弽姝ｆ垜褰撳勾闄や簡鑰佸笀甯冪疆鐨勪範棰橈紝鍏朵粬鐨勫涔犺祫鏂欎粈涔堢殑鎴戦兘娌′拱杩囷紝涔熸病鍋氳繃銆傘傘備篃灏辫繖涔堜竴璺帺杩囨潵浜嗐傘傚緢灏戜富鍔ㄧ湅涔︿粈涔堢殑銆傘傘傚埆澶粰鑷繁鍘嬪姏浜嗐傚彧瑕佹湁鎯冲ソ鐨勫績锛屽氨鑳藉...
绛旓細瀵规椂闂磋绠楃殑瓒婄簿缁,浜嬫儏灏卞仛寰楄秺瀹岀編,濡傛灉鍦ㄥ涔犱笂浣犺兘浠ュ垎涓哄崟浣,瀵瑰摢浜涚湅璧锋潵寰笉瓒抽亾鐨勯浂纰庢椂闂翠篃鑳鍏呭垎鍔犱互鍒╃敤,浣犳墠鑳藉湪瀛︿範涓細鏈夋墍鏀惰幏銆 鍙ゅ線浠婃潵,涓鍒囨湁鎴愬氨鐨勫闂閮芥槸鍠勪簬鍒╃敤闆剁鏃堕棿鐨勩備笢姹夊鑰呰懀閬,骞兼椂鍙屼翰鍘讳笘,浣嗕粬濂藉涓嶅,鍒╃敤涓鍒囧彲浠ュ埄鐢ㄧ殑鏃堕棿銆備粬鏇剧粡璇:鈥滄垜鏄埄鐢ㄢ樹笁浣欌欐潵瀛︿範鐨...
绛旓細閭ｄ箞,鎬庢牱鍋氭墠鏄弽鎯滃涔鏃堕棿鍛?鍏蜂綋鐨勮鍋氬埌浠ヤ笅鍑犵偣:1銆佹椂闂撮兘鏄尋鍑烘潵鐨,瑕佹湁鎸ゆ椂闂寸殑鎰忚瘑銆2銆佷粠鍒濅竴寮濮嬩繚鎸侀傚害鐨勭揣寮犳劅,鍒濅竴褰撳垵涓変笂銆3銆佷粖鏃ヤ簨浠婃棩姣,缁濅笉鎷栧埌鏄庡ぉ銆4銆鍏呭垎鍒╃敤闆剁鐨勬椂闂淬5銆佺弽鎯滄椂闂翠笌鑹ソ鐨勫涔犱範鎯槸杈呯浉鎴愮殑,濂界殑涔犳儻鏇村姞鏈夊姪浜庣弽鎯滃涔犳椂闂淬6銆佹閫熷垯涓嶈揪,闃叉鎿嶄箣杩囨ャ
