是什么时候开始发现自己容貌变化比较大，断崖式衰老的呢？
衰老有个循序渐进的过程，不是一蹴而就的。就我个人而言，有几个年龄段比较明显：一，三十五岁前后。
三十岁那年，家里出点变故。之后的几年一直睡眠障碍，再加工作压力大，琐事多，每天感觉力不从心，疲惫不堪。但三十多岁，总觉得“老”还离自已太远。直到有一天，一位一起工作了十来年的同事盯着我，吃惊地说：乖，几天没见，你的眼窝怎么塌陷了？
赶快回办公室照镜子，“是啊！我那圆溜溜、炯炯有神的眼睛什么时候塌坑了？谁偷走了我的胶原蛋白？”
不管愿不愿意承认，这是衰老的开始。
二，四十五岁前后。
四十五岁前两年，月经紊乱，不规则出血，吓得我赶紧去看大夫。老中医把了半天脉，得出结论：该更了。
天啊！我还没长大呢，怎么可就老人？我才刚四十出头，怎么也不会和更年期联系起来。
这就是自然规律，接受不接受，它都会如期到来。
接下来几年，就出现停经，头发干枯，皮肤干燥、起皱纹、松驰下垂。
逛超市，第一次被己工作的小姑娘叫阿姨，我惊呆了。
真的老了，青春不在。
曾不止一次地惊叹：人怎么这么易老？！
三，五十五岁前后。
五十岁以后，持续睡眠障碍，掉发严重，眼昏，可能这就叫老眼昏花吧。我近视，不花眼，但视物模糊，还以为是眼镜出问题了，换了几副眼镜也没有改善，才意识到是眼睛的问题。
头发变白，尤其是两鬓。停经以后，会不时发现白发，赶快把它揪掉。可慢慢发现，白发越来越多，揪不完了。
无奈但又不得不接受一天天变老的事实。
人生易老，青春己逝。
多想奉劝年轻人：人生短暂，趁青春年少，莫负大好时光！
我48岁生的二胎，48岁之前，我站在一群二三十岁的女人们中可以傲视群雄，皮肤又白又细又嫩又光，几乎很少有皱纹，头发又黑又亮又顺，我曾当过洗发水的模特，再加上170的身高，110斤的体重，曾当过田径运动员的挺拔健美身材，和比我小十几岁的女人比，也毫不逊色的，但是，我超高龄自然怀孕、生育二胎后，先是长久恢复不了正常体力，等两年后也就是50岁上，身体欠下的债全找上来了，断崖式衰老。
我喜欢孩子，我能保证给孩子优越的物质生活和受教育条件，所以自然怀孕后，我就生了，一切都非常顺利。生育后，先是尾椎骨疼，疼了一年多，这期间又合并腰酸，怕凉。然后夏天的时候我发现我吹不了空调了，以前可是吹空调喝冷饮毫不犹豫的，现在是腿冷肩冷膝关节肘关节腰部都透气似的冷，牙齿也冷，对冷饮再不想碰。然后我又觉得花眼了，看手机要伸长胳膊，看久了眼睛会粘粘糊糊。填个表格开始困难，看不清药瓶上的字，直到我去配了一副老花镜才解决问题。然后我就惊讶地发现我鬓边开始冒出了很多白发，非常剌眼，因为之前我是一根白发也没有的。再然后我就发现我好看的双眼皮大眼睛耷拉成了单眼皮三角眼！一笑时眼角皱纹堆累，法令纹又深又明显，一抿嘴，下巴和腮部肌肉开始凹凸不平……有时在镜子前一晃，我都看到了我妈的影子！我现在越来越像我妈了！我年老的妈的样子！而且，我的例假开始变得越来越少，原来七八天还是汹涌澎湃，现在一天完事干干净净。我的胸开始下垂，而且我开始从内心深处排斥穿紧身内衣，穿高跟鞋……
我悲哀的想，我已经开始断崖式下降到了老年状态！一是因为高龄孕育，二是正好到了临界时期，两相结合，再好的底子，再好的先天条件，都不管用了！
我现在积极调整心态，重新让自己上班，在自家公司里任职。身体可以老，思想意识、眼界认识、思维模式，都不能老！我要与时俱进，永葆一颗年轻的心，老有老的韵味和魅力，照样可以在一群年轻人面前光彩照人！毫不逊色！
我的“断崖式衰老”开始于40岁。
75年的，今年45周岁了，一直认为自己和同龄人比，还是挺年轻的，送前面送儿子上大学，儿子同宿舍的同学都惊讶我和他爸这么年轻呢？但是，从去年开始白头发也出来了，皮肤也松弛了，明显在衰老啊，体重是我唯一能控制的了，一直在控制，不能超过53KG，只要胖了点，马上不吃饭减肥，必须保持在100斤多一点。有点害怕到50岁。
87年的我，今年34岁，前两年一直在北京打工，每天上班、下班、做饭、伺候老公，忙忙碌碌的，有点时间就想休息一会，完全忽略了自己的容貌，好在那时候没那么胖，除了皮肤不好以外，没觉得自己有多老……今年10月份结束北漂回到老家，全职带两个孩子，大的7岁刚上一年级，小的2岁正是不懂事熬人的时候，在老家全职带娃的这几个月，明显觉得自己衰老了好多，不得不说带娃是一件熬人的差事，整个人瞬间变了样，皮肤松弛暗淡无光泽，我认为皮肤的问题跟睡眠有很大关系，孩子不睡大人没法休息，孩子睡了大人还有别的家务活要干，长期以来睡眠不足直接影响身体代谢，体态也随之发生了很大变化，可能是带娃真的很累，饭量自然也就随之增加啦，短短几个月我竟然胖了10多斤，也有了双下巴，所以更显老啦！87年的我还不如78年的年轻，忽然慌了，想着要改变这个现状，于是办了美容卡，希望皮肤有所改善！
73年的我，感觉40岁以后明显衰老的很快，第一头发，严重脱发，白发与日俱增，刚开始看见白的就能果断拔掉，后来多到无可奈何，认命了，目前染发中[流泪]，第二皮肤，以前皮肤紧致，后来脸部毛孔粗大，长了好几个老年斑，现在靠化妆维持自己的少女情怀[捂脸]第三，身材持续发胖，减肥难与上青天，以前饿几顿就得掉几斤，现在饿几天也得长一斤[害羞]
今年45周岁，体重连年上升，变得腰肥脖子短，脸也松了。前两年因为教育孩子和另一半矛盾比较多，都差点闹离婚。孩子也叛逆了一阵子。基本上我在家被剥夺了管孩子的权利，强迫自己放弃了对孩子未来的期盼，心也慢慢凉了。被生活吊打过人就没了朝气，每天嘻嘻哈哈但是只有自己知道心已倦了，美颜相机也拍不出一点美感。断崖式变老，头发白了一大片……[流泪][流泪][泣不成声][泣不成声]
50岁了，这两年不再总染发了，看着白发也能接受了，46岁之前没白发，一开始两边长了几根后，就一直隔半月染一次，看不得冒出白发根，看见就补染，现在面对白了一半的头发终于能心平气和跟看不见一样了。我年纪半百最大的变化就是心态的变化，脾气变得平和，不再较真易怒，158的个头以前没有一双平底鞋，现在是高跟鞋都放起来极少穿了，鞋子也买大一号的平底鞋了，冬天绒衣里面开始穿保暖内衣了，一周去公园锻炼四次，化妆品只买润肤的乳霜了，我已经能坦然的面对哀老的到来，接受自己身体的各种小病，每年都去体检，尽量保持 健康 的身体，能够有能力照顾老母亲，在哥姐需要帮助时能立即赶去，在孩子需要我时能帮上孩子。
四十五岁后，脸得变化还不是很大，但是身体明显衰老得很快，胸部缩水得厉害，身上皮肤松弛每天都能感觉得到，腰酸背痛，衰老就这样猝不及防的就来了[流泪][流泪]……
人过五十天过午，古人说:30而立，40不惑，50而知天命，当你过了50岁以后看到自己努力了30多年仍然过着紧巴巴的日子，生活仍没有起色，每天一大早醒来看到的都是对你期盼的眼神，房子、车子、票子、孩子、妻子都在等着你，而你却感到力不从心，再勤奋再努力也看不到生活的希望和乐趣，这时候你就发现自己的容貌呈现断崖式的衰老了。不是你不努力，是努力了仍摆脱不了生活的困境，这就使你的心态变老，这就是残酷的生活。
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