高中生焦虑症自制力会变差吗？
我的亲身经历，我是最有发言权的。
2002年考取高中，入学前初中学习成绩还是不错的，在学校也能排得上名，但是自从进入高中以后，不知道是学习压力大了还是学习环境变了，总之头疼，注意力不集中，每天胡思乱想，还总是感到浑身疲惫，好多年没有治愈，不知道到底什么原因。每天感觉脑袋里乱哄哄的，闭上眼睛就似乎能看到桌面上乱七八糟的事铺的一堆报纸，生活没有头绪。
在高中的那种环境里，别说什么自制力了，就我个人感觉来说，生活都快没有希望了。
因为有那么多消极的感觉在身上，我每天上课都听不进去，不是不想听，而是根本听不进去，或者走神，听着听着不知道啥时候自己胡思乱想什么去了，或者头疼，疼的抬不起头来，或者发呆，思维处在极其为难的状态。
所以就我个人来说，虽然现在自制力在焦虑的状态下提高了，但是，在高中的那个阶段，那个环境，自制力确实没有提高，我有时在想，如果那个时候自制力能提高，我肯定是得了强迫症了，因为那种情况让自己放松还来不及呢，怎么会让自己去提高自制力？
所以，我认为，如果在高中阶段艰苦的情况下，从学生本身来讲，自制力是会变差的，除非有特别强的孩子，当然了，能产生焦虑的孩子，不能说不强，但是在自我控制，自我排解这一块，肯定不算强，所以说自制力是会下降，但这并不能说是坏事，这样做可以让内心的标准要求自我降低，对焦虑可能会好些。
提到焦虑症（具体症状朋友们自己去查百度百科），这是一个在初高中生群体中客观存在的一个现象，家长和老师以及教育主管部门应当引起足够的重视。随着近几年接待学生咨询数量的逐年增加，我遇到类似的案例也在逐渐增多，想利用这个机会一吐为快。
这类学生经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容；感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中；体现在上课注意力不能集中，甚至听不进老师讲课的内容；考试名次直线下降，莫名的产生担心，期中考不好担心期末会更差，不能自拔、一蹶不振甚至想休学逃避。总之不能集中精力，不能专注于眼前学业，有时好高骛远，有时甚至是杞人忧天。正如题主所提及的自制力会变差，是毋庸置疑的！
他们共性的表现：自尊心极强、变得越发敏感、怕别人瞧不起，不能正确面对自己，愿意拿自己和别人去比，不能接受挫折和失败，经受不住打击等。
这些孩子为什么会出现这些问题呢？通过一个又一个案例的梳理，我们不难发现一个现实的问题，究其成因，是和学生的家长分不开干系的，特别是作为母亲的情绪。
举几个例子：
案例一：一位高二女孩，暑假到开学以来，烦躁不安多动，根本无心学习，其实，女孩的烦躁不安从高一就开始显现了。开学后女孩的情绪更加“躁郁”。带孩子看心理医生，医生说是重度抑郁，给精神类药吃。我虽不是心理医生，但是我跟女孩妈妈说不像抑郁症，应该是外因导致的。吃精神类药不见丁点儿好转，妈妈又带孩子去大医院做了详细检查，医生说应该是焦虑症，应该按照“焦虑症”治疗。
确了诊，追踪过往经历和表现，曾经那么优秀的一个孩子怎会落得这番天地呢？愿来是来自于妈妈外因， 是妈妈急躁、强势的性格和不安的情绪，以至于从小经常训斥打骂孩子，导致了孩子心理负担过大，非常喜欢察言观色，一天到晚担惊受怕。妈妈稍微不随心意就发飙，造成孩子学习经常被打扰，用心不专注、学习习惯变得很糟糕，成绩每况愈下。
通过和孩子母亲多次沟通交流后，孩子妈妈意识到自身的问题，并尝试做出改变，不再过度要求，只求高中阶段平稳过渡就好，最近妈妈的性格和情绪平稳多了，她女儿的“病”自然也就好起来的，这次期中考试排名也赶上一些了，关键是孩子学会和曾经的自己比，看到自己的点滴进步感觉好多了。
案例二：一位初中生，很聪明，成绩属于中上等，学习努努力，能考上重点高中，但现在学习状态越来越差。在和孩子沟通过程中，孩子的面部频繁抽动，眼神游离恍惚。
背后和孩子妈妈沟通得知，妈妈自小生长在部队大院，父母和亲戚都是高干，老公家里的亲戚大多是政府要员，亲戚的孩子发展的一个比一个优秀，自己的孩子也绝对不能输啊，一切都要最好的，于是把望子成龙的愿望强加在孩子身上，要求孩子方方面面都必须是最优秀的那一个。
因此经常会因小事指责孩子，速度慢斥责孩子，要求孩子只能这么做，不能怎么做，经常让孩子无所适从。面对孩子的现状这位妈妈很痛心，其实孩子面部怪异的频繁抽动就属于焦虑症，是妈妈强势介入，经常性“入侵”专心学习的孩子，以送牛奶、送水果的名义监督孩子是否真的用功，是否玩 游戏 等，正是这种过度关心，打乱学习生活节奏，导致孩子心理、生理、包括神经发生应激反应，致使仍处在发育中的孩子突然被刺激，导致出现面部抽动的不良习惯。
孩子母亲优越成长环境养成自己好强不输的性格，但是却给自己的孩子造成极大的困扰；要求妈妈试着改变自己的督察习惯，改善母子关系和做事风格，以减轻孩子的焦虑症状。中考这个男孩考得很棒，现在在高中发挥的也很正常，衷心希望孩子的心理也能恢复 健康 。
这种例子还有很多，比如有的孩子母亲本身是老师的，培养了那么多好学生，不允许自己的孩子不争气，但是物极必反，作为深刻的警示的，大家都听说北大学子弑母的极端案例吧；还有的孩子母亲本身是经过顽强的拼搏，历经千辛万苦走出大山的，她们大多都对孩子有更高的期望，乃至滋生一种拔苗助长、恨铁不成钢的心态，一旦孩子没有达成阶段性目标，她们自己很容易就被引爆了，做出违背孩子成长规律的事情来。
诸多的案例令人忧心，再一次提醒广大家长和老师，这种局面应该引起足够的重视，因为现有的学生团体中，还有很大一批存在问题的“隐性”孩子，表面没有明显的迹象，不代表没有心里问题。步入大学的孩子出现这样那样的问题，就是很好的例证。我在这里呼吁：要想改变“问题”孩子，一定先从改变“问题”妈妈做起。
提倡家长一定要抽时间读一下华东师范大学心理咨询中心特聘高级咨询师，上海心理学会基础教育委员会秘书长陈默老师的"影响孩子学习的三大心理问题，全都与'老母亲’有关！”这篇文章。我很赞成她的观点！
（已经有研究表明:青春期孩子的人格，和父母关系非常密切！如果孩子是成瘾性人格，比如抽烟、网游、赌博等，大多是成长过程中缺乏父爱，父亲要么脾气暴躁、要么态度冷漠、或偶尔施予家暴有关！如果孩子是叛逆性人格，比如厌学捣乱、挑战权威、不按套路出牌等，大多是成长过程中缺乏母爱，要么母亲急躁强势、大喊大叫、过于挑剔唠叨所致！究其更深的原因，孩子父、母成长过程中也特别缺乏父爱和母爱，没有形成完整的人格有关。因此孩子一旦出现问题，做家长的首先要学会评估和反思自己，更要学会与孩子共同面对、共同学习、共同成长！）
（最好的应对方法:父母需要学会闭住嘴，守住心，细观察，勤思考，慎言行。温和地善待孩子，耐心地倾听孩子，诚恳地鼓励孩子。记住己所不欲勿施于人，每天唠叨一万句，不如亲身做出表率！父母在孩子面前不要过于强势，相反需要示弱，会逐渐让他们变得坚强而自信起来。父母允许孩子成长过程中犯错误，允许孩子进步慢，不苛求事事都优秀，鼓励孩子成长过程中的点滴进步，帮孩子养成良好的自控能力和独立处事能力的好习惯！）
这个焦虑症是一时发起来的。平时是很好的正常人一样。有控制能力的。这个焦虑症是碰到某种事。比如碰到考试 他就会有这个症状。怕考不好。在脑子里给自己放宽心。考的无所谓。这个焦虑症就会没有的。高三压力大。 这个焦虑症可以自己控制的。自己宽心。给自己放松放松心情。这个焦虑症会好的。等你高三毕业了 这个症状会没有的。
1，关于如何加强自控力，听听曾经也退步到班级倒数的一个高三学生的回答：如果说是自控力。还是从心底出发，有个梦想吧。
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