一个人的寿命主要是什么决定的？
据统计，近亲结婚的遗传病比非近亲结婚的遗传病高十倍以上。长寿很少是乱伦的结果，因为乱伦很可能导致下一代的遗传性疾病，对健康和长寿有很大影响。目前人类确认的遗传性疾病有3000多种，约有1/4～1/3的人类疾病与遗传因素密切相关。科学调查发现，长寿者中约有2/3是头胎或二胎出生的，也就是在父母最旺盛的时期出生。此外，那些晚婚、少生、长寿的人有更好的生活能力，高血压的发病率也较低。
老年人的精神状态对其健康和寿命有明显的影响。我们常见到一些癌症患者在知道自己得了癌症后，心理压力很大，精神萎靡，病情迅速恶化，甚至加速死亡。而有些病人，能正确对待疾病，不灰心，不麻痹，积极配合治疗，病情相对稳定。老年人经常感到衰老、孤独和压抑，会使他们情绪低落，意志衰退，身体虚弱，加重原有的疾病，容易产生新的疾病。相反，如果心理上能保持 "青春"，就能使情绪稳定，精神振奋，抗病能力增强，充满生命活力，可以延缓或推迟生理衰老，有益于健康和长寿。
人的发展与人脑的发展是分不开的。随着大脑的发展，人类的寿命逐渐延长。有人研究了欧洲16世纪以后的400位杰出人物，发现他们比同时代的人长寿，平均年龄为60~67岁。其中，最长寿的是发明家和科学家，他们以艰苦的脑力劳动取得了最大的成就。科学研究证明，用脑可以推迟大脑的衰老。加利福尼亚大学的科学家玛丽安-德尔曼（Marianne Delment）研究大脑发育已有30多年，她发现，不仅大脑中的神经细胞的死亡速度比以前想象的要慢，而且旧的神经根可以被新的经验所刺激而长出新的神经根。
主要由生活习惯，饮食起居以及思想问题，因为生活习惯非常的关键，平时不挑食，少吃一些不健康的零食，寿命就会很长。
是由基因，日常饮食，生活习惯，生活环境，饮食习惯，平时的心情，居住的环境，运动方式来决定的。
主要是由自己的生活方式，自己的饮食习惯，自己的睡眠习惯决定的，也是有自己的生活状态，自己的运动习惯决定的。
绛旓細瀵垮懡闀跨煭涓昏鐢遍仐浼犲拰鐢熸椿鏂瑰紡鍐冲畾 閬椾紶鍥犵礌 閬椾紶鏄厛澶╁洜绱銆傚鏋滃涓湁閲嶅ぇ鐤剧梾閬椾紶鍙查偅涔堥仐浼犵殑鍙兘鎬у緢澶э紝鎴栬呮湁楂樿鍘嬶紝楂樿绯栦箣绫荤殑涔熷緢瀹规槗閬椾紶缁欏悗浠ｃ傚閲屾湁闀垮鐨勯仐浼犲熀鍥犻偅涔堝悗杈堥暱瀵跨殑鍙兘鎬т篃浼氬緢澶с傜敓娲绘柟寮 鐢熸椿鏂瑰紡涓昏鏈夐ギ椋熶範鎯紝鐢熸椿涔犳儻鍜屽績閲屽洜绱犮傜幇濡備粖浜轰滑閮戒範鎯揩椁愮敓娲伙紝...
绛旓細缇庡浗鑰堕瞾澶у蹇冪悊瀛﹀鐮旂┒璇佸疄:浜虹殑鎬濇兂鐘跺喌鑳藉湪涓瀹氱▼搴︿笂鍐冲畾浜虹殑瀵垮懡,涔熷氨鏄涓涓汉鐨勬濇兂瓒婃椿璺冦佸績鎬佽秺涔愯,瀵垮懡灏辫秺闀裤傜爺绌朵汉鍛樺湪瀵660鍚50宀佷互涓婄殑鑰佸勾浜鸿窡韪皟鏌ュ悗鍙戠幇,绉瀬涔愯鐨勫績鎬佸寤跺勾鐩婂鐨勪綔鐢ㄦ瘮鎺у埗琛鍘嬪拰闄嶄綆鑳嗗浐閱囨洿閲嶈,鐢氳嚦姣斾笉鍚哥儫銆佸枩濂戒綋鑲查敾鐐肩瓑淇濆仴鎺柦鏇村姞鏈夋晥銆傜爺绌剁粨鏋滆〃鏄:瀵逛汉鐢熸寔涔...
绛旓細1. 涓涓汉鐨勫鍛界敱鍩哄洜閬椾紶銆佸績鎬併侀ギ椋熷拰杩愬姩绛夊绉嶅洜绱犲叡鍚屽喅瀹銆傜瀛︾爺绌惰〃鏄庯紝闀垮鍩哄洜鍙互鍦ㄥ鏃忎腑閬椾紶锛屾嫢鏈夎繖浜涘熀鍥犵殑浜烘洿鏈夊彲鑳戒韩鏈夎緝闀跨殑瀵垮懡銆2. 蹇冩佸瀵垮懡涔熸湁鏄捐憲褰卞搷銆備箰瑙傜殑浜洪氬父姣旀偛瑙傜殑浜烘洿闀垮銆傜Н鏋佺殑蹇冩佹湁鍔╀簬搴斿鐢熸椿涓殑鍘嬪姏鍜屾寫鎴橈紝浠庤屼績杩涜韩蹇冨仴搴枫3. 鍧囪 鐨勯ギ椋熸槸闀垮鐨...
绛旓細1. 涓涓汉鐨勫鍛界敱鍩哄洜閬椾紶銆佸績鎬併侀ギ椋熷拰杩愬姩绛夊绉嶅洜绱犲叡鍚屽喅瀹銆傜瀛︾爺绌惰〃鏄庯紝闀垮鍩哄洜鐨勯仐浼犲彲鑳芥у涓綋鐨勫鍛芥湁鏄捐憲褰卞搷銆2. 蹇冩佸瀵垮懡鐨勫奖鍝嶄篃涓嶅蹇借銆備箰瑙傜殑蹇冩佹湁鍔╀簬鎻愰珮鐢熸椿璐ㄩ噺锛屽苟涓斾笌闀垮涔嬮棿瀛樺湪姝ｇ浉鍏冲叧绯汇3. 鍧囪 鐨勯ギ椋熸槸缁存寔鍋ュ悍鍜屽欢闀垮鍛界殑鍏抽敭銆傚悎鐞嗘憚鍏ュ悇绉嶈惀鍏绘垚鍒嗭紝纭繚韬綋...
绛旓細杩樺彲浠ヤ妇鍑哄緢澶氫笌瀵垮懡鏈夊叧鐨勫洜绱,鎬讳箣,浜虹殑瀵垮懡鏄鍙楀緢澶氶敊缁煎鏉傜殑鍥犵礌褰卞搷鐨,浠讳綍鍗曚竴鍥犵礌,瀵规煇涓涓汉鏉ヨ,鍙兘鏄喅瀹鎬х殑鍥犵礌,浣嗘槸,瀵规瘡涓汉鏉ヨ,鍙兘鐪嬫垚閲嶈鐨勫洜绱,鐢氳嚦涓嶆槸鏈夊叧鍥犵礌銆備緥濡,鐢熸椿鍦ㄧ幆澧冧紭缇庡湴鍖轰腑鐨勪汉,鏈変簺浜烘垚涓洪暱瀵胯佷汉,鐢熸椿鐜瀵硅繖浜涢暱瀵胯佸勾浜哄奖鍝嶅緢澶,浣嗘槸,骞朵笉鏄敓娲诲湪鐜浼樼編鍦板尯鐨...
绛旓細1. 閬椾紶鍥犵礌锛瀵垮懡鐨闀跨煭鍦ㄥ緢澶х▼搴︿笂鍙楀埌閬椾紶鍥犵礌鐨勫奖鍝嶃傛嫢鏈夐暱瀵垮熀鍥犵殑浜哄湪涓瀹氱▼搴︿笂鍏锋湁浼樺娍銆2. 鐢熸椿鏂瑰紡锛涓涓汉鐨鐢熸椿鏂瑰紡瀵瑰叾瀵垮懡鏈夌潃鏄捐憲鐨勫奖鍝嶃傚嵆浣挎嫢鏈夎壇濂界殑閬椾紶鏉′欢锛屼笉鍋ュ悍鐨勭敓娲绘柟寮忓鐔銆佷笉瑙勫緥楗銆佽惀鍏讳笉鍧囪 鍜岀己涔忚繍鍔ㄧ瓑锛岄兘鍙兘瀵艰嚧鎱㈡х柧鐥呯殑鍙戠敓锛屼粠鑰屽奖鍝嶅仴搴峰拰瀵垮懡銆3. 鍖荤枟...
绛旓細涓涓汉鐨勫鍛戒富瑕佹槸鐢变互涓嬪嚑涓洜绱犲喅瀹氱殑銆傞鍏堬紝閬椾紶鍥犵礌鍦ㄥ叾涓壆婕斾簡閲嶈瑙掕壊銆備竴浜涘鏃忔湁鐫闀垮鐨閬椾紶鍩哄洜锛岃繖鎰忓懗鐫鏃犺浠栦滑鐨勭敓娲荤幆澧冨浣曪紝浠栦滑閮芥湁鍙兘浜湁杈冮暱鐨勫鍛姐傝繖鏄厛澶╂х殑锛屼汉浠棤娉曢氳繃鍚庡ぉ鍔姏鏉ユ敼鍙樸傚叾娆★紝鐢熸椿鐜瀵瑰鍛戒篃鏈夋樉钁楀奖鍝嶃傛湁浜涘湴鍖虹殑浜轰滑闀垮鐨勬瘮渚嬭緝楂橈紝杩欓氬父涓庡綋鍦扮殑...
绛旓細鐢熸椿鐜锛屽浜庝汉浠鐨勫鍛鏈夊緢澶у奖鍝嶏紝鐢熸椿鍦ㄧ幆澧冪碂绯曠殑鍦版柟锛屾瘡澶╁懠鍚哥碂绯曠┖姘旓紝浠ュ強楗敤鐨勬按婧愬緢涓嶅共鍑锛岃繖浜涘湪涓瀹氱▼搴︿笂锛屼篃浼氬奖鍝嶅埌鍋ュ悍锛屽弽涔嬶紝濡傛灉鐢熸椿鍦ㄥ北娓呮按绉鐨勫湴鏂癸紝楗敤鐨勬按婧愬緢骞插噣锛屼竴瀹氱▼搴︿笂锛屾槸浼氬欢闀垮鍛界殑銆鐢熷懡鍦ㄤ簬杩愬姩锛屽潥鎸佽繍鍔紝姣忓ぉ鑳藉鍕ら敾鐐肩殑浜猴紝浼氬彂鐜拌韩浣撳緱鍒板緢濂芥敼鍠...
绛旓細绗竴鍚嶏細浜洪檯鍏崇郴銆傜爺绌惰〃鏄庯紝浜洪檯鍏崇郴鐨勯噸瑕佹ц繙杩滆秴涔庢兂璞°備汉闄呭叧绯诲彲鑳芥瘮姘存灉钄彍銆佺粡甯搁敾鐐煎拰瀹氭湡浣撴鏇村姞閲嶈銆傚搱浣涘ぇ瀛﹀尰瀛﹂櫌涓椤瑰268鍚嶇敺鎬ц繘琛岃窡韪皟鏌ュ彂鐜帮紝涓涓汉鐢熸椿涓湡姝ｉ噸瑕佺殑灏辨槸鍜屽埆浜虹殑鍏崇郴銆傜爺绌惰繕鍙戠幇锛屽父涓庢湅鍙嬪皬鑱氶傚害楗厭鑰呮瘮婊撮厭涓嶆簿鑰呮洿闀垮銆傜浜屽悕锛氭ф牸鐗瑰緛銆傚紬閲屽痉鏇煎湪鐮旂┒涓...
