夏天孩子心火旺脾气大，夜里睡不好觉多喝这道清润汤，平安度夏
大家好，我是小静夏天天气炎热，身体也容易燥热，每到夏天，我都会做这道清润汤给孩子喝，
家里孩子如果经常发脾气，睡不踏实，做妈妈的不妨把这道汤收藏起来
首先准备一块精肉把它切成小块儿，
用排骨也可以，小孩子在长身体的时候可以多吃一些精肉，精肉的蛋白质含量非常的高
肉切好之后，凉水下锅，然后再加入适量的料酒去腥
开大火把水烧开。
水开之后把浮沫撇掉，接着再把瘦肉捞出来，
接下来再准备一节铁棍山药，把山药切成小块儿，
切好之后放入碗中备用，
接下来再准备两颗无花果，撒上一层食用盐，
把无花果搓洗一下，如果没有新鲜的无花果，也可以用晒干的无花果，效果都是一样的，无花果有非常好的清热解毒，健脾益胃的作用
搓洗好了之后，加入清水把它清洗干净。 清洗干净之后，也放入碗中备用，
接下来再准备五克太子参，加入清水，
把太子参清洗干净，太子参又名孩儿参，对小孩子的身体非常有好处。
接下来再准备两颗去糊的红枣，
最后把准备好的食材全部倒入炖盅里，加入适量的清水，
这个汤最好隔水来蒸，这样可以极大地保留它的营养，做起来也是非常的简单方便
炖盅的话，大约需要两个半小时，
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