发呆时为什么会自言自语？ 自言自语的毛病为什么我总是自言自语，像
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首先可以肯定 自言自语不是病，心理学家研究认为，自言自语是消除紧张的有效方法，自言自语有利于身心健康。
“ 由于自言自语常多表现在精神病人身上，
所以长期以来，人们总觉得那些自言自语的人都是不正常的，
其实，每个人都可能出现自言自语的情况，现代心理学认为自言自语是一种最健康的解决精神压力的方法，
是一种行之有效的精神放松术。”郑州福斯特咨询公司首席咨询师彭熠说
心理学家认为，自言自语有如下作用：完全放松的讲话可以调整头脑中紊乱的思绪，尤其是在紧张劳累的时候，起到“一吐为快”的效果。
自己的音调有一种使人镇静的作用，有一种安全感；自言自语对一些个人问题可以较轻松地自我解决，从而会使睡眠安定，少做噩梦
因为你想说话了 如果有人和你一起谈天啊什么的 当然也就不能算是发呆 也不能算是自言自语
就因为你一人的时候 没事情做 想说话么就很自然的开口了 呵呵
因为你想的太投入
有病了
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