睡觉说梦话,还很大声,并伴有嗯嗯啊啊的声音,但是自己无意识。。。

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问题分析:
你好,人为什么会说梦话呢?睡觉时,大脑里有一部分细胞还没休息,所以,还在工作的那部分脑细胞就主导人说梦话了。

意见建议:
睡前避免过度的刺激,白天遇到特别兴奋或者伤心的事要尽快平息下来,避免过度劳累,这样就会使说梦话的机会大为减少。

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