小女子想练武防身学什么好啊？？？
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实际上女子本身的生理特点力量就比男人弱所以练习什么防身术不切实际
这里有些方法也许对你有用:
1.你的胳膊肘是你身体最有力的武器，如果可能，一定要运用！
2.如果有强匪要你的钱包/皮夹，不要直接递给他，尽量扔向别处。因为强匪对你的钱包更加感兴趣，在他去捡钱包的时候，迅速向反方向逃跑。
3.如果你被扔进汽车的后备箱，把尾灯踢掉，把手/脚伸到洞口外面，拼命挥动，这样开车的强匪看不到，但是路上其他的车辆可以看到。这种方法曾经救过一些人的命
轻易不要去下列这些地方：
（1）住人较少的宿舍；
（2）狭窄幽静，灯光昏暗的胡同和地下通道；
（3）无人管理的公共厕所，高楼内的电梯，无人使用的空屋；
（4）夜晚的电影院、歌厅、舞厅、游戏厅、台球厅等；
（5）公共交通车辆上，在人多拥挤、起步、停车，急刹车的时候；
（6）在搭乘的陌生的车辆上。
除了在这些地点需要格外小心外，还要对坏人常用下述的一些作案方式、方法有所警惕：
（1）伪装身份。冒充警察、某部门人员、水电气暖的修理人员、推销人员等，使你放松警惕，便于他们下手。
（2）编造事由。有时坏人谎称他有什么困难，需要你帮助解决，利用你的同情心，使你放松戒备。
（3）利益引诱。有时坏人利用你的虚荣、贪财心理，送你礼品和钱物，用小恩小惠使你渐渐地钻入他的圈套。
女生怎样摆脱坏人跟踪？
作为女生，当一个人走在路上，偶然间无意回头，发现有人时隐时现总跟在后边，而当你注意他时，他却不自然地躲开；你走他也走，你停他也停，这表明你被坏人跟踪了。
面对这种情况，你应该怎样做呢？
(1)不能惊慌失措，要镇静。
(2)迅速观察环境，看清道路情况，哪儿畅通，哪儿不通；哪儿人多，哪儿是单位。
(3)立即甩开坏人。方法就是跑开。向附近的单位跑，向有行人、有人群的地方跑。如果是夜晚，哪处灯光明亮，就往哪跑。如果附近有居民家，往居民家里跑求救也可以。
(4)可以正面相视，厉声喝问：“你要干什么？”用自己的正气把对方吓倒、吓跑；如果对方不逃，可大声呼喊，引来行人。如果坏人不跑，那么你就要立即作出反应，自己跑开。
(5)如果被坏人动手缠住，除了高声喊，要奋起反抗，击打其要害部位，或抓打面部；你身上或身边有什么东西可用，你就用什么东西，制止坏人接触自己身体、侵害自己。
我想这些比练防身术实用.
还有一些女生安全教育资料:
http://www.gxzxx.com/aqgz/ShowArticle.asp?ArticleID=59
跆拳道
非常多的女生学
好看又实用
但是要练到能防身的效果
就需要努力了
一般女生
都不是很努力的~
最直接的
找一个练过的男朋友就行
尚武 竞技,健身,防身,养生,休闲,娱乐.......
幸福一生.快乐一生.....
练武只可强身健体，就算女子防身术在实战中也未必有用，自保得用道具+智慧。
想用武术防身就看特警练啥你练啥吧。想健身就随便练哪个都行，想身心都练就练愈加。
嘿,你的120KG已经不用学什么防身了,还是让那些打你主意的人小心点才是啊
呵呵,可以去武馆学一下咯现在很多女子自卫术,女子防狼术........
可学习擒拿,易学可防身.
另外散打、搏击、跆拳道也都不错.
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