长期用电脑工作有辐射该怎么缓解？如何减轻辐射？
引言：二十一世纪是信息化社会，越来越多的工作离不开信息网络，离不开使用电脑，人们都知道长期用电脑工作对人体会有辐射。那么电脑辐射应该怎么缓解呢？今天我们一起来了解一下如何减轻辐射吧。
一、多洗脸
使用电脑时间过长首先导致的问题，就是使人体面部出油更加严重，对于长期用电脑工作的人来说，一定要保证皮肤的清洁，保持皮肤水分。有时间的话，可以每隔几个小时洗一次脸，让皮肤补充水分，这样有利于皮肤表面新陈代谢，减少出油，减少油脂堵塞毛孔带来出痘的情况。洗脸之后可以涂抹一些隔离霜或者防晒霜，这样不仅能帮助皮肤锁水，还能减轻电脑辐射。另外，在下班之后可以给皮肤进行一次面膜补水，光靠洗脸补水是远远不够的，面膜能够帮助人体修复被电脑辐射和紫外线辐射的面部。
二、多吃富含维生素的食物
长期用电脑不仅会有辐射，而且还会对人眼造成伤害，眼睛受到辐射的影响是最大的。面对屏幕的时间过长会导致眼睛干涩，眼皮疼痛疲劳。所以在工作的间隙要经常看像窗外，让眼球得到适当休息，也可以经常闭目养神，缓解眼球疲劳。吃富含维生素的食物对眼睛视力有保护作用。另外动物的肝脏也对视力有很大好处，而且还能增强大脑记忆力，提高工作效率。
三、借助外物吸收或阻挡辐射
如果害怕辐射对身体造成伤害的话，可以购买防辐射服或者防辐射面具、防辐射眼镜等产品，这些东西是靠物理上的阻挡来减少电脑辐射。另外可以在电脑旁边放一些绿植，比如芦荟，仙人掌，绿萝等，这些绿植可以有效吸收电脑辐射，减少辐射对人体的伤害，而且还能够清新空气，点缀工作环境，让心情更加愉悦。
我觉得我们可以通过摆放盆栽来缓解，要想减轻腐蚀的话，玩一小时的电脑就要让自己休息半分钟。
可以做一些眼保健操，也可以买一些仙人掌放到自己的办公桌上，就可以得到一个很好的缓解，也可以减轻辐射，多运动，多闭眼。
面对电脑最好的办法，也是贴上一个，防辐射贴膜。这一部分在我买电脑的时候都可以像电脑的方面的专家咨询的怎么样的贴膜更适合我们的电脑更能保护我们的面部以及眼睛免受辐射的干扰。
可以买一个仙人掌，也可以买一些防辐射的衣服，特别的实用。生活中可以喝一些绿茶，也可以吃一些橘子。
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