清明节为什么要荡秋千有什么起源
荡秋千是清明节的一大习俗，但很多人都不知道清明节为什么要荡秋千。下面是有清明节荡秋千的起源，欢迎参阅。清明节荡秋千的起源
秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。打秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。
早在远古时代，人们为了获得高处的食物，在攀登中创造了荡秋千的活动。最早称之为“千秋”。传说为春秋时代北方的山戎民族所创。开始仅是一根绳子，双手抓绳而荡。后来，齐恒公北征山戎族，把“千秋”带入中原。至汉武帝时，宫中以“千秋”为祝寿之词，取“千秋万寿”之意，以后为避忌讳，将“千秋”两字倒转为“秋千”。
荡秋千，最初主要是一种女子的游戏，起源很早，南北朝时就已流行，唐代以来更是盛行于大江南北。所以，古代清明节也称“秋千节”。
古代寒食节很隆重，且游戏颇多，荡秋千是个流传很广泛的内容。为啥寒食节荡秋千呢?有一说是让义士介子推的灵魂坐着秋千上天，但查无实据，只是传说而已。唐朝欧阳询主编《艺文类聚》中载：“北方山戎，寒食日用秋千为戏”。只能以此说明秋千和寒食节的联系。后来秋千成为宫内嫔妃喜爱的游戏。历代皇帝之所以都喜欢秋千，是因为秋千含“千秋”之意，意味着江山可千秋永固。
宋代着名女词人李清照《点绛唇》词曾描写道：“蹴罢秋千，起来慵整纤纤手。露浓花瘦，薄汗轻衣透。”后来荡秋千不限于女子，成为男女皆宜的游戏。民俗相传，荡秋千可以驱除百病，而且荡得越高，象征生活过得越美好。
秋千荡得越高，就预示着将来的日子过得越好。于是，女子们便都放下矜持，兴高采烈地荡秋千。除此之外，在荡秋千的过程中，男子们在帮忙推、送秋千时，容易获得女子的好感。因此，这个过程也为年轻男女交往创造了好机会。
荡秋千流传至今，仍受人们的喜爱。寒冬一过，人们换上春装，架起秋千，在空中飘来荡去，翩翩若飞，可以舒展心情，开阔视野，平衡身心，增大胆量，忘却烦恼。“无风一上秋千架，小姝身材比燕轻”，荡秋千对于妇女尤其适合，传统医学认为女子多郁症，荡秋千是非药物解郁的好方法。时至今日，在儿童公园、儿童乐园里还专设有“秋千”，供孩子们玩耍。
荡秋千的养生功效
关于秋千，古人说“打个秋千不腰疼”，此话有科学根据么?
常做倒退运动，能使平时很少活动的腰部活动开，可以用于预防、治疗腰间盘突出。而荡秋千时，身体正是随着秋千前后摆动，处在前进和后退急速变化的状态之间，这样，可以协调身体的平衡性，在快速变化中使腰部受到反复刺激，腹部肌肉有节律地收缩、放松，不知不觉中就增加了腰腹部力量。
从这方面说，打秋千确实能起到避免腰疼的作用。因此，经常荡秋千的朝鲜族人，很多都身板儿硬朗，这与他们长时间荡秋千是不可分开的。
荡秋千的健身效应是全身性的。在不断克服紧张和恐惧心情的同时。可以增强心理承受能力和自我控制能力;在四肢和头部受限的情况下，骨骼肌有节律地收缩和放松，还有利于肌纤维体积的增大。
荡秋千有三种形式
荡秋千分为“单荡、对荡和带人荡”三种形式。
单荡是一个人站在秋千板上，两手紧握住吊绳，开始时先蹲着身子，由一个有力气的人推着脊梁送上几个回合，待有了惯性后便起身用力荡。荡的时候身子先向后弓一下，双脚用力向前蹬，当荡至一定高度时，再顺势荡回来，如是多次，秋千的高度就慢慢向上推进，达到与垂直水平60度左右高度时，荡的人体力也渐渐不支了，便随着秋千的惯性开始减速，最后由下面的人拦一下，便结束了动作。
对荡是两个人面对面立在秋千踏板上的一种荡法。一般两人要个头大小差不多，这样便于协调用力。对荡时两人用力的方向要一致，这样便呈现出一个人向前用力蹬，一个人向后用力拉的模式，因为用力要在一瞬间，所以两人的配合十分重要。那时人们的思想意识还不开放，一般对荡为同性，男女对荡还抹不开脸，也不被乡亲们所接受。但也有大着胆子的年轻媳妇和自己的丈夫对荡，由此招来不少议论。
带人荡一般是一个大人带一个小孩子一块儿荡。孩子坐在秋千板上，大人的脚蹬在两边。这样荡既考验大人的技能和力气，又锻炼了孩子的胆量。
猜你喜欢：
1. 清明节为什么要荡秋千
2. 关于清明节的来历和习俗
3. 荡秋千的含义是什么
4. 清明节为什么要植树
绛旓細鑽＄鍗冩槸娓呮槑鑺傜殑涔犱織涔嬩竴銆傚叧浜庣鍗冪殑璧锋簮锛涓璇存槸鐢卞彜浠ｅ寳鏂瑰皯鏁版皯鏃忕殑涓椤逛範姝︽椿鍔ㄨ鍙樿屾潵銆傘婂彜浠婅壓鏈浘銆嬭锛氣滅鍗冿紝鍖楁柟灞辨垘涔嬫垙锛屼互涔犺交瓒熻呫傞綈妗撳叕浼愬北鎴庯紝娴佷紶涓浗銆傗濃滃北鎴庘濅篃鍙滃寳鎴庘濓紝鏄ョ鏃朵唬灞呬綇鍦ㄦ渤鍖椾笢閮紝涓庨綈銆侀儜銆佺嚂绛夊浗澧冪晫鐩告帴銆傚彟涓璇存硶婧愪簬姹夋甯濇椂浠銆傛眽姝﹀笣鍦ㄥ悗闄㈢...
绛旓細杩欐槸涓浗鍙や唬娓呮槑鑺備範淇銆傜鍗冿紝鎰忓嵆鎻潃鐨怀鑰岃縼绉汇瀹冪殑鍘嗗彶寰堝彜鑰侊紝鏈鏃╁彨鍗冪锛屽悗涓轰簡閬垮繉璁锛屾敼涔嬩负绉嬪崈銆傚彜鏃剁殑绉嬪崈澶氱敤鏍戞鏋濅负鏋讹紝鍐嶆嫶涓婂僵甯﹀仛鎴愩傚悗鏉ラ愭鍙戝睍涓虹敤涓ゆ牴缁崇储鍔犱笂韪忔澘鐨勭鍗冦傝崱绉嬪崈涓嶄粎鍙互澧炶繘鍋ュ悍锛岃屼笖鍙互鍩瑰吇鍕囨暍绮剧锛岃嚦浠婁负浜轰滑鐗瑰埆鏄効绔ユ墍鍠滅埍銆傝勾闉 闉犳槸涓绉嶇毊鐞冿紝鐞...
绛旓細娓呮槑鑺傝崱绉嬪崈锛婧愪簬姹夋甯濇椂鏈锛屾眽姝﹀笣鍦ㄥ悗闄㈢绁峰崈绉嬩箣瀵匡紝浠ゅ濂宠嶇怀鎴忎负涔愶紝鏈负鍗冪锛屾槸绁濆涔嬭緸锛屽悗涓栧掕鎴愪负“绉嬪崈”銆傚攼瀹嬫椂鏈燂紝娣卞彈骞垮ぇ濡囧コ鐨勫枩鐖憋紝鍚庡埌瀹嬨佹槑锛岀洿鑷虫竻鏈濓紝娓呮槑鑽＄鍗冨凡鏋佷负鐩涜銆傛竻鏄庣殑鍏朵粬涔犱織 娓呮槑鑺傜殑鏃跺欐鏄槬鍏夎瀺铻嶇殑濂芥椂鍊欙紝寰堥傚悎鍑洪棬韪忔槬锛屼篃閫傚悎鍘绘...
绛旓細娓呮槑鑺備负浠涔堣鑽＄鍗 姘戜織涓撳浠嬬粛璇达紝鈥滆崱绉嬪崈鈥濇簮浜庢皯闂村姵浣滐紝鍞愬畫鏃舵湡鐩涜銆傛竻鏄庤妭鑽＄鍗冿紝鍙ゆ椂濂充汉鏈鐖便傛竻鏄庤妭鏈夆滆崱绉嬪崈鈥濈殑涔犱織锛屾皯淇椾笓瀹躲佸ぉ娲ュ競澶╂枃瀛︿細鐞嗕簨璧典箣鐝╀粙缁嶈锛屾棭鍦ㄥ師濮嬬ぞ浼氾紝鎴戜滑鐨勭鍏堜负浜嗗彇寰楅鐗╋紝甯歌鏀钘や笂鏍戯紝鍦ㄥ姵鍔ㄤ腑鍒涢犱簡鑽＄鍗冪殑娲诲姩銆傛皯闂存渶鏃╃殑绉嬪崈娲诲姩锛屼汉浠О涓衡滃崈绉...
绛旓細鍦娓呮槑鑺锛屽悇鍦拌繕鏈鑽＄鍗鐨勪範淇椼傛垜鍥芥皯闂磋崱绉嬪崈鐨勫巻鍙查潪甯告偁涔咃紝绉嬪崈鐨璧锋簮锛屽彲杩芥函鍒颁笂鍙ゆ椂浠ｃ傞偅鏃讹紝鎴戜滑鐨勭鍏堜负浜嗚皨鐢燂紝涓嶅緱涓嶄笂鏍戦噰鎽橀噹鏋滄垨鐚庡彇閲庡吔銆傚湪鏀缂樺拰濂旇窇涓紝浠栦滑寰寰鎶撲綇绮楀．鐨勮敁鐢熸鐗╋紝渚濋潬钘ゆ潯鐨勬憞鑽℃憜鍔紝涓婃爲鎴栬法瓒婃矡娑э紝杩欏氨鏄鍗冩渶鍘熷鐨勯洀褰傜鍗冩渶鏃╃О涔嬩负鈥滃崈绉嬧濓紝浼犺涓...
绛旓細鑰屽湪娓呮槑鑺鏃鑽＄鍗鏄竻鏄庤妭鐨勫彟涓绉嶅彜鑰佷範淇椼傜鍗冪殑鍘嗗彶寰堝彜鑰侊紝璧锋簮浜庢垜鍥藉彜浠ｅ寳鏂瑰皯鏁版皯鏃忓湴鍖猴紝鍚庢潵鍦ㄦ槬绉嬫椂鏈熶紶鍏ヤ簡鎴戝浗涓師銆傚彜鏃跺欑殑绉嬪崈澶у閮芥槸鍒╃敤寮哄．鐨勬爲鏋濓紝鍦ㄥ畠鐨勬灊骞蹭笂鍒嗗埆濂椾笅涓ゆ牴绮楃怀锛屽湪绮楃怀鐨勪笅绔郴涓婁竴鍧楁湪鏉裤傜敱浜庡埗浣滃崄鍒嗙畝鏄擄紝杩樿兘缁欎汉浠甫鏉ユ涔愶紝鎵浠ュ畠涔熸繁鍙楄佺櫨濮撲滑锛岀敋鑷虫槸...
绛旓細鍙互闄跺喍韬績銆傛棭鍦ㄥ師濮嬬ぞ浼氾紝鎴戜滑鐨勭鍏堜负浜嗗彇寰楅鐗╋紝甯歌鏀钘や笂鏍戯紝鍦ㄥ姵鍔ㄤ腑鍒涢犱簡鑽＄鍗鐨勬椿鍔ㄣ傛皯闂存渶鏃╃殑绉嬪崈娲诲姩锛屼汉浠О涓衡滃崈绉嬧濄備紶璇存槸鍖楁柟鐨勫北鎴庢皯鏃忔墍鍒涳紝寮濮嬫椂鍙槸涓鏍圭怀瀛愶紝浠ユ墜鎶撶怀鑰岃崱銆傚悗鏉ワ紝榻愭鍏寳寰佸北鎴庢棌锛屾妸鈥滃崈绉嬧濆甫鍏ヤ腑鍘燂紝姹夋甯濇椂鍥犱负瀹冧笌鈥滃崈绉嬩竾瀵库濊繖涓瀵胯瘝鍐茬獊锛岃...
绛旓細杩滃彜鏃朵唬锛屼汉浠负浜嗚幏鍙栭珮澶勯鐗╋紝鍙戞槑浜鑽＄鍗銆傜浉浼绉嬪崈璧锋簮浜庡寳鏂瑰北鎴庢皯鏃忥紝鍚庝紶鍏ヤ腑鍘燂紝鎴愪负瀹腑绁濆鐨勬椿鍔ㄣ備负閬胯鈥滃崈绉嬧濓紝鍚嶇О琚掕浆涓衡滅鍗冣濄傚コ鎬ф父鎴 鏃╂湡锛岃崱绉嬪崈涓昏鏄コ鎬х殑娓告垙锛屽崡鍖楁湞鏃舵湡宸叉祦琛岋紝鍞愪唬浠ュ悗鏇存槸鐩涜銆傚洜姝わ紝鍙や唬娓呮槑鑺涔熻绉颁负鈥滅鍗冭妭鈥濄備笌瀵掗鑺傜殑鍏崇郴 瀵掗鑺備篃鏈夎崱...
绛旓細姘戜織涓撳浠嬬粛璇达紝鈥滆崱绉嬪崈鈥濇簮浜庢皯闂村姵浣滐紝鍞愬畫鏃舵湡鐩涜銆娓呮槑鑺傝崱绉嬪崈锛屽彜鏃跺コ浜烘渶鐖便娓呮槑鑺傛湁鈥滆崱绉嬪崈鈥濈殑涔犱織姘戜織涓撳銆佸ぉ娲ュ競澶╂枃瀛︿細鐞嗕簨璧典箣鐝╀粙缁嶈锛屾棭鍦ㄥ師濮嬬ぞ浼氾紝鎴戜滑鐨勭鍏堜负浜嗗彇寰楅鐗╋紝甯歌鏀钘や笂鏍戯紝鍦ㄥ姵鍔ㄤ腑鍒涢犱簡鑽＄鍗冪殑娲诲姩銆傛皯闂存渶鏃╃殑绉嬪崈娲诲姩锛屼汉浠О涓衡滃崈绉嬧濄備紶璇存槸鍖楁柟鐨勫北鎴...
