手环如何监测睡眠的？ 手环怎么检测睡眠
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用户可以睡前和醒来后分别按金属帽子，这样昨晚的睡眠数据包括睡眠的时间和质量，就可以通过智能手环同步到手机或平板电脑上。
智能手环可以为我们清晰地记录睡眠时间、深度睡眠时间、浅度睡眠时间、清醒时间等四条信息，除了记录当天的睡眠数据外，还记录了本周的睡眠状态，使每日数据呈现鲜明的颜色。
最后，还可以将本周的睡眠状态数据分享到微博、微信等主流社交平台，与朋友一起交流睡眠状态，并根据手环分析结果适当调整自己的睡眠。
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