健美生维生素c小孩可以吃吗，养生堂天然维生素c儿童能吃吗
有些孩子体质一直比较弱，经常生病，很多妈妈就想给自己的孩子补充维生素C，准备给孩子吃维生素c咀嚼片，觉得吃起来比较方便。市面上大家比较熟悉的咀嚼片是健美生维生素c和养生堂天然维生素c。那么健美生维生素c小孩可以吃吗，养生堂天然维生素c儿童能吃吗？健美生维生素c小孩是可以吃的，但有年龄限制，至少是4岁以上的孩子才能吃。养生堂天然维生素c儿童能吃，适合三岁以上的人群。
家长要注意的是，如果准备给孩子吃维生素c咀嚼片，吃之前一定要先咨询医生，在医生的指导下给孩子吃，这样比较安全，不用担心维生素c补充过量。因为如果维生素c补充过量，会导致孩子肠胃功能紊乱，出现腹泻、消化不良等不适。还有避免让孩子空腹的时候吃维生素c，否则会影响身体对维生素c的吸收。建议在饭后两小时后吃比较好。
家长平时要注重孩子的饮食，让孩子饮食全面均衡多样化，多吃新鲜的水果蔬菜，也是能补充维生素c，要知道从食物中获取的维生素c能满足孩子平时的生长发育所需。
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