不要给别人随便按摩的部位，如果经常按摩，建议你了解一下
经历了疲惫工作，休息时躺在推拿店的按摩床上，是再惬意不过的事了。但人的许多身体部位是很脆弱的，随意按摩，可能会引起非常严重的后果。这些按摩真的有效吗？
1
减肥按摩可能会损伤脏器和组织
很多美容院打出了按摩就能减肥的广告，看起来十分诱人。然而，按摩的时长和强度，几乎不可能达到减肥的效果。同时，如果按摩师操作不当，则可能伤害到我们腹腔中重要的脏器和组织（肝、脾、肾等）。
2
乳房按摩容易损伤乳腺
乳房按摩不仅没用，而且乱按是会出事的！专家表示，乳腺增生，它主要是月经周期的激素水平变化有关，临床上 95% 的乳腺小叶增生不会癌变，绝经后也会慢慢好转，并不需要所谓的按摩保养，乱按反而会损伤乳腺！
3
卵巢按摩没有任何作用
卵巢按摩项目实际上没有任何作用，甚至还存在着一定的风险。很多美容院所说的卵巢按摩，其实就是抹点精油或药膏，按摩一下。因为实际上，卵巢位置在盆腔深处，正常的卵巢，一般按摩是根本触及不到的！如果能够触摸到，那说明是身体结构可能已经出现了问题，随意乱揉不仅不能保养，反而可能会按出事。
4
正骨易造成颈椎脱位、神经损伤
不是所有的颈腰椎问题都适合正骨，不能把正骨作为一个日常保健项目。
更重要的是，正骨原本需要专业医师操作，但很多美容院、推拿馆的从业者并不具备相应的专业能力，有的仅仅参加短期培训就上岗了，而正骨手法不当，可能会造成颈椎脱位、神经损伤，其中严重的神经损伤是不可逆的。
按摩时要避开这几个地方
1
颈部
颈部有非常重要的动脉，比如颈内动脉，它是为大脑供应血液的，颈内动脉或者颈总动脉在暴力按摩的情况下也有可能产生夹层，从而导致大脑血液供应障碍。另外一个风险位于颈动脉分叉处，大概位置是在两侧的下颌角，医学上叫颈动脉窦。刺激它可以引起心率减慢、血压下降，有时候甚至还会引起心脏骤停。
2
眼睛
眼球是很脆弱的，眼球壁大概只有 1mm 那么厚。所以一般按摩眼眶、眼周穴位是可以的，这对眼球影响不大；但如果是直接按压眼球，就非常危险。
除了伤及眼球外，外力挤压可能直接损伤眼底的视神经，损伤视力。并且视神经受损引起的视力损伤目前是不可逆的。
3
脊柱
由于脊柱问题在人群中普遍存在，不少人喜欢光顾按摩机构来为自己僵直的脖子和酸疼的腰“松一松”。
但是，不专业的脊椎按摩可能会使脊椎关节错位得更加严重，还有可能导致更严重后果。比如，询问是否有禁忌症这一步，往往被非专业的按摩师忽略。如果自身有禁忌症但仍然接受按摩，或者按摩师的手法不正确，就有可能会使脊髓受到压迫、破坏，使病人高位截瘫甚至死亡。
总而言之，在做按摩前一定要明确自身是否有相关疾病。如果是前往按摩场所进行按摩，一定要确认按摩场所是否有相关资质，按摩师是否有相关证件。最好前往正规医院进行按摩。
这 5 类人最好不要随便按摩
1
下肢肿胀疼痛的人
专家表示，血栓患者肯定是不建议做按摩的，如果下肢有肿胀疼痛的，先不要随便乱按，最好到医院检查一下，排除深静脉血栓后再做按摩。因为很多人并不知道自己有血栓，觉得脚肿脚痛是累了、血流不畅，往往等按摩出现问题了才发现。
同时，有静脉曲张的人也不建议足浴按摩，因为按摩时的挤压可能损伤血管内壁，导致血栓形成。具体表现为双腿胀痛、发红发肿，连走路都困难。
2
骨骼有疾病的人
1.有这类颈椎病的：脊髓型颈椎病会有椎间盘突出压迫到脊髓，按摩的时候可能会加重压迫，导致脊髓损伤，严重者引起截瘫，甚至死亡。椎动脉型、脊髓型颈椎病患者不宜施用后关节整复手法。
2.有“腰突”的：因为腰椎间盘突出症是腰椎间盘向后突出压迫神经根引起的症状，腰椎间盘突出后，后方是椎管，后面还隔着椎弓、小关节、椎板，这些结构是不可能通过按摩的手法突破还纳的。
3.有骨质疏松的：平时缺乏锻炼的 60 岁以上的老年人骨质疏松的可能性很大，尤其是老年女性，骨质疏松、颈椎腰椎问题严重。如果按摩不当，可能会导致骨折，甚至瘫痪的严重后果。
3
血压、血糖波动大的人
糖尿病、高血压等患者，在血压和血糖控制良好、身体状况稳定的情况下，做按摩推拿问题不大，但如果血压波动大或是有糖尿病足等并发症，那也是不适合推拿的。
4
有肿瘤、骨结核、椎管狭窄的人
一般来说，有肿瘤、骨结核、椎管狭窄等基础疾病的患者，不建议做按摩推拿，如果是治疗需要，建议到大医院的专业科室做，尽量不要去那些私人足浴店、按摩店，避免因操作手法不当引起损伤。
5
酒后、空腹的人
对于普通人来说，酒后和空腹时也不宜做推拿，因为酒后血液循环加速，空腹时可能出现低血糖，如果这时候推拿，有些人可能会出现“晕推”症状，比如头晕、胸闷、心跳加快等。
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现在可以按摩的地方很多，为什么会有这样的感慨，甚至理发店也在按摩。我去理发店理发，洗完头，坐着等理发师，结果旁边来个人就给我按起了颈椎。绝大多数的医生，都不会让别人随便给按摩颈椎的，除非是以及信任的人，因为按摩颈椎真的很危险。
虽然危险，但是也不见得每天接受按摩的人都会出事。事实上只要我们注意按摩中避开一些危险的区域，以及一些特殊的人群，以及按摩中注意手法轻柔一些，那么按摩其实也可以是很安全。
1.按摩应该注意避开动脉
我们能触碰到的动脉搏动的位置不要进行深度的按摩。因为动脉为不同器官和身体和身体各部分输送新鲜血液，容易聚集血小板。为了避免血小板分散并且送入一些不想送入的地方，比如我们的大脑，所以我们不要按摩大动脉。比较值得注意就是我们颈椎两侧的颈动脉，还有两边腹股沟股动脉，按摩的时候我们可以找到搏动的它们并尽量避开。
特别是我们进行胸锁乳突肌的按摩放松的时候，一定要注意，如果你对颈动脉的位置不是很了解，不妨先手手指去寻找到有力搏动的位置，在按摩的时候就能很好的避开它。胸锁乳突肌的放松对我们真的很重要。
2.按摩应该注意淋巴系统
淋巴系统有抵御各种病毒、细菌、真菌的入侵。当我们感染、发炎的时候，可能会触碰大肿大的淋巴结，淋巴在的位置很表浅，而且没有我们要按摩的肌肉包裹它们，所以我们按摩的时候也应该避开它们，特别是哪些肿大的淋巴结，避免去刺激到它们。而且在按摩淋巴结丰富的周围组织也要注意手法轻柔。如果想要进行淋巴系统的治疗，那么你应该找这方面的专家，或者淋巴引流按摩师。
3.如果发现有皮肤的异常情况，如皮肤感染、接触性皮炎、或者急性的全身性的感染等问题也应该禁止按摩，在此之前应该先处理这方面的问题，因为按摩可能会导致这些问题变得更加严重。
4.有其它的 健康 问题，如心脑血管的问题，包括动脉瘤、动脉粥样硬化、冠心病、高血压、心衰等问题，不建议你进行按摩，因为按摩可能会导致以外发生。
5.非必要的情况不建议进行按摩，如水肿、血栓、骨折、深静脉血栓......这些按摩可能会对其有一定的帮助，但是也可能存在一定的风险，所以他们的按摩并非绝对禁忌，而是需要更专业的人来进行。比如静脉血栓如果因为按摩导致血栓脱落，后果就会很严重。
6.老年人按摩应该轻揉，按摩本来就是让人放松的，不要让别人感受到是受刑，亦或是伤害。
避开以上的问题按摩就会很安全吗？一般来说确实如此，但是还有一个前提就是按摩的规范性，对于按摩来说种类繁多，花式各异，就算是比较安全的位置，因为一些花式按摩没有把控好力度而出问题的，还有一些可能没有掌握适应症，用一些存在危险的手法导致出现意外。
颈椎的扳法导致的瘫痪、腰椎的扳法导致的骨折、还有一些踩背出现的意外。我想你应该听到过或者见到过这样的新闻。所以按摩的安全保证不知有避开一些危险区域，还需要我们注意按摩的力度和方法。
如果我们能够合理地使用按摩手法，它能够帮助我们解决75%左右的软组织导致的疼痛。但是我们要知道按摩并不是一次两次就会对我们的疼痛能够有改善，我们需要安全、有效，以及正确的按摩技法还有长此以往的坚持，但也不要不要过度刺激，否则只会让疼痛更加严重，所以说按摩的频率也是按摩安全的一条准则，不要过度的进行按摩。
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