控制不住情绪怎么办，比如伤感的想起情绪就想哭情绪来了控制不住，怎么控制他？20岁人。。 突然很想哭，控制不住自己的情绪该怎么办？
那就好好的哭，不要觉得哭是个丢脸的事。这是人排解情绪的好办法。听听音乐放松自己
哭吧，放松点这时候随他
哭吧！还是玩的年纪！过两年成长就好了！路，越走越成熟
你先控制自己吧
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