对父亲产生厌恶之情，怎么办？
对父亲产生厌恶之情是正常的心理现象。这种感情和我们在人相处交往过程中与朋友发生不愉快或冲突是一个性质，更何况是亲子关系，这种亲密关系比普通人际关系更容易发生矛盾，每个人都是独立的个体，我们会成长，接触的事物也会变得丰富，看到更广阔的世界，这时我们会发现，父母并不是无所不能的，也是有缺陷的人，所以，极有可能产生很多负面情绪，这一切都是正常现象。
首先，应该明确自己产生厌恶情绪的原因。
第一，是否由于自己的青春期造成。青春期的个体寻求独立，而父亲没有做好放手的准备，父亲强烈控制，使得孩子没有了应有的成长空间，孩子便开始厌烦父母，甚至想要摆脱；另外，这个阶段的我们无论是生理上还是心理上都有了质的飞跃，内心极其渴望长成一个真正的大人，而父亲可能完全不给我们自主权，这也会产生厌烦情绪。
第二，是否是自己的期许过高。认为父母的社会功能较弱，让我们难以理想化。这样我们会觉得父母无能，作为他们的子女会有羞耻感。因此会产生厌恶之情。进而与他保持距离。他的行为可能是出于爱，只是表达方式出现了问题，我们都是普通人，也难免会有缺点，不必过于纠结某些细节，亲情无价。
不论是以上哪种原因，都是我们在成长过程中可能经历的，但是我们需要记住，亲情是人类心灵最深处无法磨灭的烙印，是人类最纯洁、最真挚、最热情的感情的升华。每个人都希望拥有温馨的家庭环境，包括父亲，虽然我深知未经他人苦，莫劝他人善，但是虎毒不食子，父亲对子女具有养育之恩，未来，我们对他至少要有赡养义务，所以，作为子女我们应该学会做调和剂，做出一些改变，可能生活会更明朗。
一、避免厌恶情绪，寻找父亲身上的发光点。
毕竟父辈的人有可能素质不像我们这人这么高，很多事情的观点法以、为人处世的方式或者对待你的方式，可能令你感觉不适，人生本就不是一帆风顺，人生的剧本掌握在自己手中，环境无法改变时，可能是为了让自己成长及完成某些能力的学习，所以学会控制自己最重要。先放下厌恶、恨，没有人是完美的，学会接纳父亲。
二、客观看待问题，发生矛盾时保持冷静。
与父母发生矛盾时，你一定要让自己冷静下来，不能因为正在气头上而说出一些伤父母心的话，父母含辛茹苦把子女养大，那我们就学会多包容他们一些，虽然心里再怎么不理解他们，但也要尝试学着了解一下他们的想法。
三、换位思考，学会沟通。
很多时候与父母沟通是需要动智慧的，不要害怕有矛盾，也不要逃避问题，了解父母的脾气秉性行为习惯，之后站在他们的角度上来去聊问题。无论子女长多大，在父母眼中却都是孩子，所以我们可以尝试来引导一下话题，让他们能够感觉到你已经长大已有自己的想法，已经能够独立思考，这样他们也会相对的尊重并支持你的做法。
四、提升自己，改变现状。
觉得十分委屈，就痛快地哭一场。人生不如意十有八九，记得当时自己看《都挺好》这部剧的时候，都被气哭过好几回，有时候原生家庭我们无法改变，但是人生是不断突破和成长的过程。决定我们人生方向的，不是原生家庭，而是我们自己。如果觉得自己不满足现状，就不断学习、读书，从根本上，改变自己的思想，提升自己，才能改变矛盾的局面。
最后，希望我的建议对你产生帮助。
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