哪几种食物是香烟中尼古丁的“对手”？ 哪些食物含有尼古丁?
\u4ec0\u4e48\u98df\u7269\u662f\u5c3c\u53e4\u4e01\u7684\u6b7b\u5bf9\u59343\u79cd\u98df\u7269\u662f\u5c3c\u53e4\u4e01\u201c\u6b7b\u5bf9\u5934\u201d\uff0c\u8001\u70df\u67aa\u5e38\u5403\u4e00\u70b9\uff0c\u6392\u6bd2\u6e05\u80ba\u8fd8\u60a8\u5065\u5eb7
\u4e0d\u4ec5\u70df\u8349\u4e2d\u542b\u6709\u5c3c\u53e4\u4e01,\u5728\u5176\u5b83\u5404\u79cd\u65e5\u5e38\u852c\u83dc\u4e2d\u4e5f\u53d1\u73b0\u4e86\u8fd9\u79cd\u4e1c\u897f\u3002\u5f88\u591a\u4eba\u4ee5\u4e3a\uff0c\u5438\u70df\u6709\u5bb3\u662f\u56e0\u4e3a\u70df\u53f6\u91cc\u542b\u6709\u5c3c\u53e4\u4e01\u3002\u8fd1\u65e5\uff0c\u4e16\u754c\u536b\u751f\u7ec4\u7ec7\u70df\u8349\u6216\u5065\u5eb7\u5408\u4f5c\u4e2d\u5fc3\u4e3b\u4efb\u3001\u4e2d\u56fd\u63a7\u5236\u5438\u70df\u534f\u4f1a\u540d\u8a89\u4f1a\u957f\u3001\u4e2d\u56fd\u5de5\u7a0b\u9662\u9662\u58eb\u7fc1\u5fc3\u690d\u6559\u6388\u6307\u51fa\uff0c\u70df\u53f6\u91cc\u6700\u4e3b\u8981\u7684\u6709\u6bd2\u7269\u8d28\u662f\u7126\u6cb9\u548c\u4e00\u6c27\u5316\u78b3\uff0c\u5176\u4e2d\u4e9a\u785d\u80fa\u548c\u82ef\u8353\u8298\u662f\u7126\u6cb9\u4e2d\u81f4\u764c\u6027\u6700\u5f3a\u7684\u4e24\u79cd\u7269\u8d28\uff0c\u56e0\u5438\u70df\u81f4\u6b7b\u7684\u4eba\u7fa4\u5927\u90e8\u5206\u6b7b\u4e8e\u4e9a\u785d\u80fa\u3001\u82ef\u8353\u8298\u5f15\u53d1\u7684\u80ba\u764c\u3002\u4e16\u754c\u536b\u751f\u7ec4\u7ec7\u8ba4\u4e3a\uff0c\u5438\u70df\u662f\u5f15\u8d77\u53d1\u75c5\u548c\u6b7b\u4ea1\u7684\u7b2c\u4e00\u4f4d\u7684\u53ef\u9884\u9632\u7684\u75c5\u56e0\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u6212\u70df\u884c\u52a8\u4e00\u76f4\u6210\u4e3a\u5168\u7403\u5065\u5eb7\u7684\u7126\u70b9\u3002\u7fc1\u5fc3\u690d\u6559\u6388\u6307\u51fa\uff0c\u5fae\u91cf\u7684\u5c3c\u53e4\u4e01\u5e76\u4e0d\u76f4\u63a5\u5bf9\u4eba\u4f53\u9020\u6210\u5371\u5bb3\u3002\u76ee\u524d\u5df2\u6709\u4e34\u5e8a\u7814\u7a76\u8bc1\u660e\uff0c\u5c3c\u53e4\u4e01\u6709\u671b\u6210\u4e3a\u6cbb\u7597\u8001\u5e74\u75f4\u5446\u75c7\u3001\u5e15\u91d1\u68ee\u75c7\u3001\u6291\u90c1\u75c7\u7684\u6709\u6548\u836f\u7269\u3002\u540c\u65f6\uff0c\u5c3c\u53e4\u4e01\u4e0d\u4ec5\u4ec5\u5b58\u5728\u4e8e\u70df\u53f6\u4e4b\u4e2d\uff0c\u4e5f\u5b58\u5728\u4e8e\u591a\u79cd\u8304\u79d1\u690d\u7269\u7684\u679c\u5b9e\u4e4b\u4e2d\uff0c\u4f8b\u5982\u756a\u8304\u3001\u67b8\u675e\u5b50\u7b49\u690d\u7269\u4e2d\u5c31\u542b\u6709\u5c3c\u53e4\u4e01\uff0c\u800c\u8fd9\u4e9b\u852c\u83dc\u548c\u836f\u6750\u5374\u88ab\u516c\u8ba4\u4e3a\u662f\u5bf9\u4eba\u4f53\u6709\u76ca\u7684\u5065\u5eb7\u98df\u7269\uff0c\u5982\u679c\u5c3c\u53e4\u4e01\u771f\u7684\u90a3\u6837\u6709\u5bb3\uff0c\u90a3\u4e48\u6050\u6015\u5403\u8fc7\u756a\u8304\u7684\u4eba\u5df2\u7ecf\u4e2d\u6bd2\u4e86\u3002\u6b63\u56e0\u4e3a\u5982\u6b64\uff0c\u4e16\u754c\u536b\u751f\u7ec4\u7ec7\u65e9\u572820\u4e16\u7eaa90\u5e74\u4ee3\u5c31\u5728\u5168\u7403\u5927\u529b\u63a8\u5e7f\u201c\u5c3c\u53e4\u4e01\u66ff\u4ee3\u7597\u6cd5\u201d\u8fdb\u884c\u6212\u70df\uff0c\u53d6\u4ee3\u4e86\u4ee5\u5f80\u4ece\u9999\u70df\u4e2d\u83b7\u5f97\u7684\u5c3c\u53e4\u4e01\uff0c\u5e2e\u52a9\u4eba\u4eec\u5728\u751f\u7406\u548c\u5fc3\u7406\u4e0a\u514b\u670d\u5bf9\u9999\u70df\u7684\u4f9d\u8d56\uff0c\u4f7f\u6212\u70df\u7684\u6210\u529f\u673a\u4f1a\u589e\u52a01\u500d\u4ee5\u4e0a\u3002\u76ee\u524d\u56fd\u9645\u4e0a\u5e94\u7528\u201c\u5c3c\u53e4\u4e01\u66ff\u4ee3\u7597\u6cd5\u201d\u7684\u63a7\u70df\u7528\u54c1\u6709\u5c3c\u53e4\u4e01\u8d34\u5242\u3001\u5c3c\u53e4\u4e01\u53e3\u80f6\u5242\u3001\u5c3c\u53e4\u4e01\u55b7\u9f3b\u5242\u3001\u5c3c\u53e4\u4e01\u5438\u5165\u5242\uff0c\u8fd8\u6709\u5c3c\u53e4\u4e01\u820c\u4e0b\u542b\u7247\u7b49\u7b49\u3002\u4f46\u8fd9\u4e9b\u4ea7\u54c1\u90fd\u6709\u4e00\u4e2a\u5171\u540c\u7684\u5f31\u70b9\uff0c\u5c31\u662f\u53ea\u80fd\u89e3\u51b3\u5438\u70df\u8005\u751f\u7406\u4e0a\u7684\u4f9d\u8d56\uff0c\u65e0\u6cd5\u514b\u670d\u5438\u70df\u8005\u56e0\u6212\u70df\u800c\u4ea7\u751f\u7684\u6cae\u4e27\u3001\u53d1\u6012\u3001\u7126\u8651\u4e0d\u5b89\uff0c\u53ca\u5931\u7720\u7b49\u5fc3\u7406\u95ee\u9898\uff0c\u66f4\u65e0\u6cd5\u6ee1\u8db3\u5438\u70df\u8005\u7684\u884c\u4e3a\u4e60\u60ef\u3002\u7fc1\u5fc3\u690d\u6559\u6388\u4ecb\u7ecd\u8bf4\uff0c\u56fd\u5185\u5df2\u7ecf\u6709\u4e86\u81ea\u5df1\u7684\u5c3c\u53e4\u4e01\u66ff\u4ee3\u7597\u6cd5\uff0c\u5728\u6ee1\u8db3\u5438\u70df\u8005\u751f\u7406\u548c\u5fc3\u7406\u7684\u53cc\u91cd\u9700\u8981\u7684\u540c\u65f6\uff0c\u5f7b\u5e95\u6446\u8131\u7126\u6cb9\u53ca\u4e00\u6c27\u5316\u78b3\u7b49\u6709\u5bb3\u7269\u8d28\u7684\u5371\u5bb3\u3002
虽然吸烟有害健康，这是人人都知道的道理，但是却仍然都不能戒掉。我们的平时生活中有很多的老烟民，可能每天都要抽一两包烟，烟龄也上了十年以上。
这样的人，如果你想让他戒烟的话是不可能的，毕竟已经成为了习惯，而且吸烟也会有瘾。但是吸烟确实损害了他们的健康，如果去医院做肺部检查的话，可能他们的肺功能都会有所损害。
那么在生活中会有哪些食物是香烟尼古丁的对手呢？多吃这些食物，虽然不能完全去除香烟中的尼古丁，但是却有一定的对抗作用。
鱼腥草就是尼古丁的对手，鱼腥草在我们这边也叫择耳根，这个名字虽然有点土，但是在我们这边确实特别熟悉。
我们这边的人都特别喜欢吃鱼腥草，无论是在吃火锅的时候放一点，还是把鱼腥草凉拌来吃。对于我们这边的人来说都是绝对的美味，而且鱼腥草一般在冬天才会有特别嫩的，吃起来脆嫩爽口。
鱼腥草主要是药物作用，也可以直接食用。鱼腥草属于凉性，具有清热解毒，清除肺热等作用。鱼腥草在夏天的时候也可以去找一些来熬成水喝，因为在夏天的时候天气比较燥热。这个时候喝一些鱼腥草的水，可以有效的清洁身体里的毒素。
罗汉果泡水喝也可以对抗尼古丁。平时在用罗汉果泡水的时候，一般都是因为咳嗽咳痰。其实只要烟抽多了，就会发现也容易产生痰液和咳嗽。
平时没事儿的时候就可以泡一些罗汉水喝，这样能减少身体里面的尼古丁。反正怎么有利于我们的健康，我们就怎样做。
这几种食物是尼古丁的“死敌”，常吃清除部肺的垃圾:
1、能降胆固醇的食物
吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大,大脑供血量减少,易致脑萎缩,加速大脑老化等。吸烟者在饮食上宜少吃含饱和脂肪酸的肥肉等,增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物,如牛奶、鱼类、豆制品及水果、蔬菜等
2、坚果和粗粮
美国国家癌症研究所的一项调查报告指出,坚果(杏、核桃、葵花子等)和粗粮等含维生素E的食物可使吸烟者得肺癌的发病率降低大约20%。
3、富含维生素C的食物
如桔、橙、柠檬、柚子、番茄、樱桃、山楂、番石榴、辣椒、草莓、芥蓝、菜花、猕猴桃等;烟在吸的过程中会损失身体中的维生素C,因此多吃一些维生素C含量高的蔬果都有一定的补充作用。
除了通过吃上述的这些食物外，日常也要多喝一些养肺茶，这样调理肺部更加好
桑菊枇杷茶
材料：桑叶15g，菊花20g，枇杷叶20g
制法：将备好的食材洗净后加水煎煮，先用大火烧开水再调至文火慢熬10分钟即可饮用。
功效：能预防冬季感冒咳嗽，疏散风热、润肺止咳等。
橘红青果润肺茶
材料：10g橘红、2枚青果、半个罗汉果、6g的甘草和薄荷
制法：洗净后水煎半小时饮用，每天喝几次就能快速止咳化痰、清理肺部的有毒物质，把肺慢慢养好，身体越来越健康。
功效：，橘红偏温，归肺、脾经，能理气宽中，燥湿化痰；青果性味酸寒，补益肺经，有清热解毒、利咽化痰、凉血润肺。薄荷能氧化功能，抗痉挛和祛痰；罗汉果味甘性凉，能清肺润肺，止咳化痰，搭配甘草，清热解毒止痛、润肺止咳更好。
香烟中的尼古丁致癌还是香烟中的焦油、一氧化碳等有害物质致癌并不重要，烟民在吸烟的时候，根本就没有办法把尼古丁和焦油、一氧化碳等有害物质分开，而真正让人上瘾的就是这个尼古丁。
尼古丁最怕的几种食物，吃得越多，烟毒排出越多。
薄荷茶应该是抽烟的人经常吃的一种东西，吃完会有种咽喉很清新的感觉，但其实想要气管舒适，清除肺毒，喝薄荷茶是最好的。
罗汉果是一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效。
桂花茶具有止咳化痰，养阴润肺的功效，可以舒缓喉咙，改善多痰、咳嗽症状。还具有美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便的作用，因此喝桂花茶有美容养颜的作用。
鱼腥草还有帮助戒烟的作用。想戒烟的人，每天喝点浓浓的鱼腥草茶，就会不那么想抽。鱼腥草是特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟毒。准备一些晒干的鱼腥草，每天取一点来泡水喝，能减轻抽烟对你的损害。
丁香茶虽不是治病的能手，却是调理脾胃的最佳帮手。主要成分丁香叶,具有广谱抗菌和抗病毒的作用,其主要的功能是起到温中壮阳，下气降逆的作用，在养胃暖胃方面效果显著。
花椰菜：花椰菜中含有高水平的维生素B5和C，经常吃花椰菜可以保持你的新陈代谢达到最高峰，也让你的肺部免受毒素。椰菜中含有基因Nrf2也可以保护肺部细胞免受伤害。
2、橘子：橘子是一个很强大的柑橘类水果，能够及时补充尼古丁所消耗身体的维生素C，另外多吃些橘子也可以减少对抽烟人对尼古丁的依赖所造成的紧张和焦虑
3、罗汉果：大家都很熟悉了，一般用于晒干后，作为中药，有着去火消火的作用。罗汉果在晒干后，实际上还含有着大量的营养物质，对于排出毒素，增强细胞活力也有着很大帮助！而且晒干后的罗汉果，有着对抗烟毒的作用，能够清理肺部的烟毒，板子恢复会不健康，吸烟戒不掉的人，平时和可以多泡来喝，能够让你的肺部更加轻松一些
4、绿茶：绿茶在我国被誉为 国饮 。现代科学大量研究证实，茶叶确实含 有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去脂减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害
5、石榴：吸烟会增加心跳、血压和降低血液中的氧气含量。多吃石榴可以改善你的血液循环，也可以帮助你的身体产生更多的红血细胞。
6、鱼腥草，就跟它的名字一样，带有一定的鱼腥味，但是经常吸烟的人，还戒不掉的话，那么这股鱼腥味你或许要忍忍，用鱼腥草泡水喝，经常喝一点，可以帮助肺部排出烟毒，清理肺部堆积的尼古丁等有害物质。因为鱼腥草是一种中草药，所以药用价值上是非常高的，平时没事就泡来喝上两口，或许能够对抗尼古丁，养护自己的肺部健康
吸烟有害健康，人人都知道这句话，但还是有很多的吸烟者，那么我们就要找到烟中的有害物质“尼古丁”的天敌，来给吸烟者一个健康的身体。
清肺养肺的6种食物
1.鱼腥草，鱼腥草的味道吃起来怪怪的，我们平时可以用鱼腥草来泡茶喝，也可以穿一些茉莉花或者是菊花能够有效的，预防咽炎，气管炎的发生，鱼腥草具有清热解毒的作用，尤其是对于一些经常咳嗽有痰的朋友来说，可以起到很好的清肺养肺的功效。
2. 蒲公英，蒲公英是常见的一种野生植物，我们可以用它来泡水喝，能够很好的起到清热解毒的作用，尤其是对于一些经常发生口臭的人，可以用它来泡茶喝，每天泡上一杯，消除体内的火气，让我们拥有清新的口气，蒲公英还能够有效的清肺解毒，让我们的肺脏越来越干净。
3. 菊花茶，菊花能够起到清热解毒的作用，我们用它来泡水喝，可以改变身体的素质，提高身体的免疫力，菊花具有清肝明目的功效，给我们的肺脏来说，也能够起到很好的清肺养肺的功效。
4. 罗汉果，罗汉果用来泡茶喝，可以起到生津止渴的功效，排除体内的毒素，让我们身体中的维生素得到补充，还能够有效的延缓衰老，对于预防癌症有很好的功效。
5. 百合，百合具有清热润肺的功效，提高我们的呼吸能力，对于一些经常患有反复的，肺气肿，肺结核的人来说可以起到，清肺养肺的功效，还可以提高记忆力，对于一些失眠的人来说，经常和它可以让我们的睡眠质量得到改善。
6. 柚子，柚子中含有丰富的，维生素，我们多吃些柚子，可以有效的预防感冒，减少咳嗽的发生。
绛旓細鐑熼噷鐨勫凹鍙や竵鏄竴绉嶅瓨鍦ㄤ簬鑼勭妞嶇墿锛堣寗灞烇級涓殑鐢熺墿纰憋紝涔熸槸鐑熻崏鐨勯噸瑕佹垚鍒嗭紝杩樻槸N鑳嗙⒈鍙椾綋婵鍔ㄨ嵂鐨勪唬琛紝瀵筃1鍜孨2鍙椾綋鍙婁腑鏋㈢缁忕郴缁熷潎鏈変綔鐢紝鏃犱复搴婂簲鐢ㄤ环鍊笺傚凹鍙や竵浼氫娇浜轰笂鐦炬垨浜х敓渚濊禆鎬э紝閲嶅浣跨敤灏煎彜涓佷篃澧炲姞蹇冭剰閫熷害鍜屽崌楂樿鍘嬪苟闄嶄綆椋熸銆傚ぇ鍓傞噺鐨勫凹鍙や竵浼氬紩璧峰憰鍚愪互鍙婃伓蹇冿紝涓ラ噸鏃朵汉浼氭浜°傚凹鍙...
绛旓細灏煎彜涓銆傚凹鍙や竵锛圢icotine锛夛紝淇楀悕鐑熺⒈锛屾湁鏈虹墿锛屽寲瀛﹀紡C10H14N2锛屾槸涓绉嶅瓨鍦ㄤ簬鑼勭妞嶇墿锛堣寗灞烇級涓殑鐢熺墿纰憋紝涔熸槸鐑熻崏鐨勯噸瑕佹垚鍒嗭紝杩樻槸N鑳嗙⒈鍙椾綋婵鍔ㄨ嵂鐨勪唬琛紝瀵筃1鍜孨2鍙椾綋鍙婁腑鏋㈢缁忕郴缁熷潎鏈変綔鐢紝鏃犱复搴婂簲鐢ㄤ环鍊笺傚凹鍙や竵浼氫娇浜轰笂鐦炬垨浜х敓渚濊禆鎬э紝閲嶅浣跨敤灏煎彜涓佷篃澧炲姞蹇冭烦閫熺巼鍜屽崌楂樿鍘嬪苟闄嶄綆椋熸銆 澶...
绛旓細锛岀儫鐒︽补43mg銆備竴鑸儏鍐典笅鎶戒竴鏀儫閫氳繃浣撳唴浠ｈ阿鎺掑共鍑锛岀敱浜鐑熶腑鍚湁璁稿鐗╄川锛屼笉鍚岀墿璐ㄦ帓鍑轰綋鍐呯殑鏃堕棿涓嶅悓锛屼絾褰诲簳鎺掑共鍑澶ф闇瑕佷袱鍒颁笁涓湀鐨勬椂闂淬傞櫎姝や箣澶栫儫涓惈鏈夊ぇ閲忕殑鍗卞鐗╄川锛屽灏煎彜涓銆佷竴姘у寲纰冲拰鐒︽补绛夛紝閮芥槸寰堝己鐨勮嚧鐧岀墿璐紝鎶界儫鍚庤繖浜涙湁瀹崇墿璐ㄥ湪浣撳唴涓嶆柇钃勭Н锛屽浜轰綋閫犳垚涓嶅彲閫嗙殑浼ゅ銆
绛旓細鐑熶腑灏煎彜涓鍚噺鏈澶,姣掓т篃鏈澶,鎴愪汉鏈50姣厠鍗冲彲鑷存銆傛硶鍥芥湁涓涓洟浣撲妇琛屾娊鐑熸瘮璧,涓浣嶅惛鐑熷啝鍐,杩炲惛60鏀鐑,杩樻病鏉ュ緱鍙婇濂栦究涓瘨姝讳骸銆傚凹鍙や竵杩樻槸寮曡捣蹇冭绠＄柧鐥呯殑缃瓉绁搁銆傚尰瀛﹀鎶ュ憡,鍚镐竴鍙ｇ儫,鍠峰嚭鐨勭儫闆句腑鍚湁40浜跨矑寰皹銆佹暟鐧剧鍖栧悎鐗┿傚叾涓寘鎷嚑鍗绉嶆湁姣掔墿鍜岃嚧鐧岀墿銆傚洜姝,鍦ㄥ叕鍏卞満鎵鍜屽鍐呭惛鐑熷嵄瀹虫瀬澶...
绛旓細浠庣儫鑽夌殑鐑熼浘涓彲浠ュ垎绂诲嚭3000澶氱鏈夋瘨鐗╄川锛屽叾涓富瑕佺殑鏄灏煎彜涓锛鐑熺⒈锛夈佺儫鐒︽补銆佹阿姘伴吀銆佷竴姘у寲纰炽佷笝鐑啗鍜屼竴姘у寲姘瓑銆傜儫闆句腑90%鏄皵浣擄紝鍏朵綑鏄儫灏樺井绮掋傚凹鍙や竵鏄竴绉嶅墽姣掔墿璐紝鏈夎壊锛屽懗鑻︺傚疄楠岃瘉鏄庯紝涓鏀棣欑儫涓鎵鍚殑灏煎彜涓佽冻浠ユ瘨姝讳竴鍙皬鐧介紶锛岀敤1-2婊村凹鍙や竵鍗宠兘姣掓涓鏉＄嫍銆傛娊涓鏀鐑熷ぇ绾︽湁0...
绛旓細灏煎彜涓杩涘叆浣撳唴浼氬埡婵鑴戦儴涓嬭瑙夌缁忎骇鐢熸尟濂嬬殑鎰熻锛屼織绉扳滅埥鈥濈殑鎰熻锛屽洜涓洪暱鏈熺殑鍒烘縺涓庢尟濂嬬殑鎯呭喌涓嬶紝濡傚仠姝㈠惛鍏ュ凹鍙や竵锛屽氨浼氭劅鍒扮簿绁炰笉鎸佽悗闈℃棤鍔涖佸叏韬蒋寮憋紝鐢氳嚦鎵撳搱娆犮佹祦鐪兼唱锛岄毦杩囨瀬浜嗐傚洜姝ら渶瑕佹洿澶氱殑灏煎彜涓佹潵鍒烘縺锛屾墠鑳借繃鐦撅紝鏇村鐨勫凹鍙や竵灏遍渶瑕佸惛鏇村鐑熴傚鏋滄敼鎶芥贰鐑熺殑鑰佺儫鏋紝鍦ㄥ惛娣＄儫鏃讹紝...
绛旓細鍚哥儫鐨勫嵄瀹充富瑕佹槸灏煎彜涓侊紝浣嗘槸鐑熺劍娌逛篃鏈夐潪甯稿ぇ鐨勫嵄瀹筹紝鍥犱负鐑熺劍娌逛細鍦ㄨ偤閲岄潰鍫嗙Н銆1鍏嬮噸鐨勫凹鍙や竵鑳芥瘨姝300鍙厰鎴500鍙侀紶銆傚鏋滅粰浜烘敞灏50姣厠灏煎彜涓侊紝灏变細鑷存銆傚浜庣敺鎬ф潵璇达紝灏煎彜涓佹湁鎶戝埗鎬ф縺绱犲垎娉屽強鏉浼ょ簿瀛愮殑浣滅敤銆備細璁╁コ鎬у嚭鐜版湀缁忕磰涔便佹祦浜с佺粷缁忔彁鍓嶇瓑鐥囩姸銆傚彟澶栧凹鍙や竵浼氬鍔犳偅鐧岄闄┿
绛旓細灏煎彜涓佸張绉扮儫纰憋紝鏄竴绉嶆棤鑹查忔槑鐨勬补鐘舵尌鍙戞ф恫浣擄紝鍏锋湁鍒烘縺鐨勭儫鑷懗锛屾槸鐑熷彾涓殑涓昏鏈夊鎴愬垎,姣掓у緢澶с1鏀鐑熶腑鐨勫凹鍙や竵锛屽彲浠ユ瘨姝1鍙皬鐧介紶銆25鍏嬬儫涓殑灏煎彜涓佸彲浠ユ瘨姝讳竴澶寸墰銆 40鈥60姣厠绾凹鍙や竵鍙互姣掓涓涓汉銆 涓鏀棣欑儫涓凹鍙や竵鍚噺闅忕儫鍙惰川閲忓拰鍔犲伐宸ヨ壓鑰屼笉灏界浉鍚岋紝涓鑸瘡鏀惈1.5鈥3姣厠...
绛旓細1銆佸凹鍙や竵涓昏浣滅敤浜庡ぇ鑴戯紝杩涜屽奖鍝嶅叏韬紝瀵艰嚧蹇冪巼鍔犻熴佽鍘嬪崌楂樸傚鏋滃皢涓鏀洩鑼勭儫鎴栦笁鏀棣欑儫鐨勫凹鍙や竵娉ㄥ叆浜虹殑闈欒剦鍐3~5鍒嗛挓鍗冲彲姝讳骸銆傜儫鑽変笉浣嗗楂樼瓑鍔ㄧ墿鏈夊锛屽浣庣瓑鍔ㄧ墿涔熸湁瀹炽2銆佸凹鍙や竵鏄剛婧舵х殑锛屽惛鍏ヨ偤閮ㄦ椂鍊欏彲浠ュ緢蹇湴缁忚繃琛娑查忚繃琛鑴戝睆闅滈亾閬撲腑鏋㈢缁忕郴缁熷苟浜х敓鐢熺墿鏁堝簲锛屽奖鍝嶄腑鏋㈢郴缁熴3銆...
绛旓細濂崇敓鎶界儫鐨勫嵄瀹虫湁閫犳垚鏈堢粡涓嶈皟銆佸奖鍝嶆瀛曘佸鑷村嵉宸㈡棭琛般佽鍙戝瓙瀹柧鐥呫佽鍙戜钩鑵虹柧鐥呫傜涓銆侀犳垚鏈堢粡涓嶈皟 鎴戜滑閮界煡閬棣欑儫涓鍚湁鐨灏煎彜涓佺殑鎴愪唤锛岃屽凹鍏嬩竵绛夋湁瀹崇墿璐紝灏嗕細瀵瑰コ鎬х殑闆屾縺绱犲垎娉屼細鏈夐潪甯稿ぇ鐨勫奖鍝嶏紝鍙兘灏嗗鑷撮泴婵绱犲垎娉屽け鍘诲钩琛★紝浠庤岃鍙戞湀缁忎笉璋冪瓑鐥囩姸鐨勫彂鐢燂紝濡傚鑷存湀缁忔帹杩熴佹垨鏈堢粡鏈熸彁鍓嶆垨...
