血浓度高吃什么水果好?
血浓度高吃什么好得快①多饮水：饮水要注意时机，如早晨起床前，每餐吃饭前（1小时）和就寝前。每天最好不少于2000毫升。 ②选用能稀释血液的食物：这些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等；具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜；具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。 ③合理的饮食搭配：少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食荤腥厚味食物，少食甜食。平时宜吃清淡的食物，以素为主，粗细粮搭配。 ④多食富含卵磷脂的食物：多食大豆及豆制品、禽蛋、鱼类。有利于改善血液粘稠度，是血栓不易形成。 ⑤多食含维生素C的水果和蔬菜：维生素C有调节血脂的作用；蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。 ⑥坚持锻炼身体：如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促进血液循环。 ⑦药物治疗：在医生指导下，选用一些抗凝、降低血液粘度的药物，常用的有益心酮、藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、茶色素、链激酶、蝮蛇抗栓酶等；也可选用一些活血化淤药物如复方丹参片、当归片、绞股蓝、川芎、双嘧达莫（潘生丁）等。 ⑧禁菸：影响血液循环，减少血流量，降低血流速度，可导致不良结局。 ⑨定期体检：50岁以上的人应该做血液流变学检查和血小板聚集试验。根据检查结果，采取有效的防护措施，减少栓塞性疾病的发生。同时，可动态观察血粘度指标，做到心中有数。
血的浓度高，能吃什么？不能吃什么？
多吃具有稀释血液功能的食物医学家推荐以下具有血液稀释功能的食物：抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等；具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有西红柿、红葡萄、橘子、生姜；具降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。 日常饮食宜清淡，少吃高脂肪、高糖饮食，多吃些鱼类、新鲜蔬菜和瓜果、豆类及豆制品。上述医学家推荐的能稀释血液的功能性食物，可根据情况选择食用。也可服用阿司匹林40毫克，一日1次；维生素C100毫克，一日3次；潘生丁片50毫克，一日3次；中成药复方丹参片3片，一日3次。上述药物有改善血管壁功能，抑制血小板聚集和黏附，降低血液黏稠度，从而增加血液流速，防止血栓形成的作用。
血浓度高，吃什么能改善
你好，血液浓度高医学上叫高粘稠血症，中老年人易患，可经血液流变学检查确诊。影响血液粘稠度的主要因素有：血细胞性因素，如血细胞数量多少、大小、形态，红细胞变形性，血小板功能等。血浆性因素，如血浆蛋白（特别是纤维蛋白原、免疫球蛋白）、血糖、血脂、纤溶活性等。血管性因素、如血管长度、直径和内膜光滑度等。其他因素，如情绪、生活模式、吸菸、饮酒等。以上因素如发生障碍活出现异常，就可发生血液粘稠。
1、什么是血粘度及高粘血症
血粘度是血液粘稠度的简称，是反映血液粘滞性的指标之一。影响血液粘稠的因素主要有：红细胞聚集性及变形性，红细胞压积、大小和形态，血液中胆固醇、甘油三酯及纤维蛋白原的含量等等。
高粘血症（或称高粘滞血症）是由于或几种血液粘之因子升高，使血液过渡粘稠、血流缓慢造成，以血液流变学参数异常为特点的临床病理综合症。通俗地讲，就是血液过度粘稠了，是由于血液中红细胞聚集成串，丧失应有的间隙和距离，或者血液中红细胞在通过微小毛细血管时的弯曲变形能力下降，使血液的粘稠度增加，循环阻力增大，微循环血流不畅所致。
2、引起高粘血症的原因
①细胞浓度过高：血液中的细胞数量相对增多。例如老年人体内水分相对减少，血液中的水含量也减少，那么血细胞的比例就会相对增大，由于血液中的液体成分减少，固体成分增多，血液中的粘度就自然升高了。
②血液粘度增高：血液中除了红细胞以外，还有许多血浆蛋白，如球蛋白、纤维蛋白原等。这些大分子蛋白质增多时 常与红细胞粘合成网格，增加了血液流动的阻力，导致血液粘度增高。
③血细胞的聚集性增高：血液中的细胞应该是单个执行功能，而不是积聚在一起的。当红细胞或血小板的结构出现某种异常时 ，红细胞和血小板就会积聚到一起，就会阻塞血管，形成血栓。
④血细胞的变形性减弱：人体内的毛细血管是很细的，最小的血管只能允许一个血细胞通过，而且血细胞在通过小血管时还要改变形状，以利通过，当血细胞的变形能力减弱时，通过小血管时很困难，影响血流速度，因而使血粘度增高。
⑤血脂异常：由于血液是全身循环的，所以血液中脂质含量过高时，可以使血液的自身粘度改变。另外，增高的血脂可抑制纤维蛋白溶解，使血液粘度稠度更加增高。血粘度的增高，有利于冠心病的发生，甚至诱发急性心肌梗死。
3、高粘血症的早期信号
血液粘稠，流速减慢，这样，血液中脂质便沉积在血管的内壁上，导致管腔狭窄、供血不足，导致心肌缺血、脑血栓、肢体血管血栓等疾病的发生。有些中老年人经常感觉头晕、困倦、记忆力减退等，总认为是人生走向衰变的必然现象，其实这就是高粘血症造成的恶果。
早期主要表现：①晨起头晕，晚上清醒；②午餐后犯困；③蹲著干活气短；④阵发性视力模糊；⑤体检验血时，往往针尖阻塞和血液很快凝集在针管中；血流变测定时，血液粘度“＋＋＋”以上，其他各项指数也显著增高。
在日常生活中，中老年人如发现自己有上述症状，应及时去医院作血流变学检查。
4、老年人为何会出现高粘血症
因为老年人的血管壁弹性逐渐减弱，管腔慢慢变狭窄，所以细胞容易相互紧贴靠拢，引起血粘度的增高，从而使血液流动速度减慢，导致心血管疾病的发生；同时，老年人血液粘稠度增高与血浆中所含的蛋白质（球蛋白、纤维蛋白）和脂质（甘油三酯、胆固醇）含量增高有关。已经证实，血脂异常者容易引起血液粘稠度增高；另外，当血液中含有较多的异物（如血管内壁脱落的上皮细胞、附着于血管壁内又脱落的类脂质等）时，纤维蛋白和血小板就聚集在异物周围，并把它们包裹起来，这样便容易形成血栓，而影响血液的正常运行速度，加重血液的粘稠度......>>
血脂高吃什么水果好？血脂高应该吃什么好？
血液粘稠度高，主要是低脂饮食（血脂高会引起血粘稠度高），降血脂（降血脂药辛伐它叮），适当锻炼。还要注意是否有高血压（因为有部份血脂高的患者，往往伴有高血压），如果有高血压，还要降压治疗。1、对于血液黏稠度增高者,医生强调饮食宜清淡,戒菸忌酒,适当参加体育运动。过度吸菸，饮酒，可致血稠，所以喜好菸酒的老人，早晨起床后和晚上就寝前，应喝上一大杯白开水，这样可降低血稠度。2、有人主张简单易行的有效方法是早,午,晚各饮一杯淡盐水或凉白开水,特别是在血稠发生率较高的夏季，饮水就能收到预防功效，更有人劝老年人应养成不渴也喝水的习惯。
血糖高的人比较适合吃哪些水果？
推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。
慎重选用：每100克水果阀含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50－90千卡能量。
不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。茄
血液粘稠度高吃什么食物比较好
如何简易消血稠？
对于血液黏稠度增高者，医生强调饮食宜清淡，戒菸忌酒，适当参加体育运动是最治本的疗法。有人主张简单易行的有效方法是早、午、晚各饮一杯淡盐水或凉白开水，特别是在血稠发生率较高的夏季，饮水就能收到预防功效。更有人劝老年人应养成不渴也喝水的习惯。还有研究认为，饮茶有抗凝血作用；黑木耳有溶血作用，长期饮用和食用可防止血栓形成。此外，玉米、大豆、黑豆、大蒜、姜、洋葱、山楂、牛奶等都有不同程度的降血脂、抑制胆固醇合成、降低血液黏度的作用。临床观察表现，诸如维生素C、维生素E、阿斯匹林、潘生丁、复方丹参等药物都具有改善血管功能，增加血液流速，抑制血液凝集和溶解血栓等作用，可在医生指导下服用。
临床中，有一些老年人本身没有器质性疾病，可总感头痛脑涨，稍微劳动就胸闷、心慌、气短，终日萎靡不振，老想睡觉，有时还有视物不清、站立不稳的现象。这种人经常会被检查出血液粘稠度高，简称“血稠”。
过度吸菸、饮酒，可致血稠，所以喜好菸酒的老人，早晨起床后和晚上就寝前，应喝上一大杯白开水，这样可降低血稠度。平时还可多喝茶（特别是绿茶）。
生活不规律，长时间精神紧张或心理压力过重，也容易导致“血稠”，故平时应养成良好的生活规律，并保持心情愉快。另外，散步、快走、慢跑、太极拳等“温和运动”，也有助于加速体内脂质代谢，降低血调度。
血稠患者平时饭菜宜清淡，多吃些粗粮、绿叶蔬菜和瓜果，如黄豆、黑豆、玉米、燕麦、荞麦、牛奶、生姜、大蒜、洋葱、黑木耳、香菇、山楂、柠檬、西红柿、红葡萄、香芹、螺旋藻、胡萝卜、苹果和猕猴桃等。
这些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。动物脂肪（特别是内脏）和甜食能加重“血稠”，故应少吃。
胆固醇高吃什么水果好
少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物，控制饮食中的胆固醇摄入（每天少于300毫克）。血液中的胆固醇主要（70%）是肝脏合成的，只有少部分（30%）来源于食物，所以仅仅依靠减少胆固醇摄入并不能从根本上治疗高胆固醇，但是控制食物中胆固醇摄入量对降低胆固醇仍然是有帮助的。根据美国心脏病协会推荐的标准，每天摄入的胆固醇宜少于300毫克或更低，而1个鸡蛋黄中的胆固醇为250~290毫克；两煮卤好的猪肝胆固醇含量更高达 469毫克。
2．少吃肥肉和荤油，减少饱和脂肪的摄入。饱和脂肪广泛存在于肉、蛋、奶类食物中，尤其以肥肉、荤油和内脏的饱和脂肪含量为最多。饱和脂肪具有促进血液低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）生高的作用，其效力甚至超过了胆固醇本身。
3．多吃蔬菜水果和菌藻类食物，如魔芋、木耳、海带、裙带菜、洋葱、南瓜、地瓜等，这些食物含有丰富的膳食纤维有助于胆固醇的排泄。人体排泄胆固醇的主要途径是通过胆汁，肝脏利用胆固醇合绩胆酸，胆酸随胆汁排入胃肠道参与脂肪的消化，之后，一部分胆酸代谢产物被重新吸收回血液“废物利用”，另一部分胆酸代谢产物则随粪便排出体外。膳食纤维的作用就是吸附更多的胆酸代谢产物，使之排出而不是重新回收利用。这样，肝脏“只好”利用更多的胆固醇合成胆酸以补充胆酸的丢失。大量研究证实，增加膳食纤维的摄入具有降低胆固醇的明确作用。
4．橄榄油、茶油、玉米油和菜子油中含有的单不饱和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的作用。可在日常饮食中与豆油、花生油等植物油搭配食用。
5．鱼油和卵磷脂具有降低血脂的作用，不过其作用主要是针对甘油三脂升高，降胆固醇的作用较小（当然，仍然是有用的）。
6．维生素C、维生素E等具有抗氧化作用的成分虽然并不能直接使血液中的胆固醇减少，但有助于减轻胆固醇对血管的危害。
血太浓吃什么好
有不少食物本身就具有抗污染、清血液、排毒素的功能。
海带
海带中的胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外，从而减少放射性物质在体内的积聚。
绿豆汤
绿豆性寒，可清热解毒祛火，是我国广大地区夏秋天的饮用佳品。常饮用则能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。绿豆在中医学中是常常用来化解多种食物或药物中毒的一味中药。
胡萝卜
可与重金属汞结合，生成新物质排出体外。
大蒜
大蒜中的特殊成分可使体内铅的浓度下降。
蘑菇
能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。
有些水果也可以帮你洗肠、排毒，不同的水果排不同的毒。
草莓
不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。
樱桃
很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。
葡萄
现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。
苹果
如果怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，效果更好。
鲜果蔬汁是体内“清洁剂”
经常饮用鲜果蔬汁可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。
富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能，多吃有助于消除体内累积的毒性物质。在毒性物质由肝脏排出而被小肠吸收之前，让毒性物质附着在纤维食物和叶绿素上，并承著大便排出体外，能养活毒性物质的累积效应。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和萝卜的叶子。但纤维食物在排毒的同时，又易排出体内的营养素，成长期的小孩或病体初愈的人不宜多食。
一般人可食用利尿清热的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者选择芝麻糊、杏仁糊等润肠通便的食物。
绛旓細琛绯楂樺悆浠涔椋熺墿鍜姘存灉濂 涓銆佸北妤傦紝鍚淮鐢熺礌C銆佺淮鐢熺礌B鍜岃儭钀濆崪绱狅紝鏈夐檷琛绯栫殑鍔熸晥锛岃繕鏈夋暎鐦銆佹秷绉佸寲鐥般佽В姣掋佹竻鑳冪瓑鍔熸晥銆備簩銆佹瀛愶紝姗欏瓙鑳芥竻闄や綋鍐呭鍋ュ悍鏈夊鐨勮嚜鐢卞熀锛屾瀛愮毊涓墍鍚殑鏋滆兌涔熷彲浠ヤ績杩涢鐗╃粡杩囪儍鑲犻亾锛屼娇鑳嗗浐閱囨洿蹇湴闅忕勃渚挎帓鍑轰綋澶栵紝鍑忓皯鑳嗗浐閱囩殑鍚告敹銆備笁銆佽タ绾㈡熆锛岃タ绾㈡熆鍚湁涓板瘜...
绛旓細鑻规灉锛屾煔瀛愶紝鏉ㄦ锛屾ū妗冿紝鏃犺姳鏋滐紝鐚曠尨妗冿紝鏈ㄧ摐锛屽湥濂虫灉銆傝繖浜姘存灉鍚硸鍒嗛噺姣旇緝灏戯紝绾ょ淮绱犳瘮杈冮珮锛岃繖绉嶆儏鍐典笅鏈夊埄浜庤绯栫殑鎺у埗锛屽彲浠ユ斁蹇冮鐢ㄣ傘
绛旓細濡傛灉琛绯栭珮鍚堝苟楂樺翱閰哥殑鐥呬汉锛屼篃鍙互閫夋嫨闄嶅翱閰告瘮杈冨ソ鐨勬按鏋滐紝姣斿妯辨銆佽崏鑾撲箣绫荤殑姘存灉銆傚楂樺翱閰稿悓鏃惰绯栭珮鐨勭梾浜猴紝閫夋嫨杩欎袱绉嶆按鏋滄瘮杈冨ソ锛屽畠鐨勫師鍒欏氨鏄硸灏跨梾鐨勭梾浜烘帶鍒鍚冩按鏋鐨勬诲惈绯栭噺锛岀┖鑵硅绯栬鍦6mmol/L浠ヤ笅銆傚啀灏辨槸椁愬悗2灏忔椂琛绯栬鍦11mmol/L浠ヤ笅銆傝繖绉嶆儏鍐典笅锛屽彲浠ラ傚綋閫夋嫨涓浜涙按鏋滐紝鑰屼笖鏈...
绛旓細涔熷氨鏄瀹冪硸鍒嗙殑鍚噺鏄瘮涓婇潰鐨姘存灉鐣ュ井楂樹竴浜涚殑锛屽彲浠ラ傚綋鍑忛噺椋熺敤锛屽儚棣欒晧銆佺煶姒淬佺敎鐡溿佹瀛愩佽嫻鏋溿佹ⅷ銆佽崝鏋濓紝鑺掓灉杩欎簺姘存灉銆傝繕鏈変竴浜涙按鏋滐紝鏈濂芥槸绯栧翱鐥呮偅鑰呭氨涓嶈鍚冧簡锛屽洜涓哄惈绯栧垎鐗瑰埆鐨勯珮锛屽儚绾㈠瘜澹嫻鏋溿佽幈闃虫ⅷ銆佽偉鍩庢銆佸搱瀵嗙摐銆佺帿鐟伴钁¤悇銆侀粍妗冦佸啲鏋ｈ繖浜涙按鏋滐紝涓嶅缓璁硸灏跨梾鐥呬汉椋熺敤銆
绛旓細楂樿鍘嬮珮琛绯栫梾浜哄彲浠ュ悆浠涔堟按鏋?鐜板湪寰堝浜虹敓娲绘柟寮忎笉姝ｅ父銆侀ギ椋熶笉瑙勫緥銆侀珮琛鑴傞兘浼氬鑷磋繖涓ょ鐤剧梾鐨勫彂鐢熴傞偅涔堬紝 楂樿鍘嬬硸灏跨梾鍚冧粈涔堟按鏋滃ソ? 鐢辨垜鍛婅瘔浣犮傞珮琛鍘嬬硸灏跨梾鍚冧粈涔堟按鏋滃ソ 1銆佹ⅷ:鎬у瘨,鍛崇敇,寰吀,灞炲噳鎬ф按鏋溿傚叿鏈夌敓娲ャ佹鼎鑲恒佹竻鐑佸噳蹇冦佹秷鐥般侀檷鐏佹鐑挸銆佽В姣掔瓑浣滅敤銆2銆佹瀛愭ф俯,...
绛旓細1銆佺寱鐚存 鐚曠尨妗冪殑鍚硸閲忔瘮杈冧綆锛岃屼笖杩樺瘜鍚氦缁寸礌锛屾墍浠ュ浜庣硸灏跨梾鐨勯槻娌婚兘鏈夊緢濂界殑鏁堟灉锛屽彟澶栵紝鐚曠尨妗冩墍鍚湁鐨勭硸閱囩被鐗╄川鑲岄唶鍙互璋冭妭绯栦唬璋紝鑳借捣鍒伴檷琛绯栫殑浣滅敤銆2.鑻规灉 鑻规灉鍚湁鍙憾鎬х氦缁村拰澶ч噺鏋滆兌锛屾湁鍔╀簬缁存寔琛绯栫殑绋冲畾锛岃屼笖鍚冭嫻鏋滆繕鑳藉噺灏戜究绉樻垨蹇冭剰鐥呯殑鍙戠梾鐜囷紝鏄姛鏁堣壇澶氱殑涓绉姘存灉銆3銆...
绛旓細锛1锛夋煚妾細鏌犳瀵屽惈鐨勭淮鐢熺礌C鍜岀淮鐢熺礌P锛岃兘澧炲己琛绠＄殑寮规у拰闊фэ紝缂撹В閽欑瀛愪績浣琛娑鍑濆浐锛屽彲棰勯槻鍜屾不鐤楅珮琛鍘嬬瓑蹇冭绠＄柧鐥呯殑鍙戠敓銆傦紙2锛夋瀛愶細楂樿鍘嬪彲浠鍚冧粈涔堟按鏋滐紵涓撳鎸囧嚭锛屾瀛愬惈鏈夊ぇ閲忕殑缁寸敓绱燙銆佹煚妾吀鍙婅憽钀勭硸绛10绉嶈惀鍏荤礌銆傚鎱㈡ц倽鐐庡紩璧风殑楂樿鍘嬶紝铚滄鍙互鎻愰珮鑲濊剰瑙ｆ瘨浣滅敤锛屽姞閫熸不鐤楃敱鑳嗗浐閱...
绛旓細4銆佹煔瀛愩傝绯栭珮鐨勬湅鍙嬩滑鍙互閫傞噺鐨勯鐢ㄦ煔瀛愶紝鏌氬瓙涓惈鏈夊ぇ閲忕殑缁寸敓绱犱互鍙婄熆鐗╄川锛岃兘澶熼檷浣庤鑴傜殑娴撳害锛岃繕鑳藉闄嶄綆琛绯栵紝鍏瓙涔熷叿鏈夌悊姘斿寲鐥扮殑浣滅敤锛屽ぇ瀹跺彲浠ラ傞噺鐨勯鐢ㄣ傝绯楂樺悆浠涔堟按鏋滃ソ灏变粙缁嶅埌杩欓噷锛岀浉淇″ぇ瀹舵湁鎵浜嗚В銆傝绯栭珮鐨勬湅鍙嬩滑闇瑕佺壒鍒噸瑙嗕釜浜虹殑鐢熸椿涔犳儻锛岃鎺у埗濂介ギ椋燂紝灏介噺閫夋嫨浣庣硸鐨勯鐗╋紝...
绛旓細绯栧翱鐥呬汉鍙互鍚冪殑姘存灉锛1銆佹煔瀛愩傛煔瀛愮殑钀ュ吇浠峰寰堥珮锛屼笉浠呭姛鏁堥潪甯稿锛岃繕鍏锋湁棰勯槻鑴戣绠＄柧鐥呯殑鑳芥晥锛岃屼笖鍙互淇冭繘涓浜涘皬鐨勪激鍙ｇ殑蹇熸剤鍚堬紝杩樺彲浠ラ槻娌昏触琛鐥咃紝鍋ヨ劸娑﹁偤銆佺悊姘斿寲鐥般 2銆佽嫻鏋溿傝嫻鏋滄槸涓绉嶅緢濂界殑姘存灉锛屽畠瀵屽惈澶ч噺鐨勭熆鐗╄川銆佺淮鐢熺礌锛岃屼笖绯栭噺浣庯紝鏈夊埄浜庤绯栭珮鐨勬偅鑰呴鐢ㄣ傞櫎姝や箣澶栵紝杩...
绛旓細2銆佽嫻鏋滐紝鑻规灉鏄竴绉嶆俯鎬姘存灉锛屽畠鐨勮惀鍏讳环鍊肩壒鍒珮锛岄傚悎鎵鏈夌殑浜虹兢椋熺敤锛屽苟涓旈珮琛鍘嬫偅鑰呴鐢ㄨ嫻鏋滆兘澶熼檷浣庤鑳嗗浐閱囥侀檷琛鍘嬨佷繚鎸佽绯栫ǔ瀹氾紝淇濊瘉浜轰滑鐨勮韩浣 鍋ュ悍 銆3銆佹瀛愶紝姗樺瓙閲岄潰鍚湁鍚湁涓板瘜鐨勭淮鐢熺礌C鍜屽凹鍏嬮吀绛夛紝浠栦滑鐨勪富瑕佷綔鐢ㄦ槸闄嶄綆浜轰綋涓鑴傚拰鑳嗗浐閱囷紝鍥犳澶氬悆姗樺瓙瀵逛簬鍐犲績鐥呫佽鑴傞珮鐨勪汉鏄湁濂藉鐨...
