身高158体重120斤胖吗? 女的,体重120,身高158,很胖吗?

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超了标准体重15-20斤,属于偏胖了,需要控制一下体重,控制食物摄入的热量总量,并坚持体育锻炼,才能保持标准体重。

有点微胖,158一110=48X2=96你健美体重应该是96斤,标准加10斤,106应该是正常值。

男性标准体重(kg)计算方法是
(身高cm-80)*70%,女性标准体重(kg)计算方法是(身高cm-70)*60%。超过标准体重10%-20%为体重过重,超过标准体重20%为肥胖。要是男性,你的体重是标准体重的109.89%,体重有点过重了。要是女性,你的体重是标准体重的113.64%,体重过重了。

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