护肾减肥的中草药？ 如何让更多人认识中医的好处，我做中药养生减肥的
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所谓保肝护肾，我们常用的一个中成药就是六味地黄丸，其中他有一种成分是熟地黄，它是一个中药，可以滋阴补肾，山茱萸肉补养肝肾，山药健脾，固肾补胃，丹皮清泄肝火，凉血的作用，六者合在一起用，补泄并用，可使肝胆平和，不温不燥，有保肾固肝的功效，但是还有一个注意事项就是脾胃虚寒、大便磅礴的患者是不适合这味药的。我们要注意这个注意点，不要随意的使用。中药减肥药方
1.
中药减肥药方 菊花:2朵 枸杞:10g 百合:10g 陈皮:3g 决明子:10g 玫瑰花:3朵 金银花:10g 红枣:3颗 番泻叶:1g 以上的材料均在药店或者超市买得到,简单又方便 使用方法:早中晚冲水服用
2.
在中药减肥的同时,也建议每天都要做适当的有氧运动,排出身体内的毒素。
3.
中药不要凉了喝容易拉肚子,而且经期中千万不要喝。
4.
配合中药药方,也应该早睡早起,不要熬夜。
睡眠养肾。大家都知道良好的睡眠可以让身体完全的放松，让机体可以很好的恢复，而且足够的睡眠可以提高免疫力，可以保护肾精，让肾脏可以得到充分的休息和恢复。
加强锻炼，注意饮食，中药调理
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