怎样去帮助患有抑郁症的朋友？ #怎样去帮助患有抑郁症的朋友？
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我觉得首先要做的就是用自己的真诚去感动那个患有抑郁症的朋友。要用你的耐心，你的理解，你的真诚去陪伴他。
第一件事要做的就是尽自己最大的可能陪伴在他的身旁。无论是他想要做什么，都要尽量顺着他。陪在他身边，一直陪他说说话，聊一些你们彼此开心的事，讲一些幽默的故事或者笑话。对于我来说，我一直秉承的人生信条就是“真心换真心”将你自己最真诚的一面展现给他，那么他将会主动将他的心里不开心的事情主动告诉你，那个时候做一个静静的倾听者，将你自己对那些事的想法说出来，劝导他想开一点，多朝向好的方面想想。
第二就是要找一些他感兴趣的事，就比如说如果他最感兴趣的事情就是去旅游。那么，你就可以带着他一起去旅游，哪怕只是去郊游，旅游不仅是一件大多数人感兴趣的事，同时还是最能释放压力，忘掉烦恼的方法。当你在一个新的地方，遇见陌生的人，欣赏到优美的风景，那时候都会感觉到惬意。
第三件要做的就是给予他一些同情和理解。不能跟他着急，相反而是要说：“虽然我不能理解你的感受，但我会尽一切最大的努力去帮助你”“我想做的就是给你一个拥抱和无限的支持”
你要让他知道你永远都会陪伴在他的身边并且能理解他。切记，千万不要去指责他们，那样子是最没有用的还不如这样试着同情理解他。
抑郁症是一件极其可怕的事情，会感觉整个世界都远离，所以应该这样对他们说“我相信你，如果你有一个选择你将不会选择患有抑郁症，我们一起寻求好的方法解决，好吗？”
因此要给予你的理解和帮助。
抑郁症患者都很敏感，可能对于普通人来说的一些小事，可能都会对他造成很大的打击。抑郁症患者看待事情都比较负面，可能会跟你抱怨他生活中出现的各种小事，这时候你可以适当安慰他，看下他的情绪是怎么样的，也要关注一下他说的话，注意他话里的内容，有时候他也会说很多话，但是重复性都很高。
更重要的是，他需要专业的帮助，去看医，抑郁症也是要通过药物治疗的。有很多人都不把抑郁症当回事，只是觉得他们看待事物特别矫情。千万别这样觉得，他们只是病了，这跟感冒发烧一样，只不过这是一种精神疾病。
有空要多陪陪他，给他鼓励，多多表达自己的情绪。也不要和他们讲太多道理，因为有时候会适得其反。还有少些指责他们，他可能会因为你的指责往心里去。有些抑郁症患者很会隐藏自己的情绪，明明痛苦得不行，但对别人还会露出微笑。所以，对于抑郁症患者还要有耐心，重要的是多倾听和陪伴。
有很多抑郁症的患者可能出于自尊心的原因，可能不太会和家人朋友诉说自己的病情，只是自己默默的承受这疾病的痛苦，其实抑郁症是一种精神疾病，没有那么的可怕，是可以被治愈和重新拾起生活的，是一种疾病就要去治疗，很多人会以为药物怎么能改变恢复一个人的心情的，其实是可以的。
我是一名抑郁症的家属，我妈妈在经过1月的住院治疗以后，出院恢复的特别好，而且她还是重度抑郁症，抑郁症是一种疾病，不是说你劝劝他，他就能转过这个弯，不抑郁了。这个病不能挺，必须要接受正规药物治疗，相信医学，治疗抑郁症的是一个漫长的过程，一般需要3个月左右，出院了也需要在家吃药恢复，慢慢的减药，但是最终是能恢复的，这是肯定的。
你应该劝劝你的朋友，去医院接受专业的治疗，同时抑郁症患者内心非常脆弱的，他们总是觉得自己得了什么大病，全身哪都不舒服，总是认为自己得的这个病一定不能治好，所以多鼓励他，多关爱他。自杀是抑郁症最可怕的杀手，可能他前一个小时还在跟你嘻嘻笑笑，看似一切正常，后一个小时他们就可能选择轻生了，所以看护也是非常重要的。
抑郁症患者的内心是绝望无光的，他们的心情情绪是自己不能左右的，他们也非常非常的痛苦。作为朋友要多关心关爱他，理解他们，多陪伴他们。最好不要给他独处的机会，这样他们会更胡思乱想，多陪他聊聊天，做他喜欢做的事情，带他尝试新鲜美好的事情，多夸赞他，帮助他重拾生活的信心勇气。
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