盐水泡脚有什么好处 盐水泡脚有什么好处？
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香港脚的主要病因是足癣，是一种真菌感染。而盐水能杀灭真菌，治疗香港脚。
2、
盐水泡脚能增强体质、防感冒、提高睡眠质量
盐水泡脚，能刺激脚步的穴位，就像针灸刺激人体的穴位一样。盐水泡脚能增强血液流速、增强人体抗病能力，增强体质、以防感冒。同时热水泡脚还能让人放松神经，提高睡眠质量。
3、
盐水泡脚可以补肾、抗衰老。脚部血液供应非常少，因其离心脏最远，经常用盐水泡脚，可以促进血液循环，让盐水的有效成分进入肾和心脏，达到补肾、抗衰老的作用。
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泡脚的时候加多一些盐，可以起到消炎杀菌效果，特别是有脚气的人，还可以加平时喝茶，不要的茶叶渣。
晚上泡脚提气安眠。
去除脚步浮肿，能够帮助促进身体血液循环
杀菌治疗脚气，杀菌消炎，缓解皮肤干燥起皮的现象
促进血液循环，能够加速脚部的血液循环
健美脚部皮肤，帮助去除脚部死皮
增强身体体质，盐水泡脚刺激脚部五脏的反射区。
中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。
蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用，常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。现代医学研究证明，蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，能够调节神经系统功能紊乱，从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。因此，每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升，用温开水调服，不仅可以健脾和胃、补益气血，还有镇静、安神、除烦的作用。
但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意：盐中含有大量的钠，会引起血压升高。因此，盐水的浓度要低，100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担。蜂蜜中含糖量较高，糖尿病患者不宜服用。
此外，盐水和蜂蜜一定要结合起来喝，因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高，有助于排出体内多余的钠。（中国中医研究院博士
庄乾竹）
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