铅有点高,怎样排铅才好

\u5b69\u5b50\u94c5\u9ad8\u5403\u4ec0\u4e48\u6392\u94c5\u7684\u597d\uff1f

\u76ca\u7ae5\u6210\u957f\u6392\u94c5\u53e3\u670d\u6db2\u662f\u76ee\u524d\u56fd\u5bb6\u552f\u4e00\u6279\u51c6\u540c\u65f6\u5177\u6709\u201c\u4fc3\u8fdb\u6392\u94c5+\u589e\u5f3a\u514d\u75ab\u529b\u201d\u4e24\u9879\u529f\u80fd\u7684\u975e\u836f\u7269\u6392\u94c5\u4ea7\u54c1\u3002 \u53ef\u4ee5\u8bd5\u8bd5\uff01

\u7b2c\u4e00\uff1a
\u94c5\u4e2d\u6bd2\u75c7\u72b6
1\u3001\u591a\u52a8\u3001\u7231\u54ed\u95f9\u3001\u70e6\u8e81\u6613\u52aa\u3001\u653b\u51fb\u6027\u5f3a
2\u3001\u55dc\u7761\u3001\u51b7\u6f20\u3001\u6613\u75b2\u52b3\u3001\u53cd\u5e94\u8fdf\u949d\u3001\u5168\u8eab\u4e4f\u529b
3\u3001\u751f\u957f\u53d1\u80b2\u8fdf\u7f13\u3001\u4e2a\u5b50\u77ee\u5c0f
4\u3001\u538c\u98df\u3001\u504f\u98df\u3001\u8d2b\u8840\u3001\u8865\u9499\u8865\u950c\u6548\u679c\u4e0d\u660e\u663e
5\u3001\u6613\u611f\u5192\u3001\u53d1\u70e7\u3001\u8179\u75db\u3001\u8179\u6cfb\u3001\u514d\u75ab\u529b\u4f4e\u4e0b
6\u3001\u667a\u529b\u4f4e\u4e0b\uff0c\u667a\u5546\u4e0b\u964d\uff0c\u7406\u89e3\u529b\uff0c\u8ba4\u77e5\u529b\u4e0d\u8db3

\u7b2c\u4e8c\uff1a
\u76ee\u524d\u57ce\u5e02\u4eba\u53e3\u4ece\u201c\u8863\u3001\u98df\u3001\u4f4f\u3001\u884c\u201d\u5404\u65b9\u9762\u5747\u5728\u4e0d\u540c\u7a0b\u5ea6\u906d\u53d7\u94c5\u7684\u5371\u5bb3\u3002
\u201c\u8863\u201d\u2014\u2014\u542b\u94c5\u67d3\u6599\u3001\u5316\u5986\u54c1\u3001\u9970\u54c1\u76f4\u63a5\u63a5\u89e6\uff1b\u804c\u4e1a\u4eba\u5458\u901a\u8fc7\u94c5\u5c18\u670d\u88c5\u5bf9\u5bb6\u5ead\u9020\u6210\u7684\u6c61\u67d3\uff0c\u5982\u4ea4\u8b66\u3001\u6559\u5e08\u3001\u91d1\u5c5e\u51b6\u70bc\u3001\u8def\u8fb9\u5de5\u4f5c\u4eba\u5458\u7b49\uff1b
\u201c\u98df\u201d\u2014\u2014\u901a\u8fc7\u6c61\u67d3\u7684\u98df\u7269\u548c\u996e\u6c34\u4fb5\u5165\u4eba\u4f53\u3002\u5982\uff1a\u7206\u7c73\u82b1\u3001\u677e\u82b1\u86cb\u3001\u81a8\u5316\u98df\u54c1\u3001\u8def\u8fb9\u70e7\u70e4\u3001\u94c1\u6c40\u7f50\u5934\u3001\u55b7\u6d12\u6740\u866b\u5242\u7684\u852c\u83dc\u6c34\u679c\u3001\u542b\u94c5\u9910\u5177\u7b49\uff1b
\u201c\u4f4f\u201d\u2014\u2014\u5bb6\u5ead\u88c5\u4fee\u3001\u6cb9\u6f06\u3001\u6d82\u6599\u3001\u7535\u5b50\u4ea7\u54c1\u3001\u7535\u9540\u4ea7\u54c1\u3001\u5bb6\u5177\u3001\u542b\u94c5\u7528\u5177\u548c\u5de5\u827a\u54c1\u7b49\uff1b
\u201c\u884c\u201d\u2014\u2014\u6c7d\u8f66\u5c3e\u6c14\u3001\u5de5\u4e1a\u6c61\u67d3\u7b49\u3002
\u6b64\u5916\uff0c\u5bb9\u5668\u3001\u5305\u88c5\u3001\u5370\u5237\u54c1\u3001\u67d3\u53d1\u5242\u3001\u53e3\u7ea2\u3001\u71c3\u7164\u548c\u9999\u70df\u70df\u96fe\u3001\u84c4\u7535\u6c60\u3001\u7535\u8111\u4e0e\u7535\u89c6\u3001\u7535\u7f06\u3001\u7535\u7ebf\u3001\u542b\u94c5\u98df\u54c1\u3001\u7259\u818f\u3001\u73a9\u5177\u3001\u519c\u836f\u3001\u4e2d\u6210\u836f\u54c1\u548c\u5b66\u4e60\u7528\u5177\u7b49

\u7b2c\u4e09\uff1a
\u5b69\u5b50\u94c5\u9ad8\u6700\u597d\u4e0d\u8981\u7528\u836f\u7269\u6392\u94c5\uff0c\u4e00\u822c\u836f\u7269\u6392\u94c5\u90fd\u662f\u6709\u526f\u4f5c\u7528\u7684\uff0c\u4f60\u5b69\u5b50\u7ed9\u5b69\u5b50\u7528\u76ca\u7ae5\u6210\u957f\u6392\u94c5\u53e3\u670d\u6db2\u6392\u94c5\uff0c\u76ca\u7ae5\u6210\u957f\u6392\u94c5\u53e3\u670d\u6db2\u5c5e\u4e8e\u8425\u517b\u7d20\u6392\u94c5\uff0c\u6392\u94c5\u6548\u679c\u5f88\u597d\uff0c\u6ca1\u6709\u4efb\u4f55\u526f\u4f5c\u7528\uff0c\u5e73\u65f6\u98df\u7597\u4f5c\u4e3a\u9884\u9632\uff0c\u5b83\u53ef\u4ee5\u963b\u65ad\u4e00\u4e9b\u5916\u754c\u94c5\u7684\u5438\u6536\uff0c\u5e76\u80fd\u90e8\u5206\u5730\u628a\u8840\u6db2\u4e2d\u7684\u94c5\u6392\u51fa\u4f53\u5916\u3002\u5e73\u65f6\u8981\u6ce8\u610f\u996e\u98df\u642d\u914d\uff0c\u591a\u559d\u725b\u5976\uff0c\u5c11\u559d\u996e\u6599\uff1b\u591a\u5403\u9c7c\u867e\u3001\u7626\u8089\u3001\u8c46\u5236\u54c1\u3001\u86cb\u548c\u8d1d\u58f3\u7c7b\u98df\u54c1\uff0c\u5c11\u5403\u677e\u82b1\u86cb\u3001\u6cb9\u70b8\u548c\u81a8\u5316\u98df\u54c1\uff1b\u591a\u5403\u852c\u83dc\u6c34\u679c\uff0c\u5982\u6d77\u5e26\u3001\u6d0b\u8471\u3001\u5927\u849c\u3001\u80e1\u841d\u535c\u3001\u897f\u7ea2\u67ff\u3001\u7315\u7334\u6843\u548c\u6c99\u68d8\u7b49\u3002

指导意见:
铅含量高可以通过食物排铅,多吃:牛奶、绿豆、海参、紫菜、黑枣、葱、麦皮、乌龙茶、刺梨、猕猴桃、钙、锌、VB、VC、VE、膳食纤维。

  • 鎬庢牱鐢ㄦ渶绠鍗曠殑鏂规硶缁欏瀛鎺掗搮?
    绛旓細璞嗘祮涓墍鍚殑铔嬬櫧璐ㄥ氨鍙笌閾呯粨鍚堝舰鎴愪笉婧剁墿,鎵鍚殑閽欏彲闃绘閾呯殑鍚告敹.姘存灉钄彍涓殑缁寸敓绱燙鍜屼竴浜涜惀鍏荤礌,涔熷彲浠ラ樆姝㈤搮鍚告敹鎴栬呴檷浣庨搮姣掓.浼犵粺宸ヨ壓鍒朵綔鐨勬澗鑺辫泲,鐖嗙背鑺辩瓑鍚搮閲忛珮鐨勯鍝佸敖閲忓皯鍚.鑶抽涓簲鍖呭惈瓒冲閲忕殑浼樿川铔嬬櫧璐,鐗瑰埆鏄惈纭皑鍩洪吀锛堝鍗婅儽姘ㄩ吀锛変赴瀵岀殑铔嬬櫧璐,瀵归檷浣庝綋鍐呯殑閾呮祿搴︽湁鍒,...
  • 鎬庢牱鏈夋晥鎺掗搮
    绛旓細鐩墠锛岄鐤鎺掗搮鏄瘮杈冪悊鎯崇殑鏂规硶涔嬩竴銆備竴銆佸鍚冨惈涓板瘜缁寸敓绱燙鐨勯鐗┿傚甯﹂吀鍛崇殑姘存灉锛氭煚妾佺煶姒淬佸北妤傘侀吀鏋g瓑銆備簩銆佽泲鐧借川鍜岄搧鍙彇浠i搮涓庣粍缁囦腑鐨勬湁鏈虹墿缁撳悎锛屽姞閫熼搮浠h阿銆傚惈浼樿川铔嬬櫧璐ㄧ殑椋熺墿鏈夐浮铔嬨佺墰濂跺拰鐦﹁倝绛夛紝鍚搧涓板瘜鐨勭豢鍙惰彍鍜屾按鏋滃垯鏈夎彔鑿溿佽姽鑿溿佹补鑿溿佽媼鑿溿佽崰鑿溿佺孩鏋g瓑銆備笁銆佸悆澶ц挏...
  • 鍚冧粈涔堜笢瑗挎湁鍔╀簬鎺掗搮?
    绛旓細鍙埡婵鑲犺爼鍔ㄥ噺灏戦搮鍚告敹锛屽苟澧炲姞鎺掓硠 娴疯泿 鍚攲閲楂橈紝浼氶樆姝㈤搮鐨勬憚鍏 姘存灉 鐚曠尨妗.鏋.鏌戠瓑鎵鍚殑鏋滆兌鐗╄川.鍙娇鑲犻亾涓殑閾呮矇娣.浠庤屽噺灏戞満浣撳閾呯殑鍚告敹銆傝櫨鐨 姣500 鍏嬭櫨鐨殑鍚挋閲忛珮杈250 鍏嬶紝鑰岄挋鏈夊姪浜庨搮鐨勬帓娉勩傛捣甯 鍏锋湁瑙f瘨鎺掗搮鍔熸晥.鍙績杩涗綋鍐呴搮鐨勬帓娉.鏈ㄨ 鍏锋湁鑹ソ鐨勬姉鐧屽姛鏁堬紝骞跺叿鏈夋竻闄...
  • 瀛╁瓙閾呰秴鏍鎬庢牱鎺掗搮?
    绛旓細鎮ㄥソ锛佸ぇ钂溿佹磱钁辩瓑椋熷搧涓篃鍚湁淇冭繘閾呮帓鍑烘垨鍖栬В閾呯殑姣掓х殑涓浜涚墿璐ㄣ姘存灉钄彍涓殑缁寸敓绱燙鍜屼竴浜涜惀鍏荤礌锛屼篃鍙互闃绘閾呭惛鏀躲侀檷浣庨搮姣掓с備竴鑸敤鑽缓璁湪鍖荤敓鐨勬寚瀵间笅銆傜粰瀹濆疂涔扮帺鍏风殑鏃跺欙紝涓瀹氳娉ㄦ剰鐜╁叿涓婁娇鐢ㄧ殑鍠锋紗蹇呴』鏄棤姣掓紗锛屼篃灏辨槸婕嗕腑閾呭惈閲忔瘡鍏枻瑕佸皬浜250姣厠锛屽悓鏃讹紝瀹堕暱璐拱鐜╁叿鏃惰繕瑕佺暀鎰忚绀...
  • 鍎跨浣撳唴閾呰秴鏍鎬庝箞鎺掗搮?浠涔堟垚鍒嗗彲浠ヤ績杩涙帓閾?
    绛旓細鎵浠ワ紝鍙湁灏嗏滄帓闄ら搮姣掆濅笌鈥滆ˉ鐩婂己韬濈瀛﹀湴鐩哥粨鍚堬紝鎵嶆槸闃叉不鍎跨琛閾呰秴鏍囨渶鎺掕ˉ瀹夊叏銆佸悎鐞嗐佹湁鏁堢殑鍔炴硶銆傜泭绔ユ垚闀鎺掗搮鍙f湇娑叉槸鐩墠鍥藉鍞竴鎵瑰噯鍚屾椂鍏锋湁鈥滀績杩涙帓閾+澧炲己鍏嶇柅鍔涒濅袱椤瑰姛鑳界殑闈炶嵂鐗╂帓閾呬骇鍝併傜函澶╃劧妞嶇墿鏉ユ簮锛屾棤浠讳綍姣掑壇浣滅敤銆傚湪鍎跨鎺掗搮鍚屾椂锛岃ˉ鍏呭効绔ョ敓闀垮彂鑲叉墍蹇呴』鐨勯攲銆佺绛夊井閲忓厓绱...
  • 浜轰綋鍐呴搮澶氫簡鎬庝箞鍔,浠涔堣嵂鐗╁彲浠鎺掗搮
    绛旓細鎸夋帓閾呮垚鍒嗗拰鏈虹悊鐨勪笉鍚锛屾帓閾鑽墿鏈変互涓嬪嚑绫伙細1銆丒DTA绫婚噾灞炶灟鍚堝墏 浠ョ晶鍩猴紙-COOH锛変笌娓哥鐨勯搮铻悎锛屼績杩涜娑蹭腑鐨勯搮缁忚偩鎺掗櫎銆傜敱浜嶦DTA绫昏嵂鐗╁閾呯殑浣滅敤骞堕潪鐗瑰紓鎬х殑涓撲竴鍔熸晥锛岃灟鍚堥搮鐨勫悓鏃朵篃铻悎浣撳唴蹇呴渶寰噺鍏冪礌锛屽湪娌荤枟杩囩▼涓槗閫犳垚浣撳唴寰噺鍏冪礌澶辫 銆備富瑕佷唬琛ㄤ负锛氫緷鍦伴吀浜岄挔閽(CaNa2EDTA)鏈搧蹇呴』...
  • 鎬庢牱鍘婚櫎浣撳唴鐨閾
    绛旓細姣忓ぉ杩涢涓浜涜儭钀濆崪锛岃繕鍙互鍒烘縺鑳冭偁鐨勮娑插惊鐜紝鏀瑰杽娑堝寲绯荤粺锛屾姷鎶楀鑷寸柧鐥呫佽佸寲鐨勮嚜鐢卞熀銆俓x0d\x0a\x0d\x0a路澶ц挏锛氬ぇ钂滀腑鐨勭壒娈婃垚鍒嗗彲浠ラ檷浣庝綋鍐閾鐨勬祿搴︺俓x0d\x0a\x0d\x0a路钁¤悇锛氬彲浠ュ府鍔╄倽銆佽偁銆佽儍娓呴櫎浣撳唴鍨冨溇锛岃繕鑳藉鍔犻犺鏈鸿兘銆俓x0d\x0a\x0d\x0a路鏃犺姳鏋滐細鍚湁鏈洪吀鍜屽...
  • 扩展阅读:儿童铅高怎么恢复正常 ... 孩子含铅高怎么排铅 ... 儿童排铅最有效的药 ... 孩子排铅后智力好了 ... 小孩排铅最快的方法 ... 儿童血铅高怎么排铅 ... 铅高的孩子有哪些症状 ... 儿童排铅药哪个牌子好 ... 身体铅过高怎样排铅最快 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网