乒乓球入门打法视频教学乒乓球入门打法
乒乓球入门打法视频教学，乒乓球入门打法很多朋友还不知道，现在让我们一起看看吧！
对于初学乒乓球的来说，掌握一些入门打法，会更快学会:
1、注重基本功，培养手感。对于入门级的业余爱好者首先要进行基本功的练习，如徒手挥拍有几个要点：
第一，双脚的间距要大一些，把身体重心压低，上身向前倾，引拍时，要依靠转腰来带动手臂，身体重心放于右脚；第二，挥拍时，转腰的同时将身体重心从右脚转移至左脚，手臂向前挥出，前臂收缩幅度不要太大。徒手挥拍的重点不是要把动作做得如何标准，而是要体会重心转移和运用腰部的感觉。
2、在练习中，应该先学习最普通的正手攻球，攻球时要多撞击来球，减少摩擦。撞击球可以最大面积地接触球体，可以最直接地感受到触球瞬间手指的力道。正手攻球时如何才能够多撞击而少摩擦呢？在攻球时，拍形尽量垂直于台面，或者稍微下压一点，出手的方向直接水平向前，这样击球的感觉最清晰。
3、在练习时，不必担心击球出现失误，重要的是体会正手攻球的动作，体会接触球时撞击的感觉。有了一定的撞击感觉之后，就可以加入前臂的收缩，前臂收缩的动作不必过大，幅度尽量小一些，在收缩前臂的时候要突然、迅速，找到突然释放爆发力的感觉。乒乓球的每个技术动作都是腿、腰、手三者的动作组合，必须要做到协调统一。正手攻球时，尽量在来球的最高点击球，身体要迎着来球向前，在发力方向上我们可以适当调节，如果出手方向过于水平向前，那么回球很容易下网，因此我们出手的方向可以略微向左前上方挥拍，在触球瞬间，胶皮会自然对球产生摩擦，这样会自然制造出弧线。很多爱好者为了制造弧线会刻意去翻手臂、抬手肘，这是一个误区，会导致击球动作严重变形。
绛旓細鍥藉涔掍箵鐞冮槦鏁欏鐗囥涔掍箵鐞鍩烘湰鎶鏈嬮摼鎺: https://pan.baidu.com/s/1fl2Tc8Sm77KGtt6RB5DQyg 鎻愬彇鐮: f1rr 鑻ヨ祫婧愭湁闂娆㈣繋杩介棶~
绛旓細閾炬帴: https://pan.baidu.com/s/1JSgUN_bt-6_deAWXI-Hwbw 鎻愬彇鐮: 9j4n 鍥藉涔掍箵鐞冮槦鏁欏鐗囥涔掍箵鐞鍩烘湰鎶鏈, 97鐗堟爣娓呰棰戙傚浗瀹朵箳涔撶悆闃熸暀瀛︾墖銆婁箳涔撶悆鍩烘湰鎶鏈-鍥藉涔掍箵鐞冮槦鏈鍏ㄦ妧鏈缁冩暀瀛︾墖,鏈瑙嗛涓鍏卞寘鎷崄浜屼釜鎶鏈笓棰: 1),涔掍箵鐞冨熀鏈妧鏈-姝ｆ墜鏀荤悆, 2).涔掍箵鐞冨熀鏈妧鏈-鎺ㄦ尅...
绛旓細涔掍箵鐞冩暀瀛锛200919閲嶅彂锛夐摼鎺: https://pan.baidu.com/s/17aHaaF1Fsb0RqWq-23IWng 鎻愬彇鐮: jxja鑻ヨ祫婧愭湁闂娆㈣繋杩介棶~
绛旓細涔掍箵鐞冪洿鎷鎵撴硶鏁欏瑙嗛濡備笅锛氶偣闃充箳涔撶悆鐩存媿鏁欏 涔掍箵鐞鐩存媿鍏抽敭瑕佺偣 1銆佺洿鎷嶉夋墜鍦ㄤ娇鐢ㄥ湪鎷夌悆涓娇鐢ㄦ墜鎸囩殑鏃跺欙紝鎺ヨЕ鍒扮悆锛屾媷鎸囧簲璇ュ彂鍔涘帇鐞冩媿锛屽悗闈㈢殑涓寚搴旇缁欑悆鎷嶄竴涓《寰鍓嶇殑鍔涖傛í鎷嶆槸鐢ㄦ媷鎸囪窡鍚庨潰鐨勯鎸囥2銆佸埄鐢ㄦ娉曟壘濂芥潵鐞冭惤鐐癸紝绔欎綅鎵惧埌鏈浣崇殑鍑荤悆浣嶇疆锛岄噸蹇冨悜鍙宠剼杞Щ杩庡墠鍑荤悆锛屽湪鎺ヨЕ鍒扮悆鐨...
绛旓細鐩存媿涔掍箵鐞冩墦娉鍜屾妧宸ц棰戝涓嬶細鎵撴硶锛氬噯澶囧姩浣滐細鐩存媿鐨勫噯澶囧姩浣滆绠鍗曟槑浜嗭紝绔欏Э绋冲畾锛屽弻鑷傝嚜鐒朵笅鍨傦紝鎻℃媿鏉剧揣閫傚害锛屽皢鐞冩媿涓庤韩浣撴垚90搴﹁鏀剧疆锛岀瓑寰呭彂鐞冦傚嚮鐞冩妧宸э細鐩存媿鏃讹紝鐞冩媿瑕佹斁鍦ㄥ彂鐞冩柟鍚戠殑鍓嶆柟锛屽埄鐢ㄦ墜鑵曠殑鍔涢噺鍜屾棆杞紝鍦ㄦ帴鍒扮悆鐨勭灛闂翠娇鐞冩媿鍚戝墠绉诲姩锛屽彂鍔涘嚮鐞冿紝灏嗙悆浠ョ洿绾挎墦鍚戝鏂瑰満鍦般傚Э鍔胯鐐癸細...
绛旓細[涔掍箵鐞冩暀瀛鐗嘳鐜嬫&涔旂孩(涓)閾炬帴: https://pan.baidu.com/s/1nf6MvabQ6fsU-LtWvknlYA 鎻愬彇鐮: pu9u 鑻ヨ祫婧愭湁闂娆㈣繋杩介棶~
绛旓細鎵涔掍箵鐞鍩虹鏁欑▼濡備笅锛氳棰戞暀绋 瀛︿細鎷挎媿 瀛︿範涔掍箵鐞冧箣鍓嶏紝棣栧厛闇瑕佹帉鎻″浣曟彙鎷嶏紝杩欎竴鐐规槸闈炲父鍏抽敭鐨勩傛彙鎷嶇殑鏂瑰紡鏈変袱绉嶏紝鐩存媿鍜屾í鎷嶏紝鎻℃媿鐨勬椂鍊欏姟蹇呮敞鎰忔彙鎷嶇殑鍔涘害锛屽姏搴﹀皬浜嗘媿瀛愪笉绋筹紝鍔涘害澶т簡浼氬奖鍝嶈〃鐜帮紝鍥犳鎻℃媿鐨勫姏搴﹁閫備腑銆傚煿鍏荤悆鎰 鎺屾彙浜嗕箳涔撶悆鎷嶇殑鎻℃硶鍚庯紝鍙互鐢ㄤ箳涔撶悆鎷嶈繘琛屾墭鐞冭缁冿紝鎱㈡參...
绛旓細銆婃墦濂戒箳涔撶悆銆嬫槸涓濂楀叏闈笖浼樼鐨涔掍箵鐞冩暀瀛﹁棰锛屽叡鏈50闆嗭紝娑电洊浜嗕箳涔撶悆鐨勫悇涓柟闈備互涓嬫槸鍚勯泦鐨勪富瑕佸唴瀹癸細1. 姒傝堪涔掍箵鐞冪殑鍘嗗彶锛屼粙缁嶇洿銆佹í鎷嶆彙鎷嶆硶浠ュ強鐞冩劅鍜岀悆鎬х殑缁冧範銆2. 鐞冩劅缁冧範锛屽寘鎷帹銆佹嫧銆佹敾绛夊熀鏈姩浣滐紝浠ュ強鐞冩媿鍜屼箳涔撶悆鐨勫熀鏈煡璇嗐3. 鍩烘湰姝ユ硶锛屽渚ц烦姝ャ佸苟姝ヨ烦銆佺婊戞銆...
绛旓細瀵逛簬鍒濆涔掍箵鐞鐨勬潵璇达紝鎺屾彙涓浜鍏ラ棬鎵撴硶锛屼細鏇村揩瀛︿細:1銆佹敞閲嶅熀鏈姛锛屽煿鍏绘墜鎰熴傚浜庡叆闂ㄧ骇鐨勪笟浣欑埍濂借呴鍏堣杩涜鍩烘湰鍔熺殑缁冧範锛屽寰掓墜鎸ユ媿鏈夊嚑涓鐐癸細绗竴锛屽弻鑴氱殑闂磋窛瑕佸ぇ涓浜涳紝鎶婅韩浣撻噸蹇冨帇浣庯紝涓婅韩鍚戝墠鍊撅紝寮曟媿鏃讹紝瑕佷緷闈犺浆鑵版潵甯﹀姩鎵嬭噦锛岃韩浣撻噸蹇冩斁浜庡彸鑴氾紱绗簩锛屾尌鎷嶆椂锛岃浆鑵扮殑鍚屾椂灏嗚韩浣撻噸蹇...
绛旓細鍦ㄩ夋嫨涔掍箵鐞冨叆闂ㄦ暀瀛﹁棰鏃讹紝寤鸿鍒濆鑰呮敞鎰忎互涓嬪嚑鐐癸細閫夋嫨瑙嗛鏃惰鏍规嵁鑷繁鐨勬按骞冲拰闇姹傛潵閫夋嫨锛屼笉瑕佺洸鐩拷姹傞珮闅惧害鎴栬繃浜庝笓涓氱殑鍐呭锛屼互鍏嶆墦鍑昏嚜宸辩殑绉瀬鎬у拰鍏磋叮銆傚湪瑙傜湅瑙嗛鏃讹紝瑕佹敞鎰忚瀵熸暀缁冩垨绀鸿寖鑰呯殑鍔ㄤ綔鍜屾妧宸э紝骞跺敖閲忔ā浠垮拰缁冧範锛屽悓鏃朵篃瑕佹敞鎰忓惉鍙栬В璇村拰鍒嗘瀽锛岀悊瑙ｅ姩浣滅殑鍘熺悊鍜岃鐐广傜粌涔犳椂瑕佹敞閲...
