回族阿不带子怎么洗？
1. 阿布戴斯，即小净，是回族穆斯林日常生活中必须进行的一种宗教卫生习惯。2. 小净的主要步骤包括清洁面部、双手肘、头部和双脚。具体方法是从发际到下巴、两鬓、耳际洗脸，从指尖到肘部清洗双手肘，用湿手抹洗头部的四分之一或全部，以及从脚趾到踝骨以上清洗双脚。
3. 在进行小净时，必须确保脸、手、脚的每个部位都用水洗净，不留任何一根毛发未洗净的地方，否则就认为小净不完整。
4. 小净的具体洗涤方法是先念诵太思迷（我举意为消除不洁而作小净），然后用右手拿汤瓶，左手清洗前后方便之处。接着左手持汤瓶洗双手，刷牙，用右手漱口，呛鼻三次，洗脸三次。之后用左手洗右胳肘三次，用右手洗左胳肘三次，再双手沾水抹全头，由前至后，再抹耳和后脖颈一次。最后用左手洗脚，先洗右脚后洗左脚至踝骨以上。完成后，用右手无名指淋水滴到口中，这被称为吃吊水。
5. 在洗涤过程中，对于每个肢体动作的细节都有相应的规定，但具体可以根据个人情况适当调整。
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