【小儿过敏性鼻炎食疗方法】小儿过敏性鼻炎吃什么食物好
蜂蜜：每天食用一勺蜂蜜。蜂蜜中包含微量的蜂毒，这在临床治疗中常用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病。蜂蜜含有花粉粒，经常食用有助于提高对花粉过敏的抵抗力。大枣：日本研究显示，大枣中含有丰富的抗过敏物质——环磷酸腺苷，能暂时阻止过敏反应的发生。红枣的服用方法包括水煎、生食或与大麦一同煎服。红枣水煎时最好将其掰开，且烹饪时不宜添加糖。
金针菇：经常食用金针菇有助于排除体内重金属离子和代谢废物。
胡萝卜：胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
桑叶黄豆汤：适合过敏性鼻炎患者，症状表现为流黄稠涕和口干。材料包括冬桑叶和黄豆，做法是煎煮后分两次饮用。
苏叶黑豆汤：适合体虚、流清涕、频打喷嚏的患者。材料包括苏叶、白芷、黑皮青豆和大枣，做法是煎煮后分两次饮用。
辛夷花苍耳子煲猪鼻：适合鼻塞、流清涕的患者。材料包括辛夷花、苍耳子、白芷、防风和猪鼻，做法是煎煮后分两次至三次饮用。
百合南杏润肺汤：适合肺虚、过敏性鼻炎患者。材料包括莲子肉、百合、南杏、白木耳、瘦肉和蜜枣，做法是煮沸后转文火煲一小时至两小时，加盐调味后即可食用。
小儿过敏性鼻炎食疗原则：
1. 多吃补益肺气食物，如木耳、银耳、燕窝、百合、柿饼、花生、核桃、松子等。
2. 避免食用可能引起过敏的食物，特别是鱼、虾、蟹等。
3. 增加维生素B和C的摄入，如胡萝卜、深绿色蔬菜中的β胡萝卜素，小麦胚芽、燕麦中的维生素E，有助于预防过敏。
4. 忌食生冷辛辣食物，如牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦。应减少冷饮摄入，避免刺激性食物如辣椒、芥末等。
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