哪一类人容易患乳腺结节？
1. 纤维囊结节：乳腺纤维囊性增生可能导致小结节形成。2. 乳腺炎历史：有乳腺炎病史的人可能出现乳房结节，伴随疼痛，这是女性常见的问题。
3. 肥胖因素：肥胖可能增加乳腺堵塞的风险，导致乳房压力增大，从而促进结节生长。
4. 怀孕与哺乳：孕期和哺乳期女性可能因乳汁积聚而形成乳腺结节。
5. 情绪管理：经常性情绪波动，尤其是容易生气的人，可能发现乳腺结节更为明显。
6. 饮食建议：适量食用丝瓜、红薯、黑豆、冬瓜等蔬菜，可能有助于散结。
7. 运动建议：每日适量跑步有助于促进乳腺结节区域的血液循环。游泳有助于身体散热，有利于消耗能量，促进结节恢复。睡前平躺有助于放松。
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