问下手握乒乓球拍的标准姿势是什么样的 乒乓球拍的握法图解
\u62ff\u4e52\u4e53\u7403\u62cd\u7684\u6b63\u786e\u59ff\u52bf\u662f\u4ec0\u4e481\u3001\u76f4\u62cd
\uff081\uff09\u5feb\u653b\u578b\u63e1\u62cd\u6cd5\u3002\u62cd\u524d\u98df\u6307\u7b2c\u4e8c\u6307\u8282\u548c\u62c7\u6307\u7b2c\u4e00\u8282\u5728\u62cd\u7684\u524d\u9762\u5448\u94b3\u578b\uff0c\u4e24\u6307\u95f4\u5728\u8ddd\u79bb1\uff5e2cm\uff0c\u62cd\u67c4\u8d34\u4f4f\u864e\u53e3\uff0c\u53e6\u5916\u4e09\u6307\u81ea\u7136\u5f2f\u66f2\u8d34\u4e8e\u7403\u62cd\u540e\u76841/3\u4e0a\u7aef\u3002
\uff082\uff09\u5f27\u5708\u578b\u63e1\u62cd\u6cd5\u3002\u5f27\u5708\u578b\u63e1\u62cd\u6cd5\u4e0e\u5feb\u653b\u578b\u63e1\u62cd\u6cd5\u57fa\u672c\u76f8\u540c\uff0c\u5176\u533a\u522b\u662f\uff1a\u62c7\u6307\u548c\u98df\u6307\u5f62\u6210\u4e00\u4e2a\u5c0f\u73af\u72b6\uff0c\u5176\u4ed6\u4e09\u6307\u5728\u62cd\u80cc\u9762\u81ea\u7136\u91cd\u53e0\uff0c\u7531\u4e2d\u6307\u7684\u7b2c\u4e00\u6307\u5173\u8282\u9876\u4e8e\u62cd\u67c4\u7684\u5ef6\u957f\u7ebf\u4e0a\u3002
2\u3001\u6a2a\u62cd
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\u6269\u5c55\u8d44\u6599
1\u3001\u9009\u62e9\u53d1\u7403\u3001\u63a5\u53d1\u7403\u548c\u573a\u5730\u7684\u6743\u529b\u5e94\u901a\u8fc7\u9009\u62e9\u786c\u5e01\u7684\u6b63\u53cd\u9762\u6765\u51b3\u5b9a\u3002\u9009\u5bf9\u8005\u53ef\u4ee5\u9009\u62e9\u5148\u53d1\u7403\u6216\u5148\u63a5\u53d1\u7403\uff0c\u6216\u9009\u62e9\u5148\u5728\u67d0\u4e00\u65b9\u3002
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3\u3001\u5728\u6bcf\u53d1\u7403\u4e24\u6b21\u4e4b\u540e\u63a5\u53d1\u7403\u65b9\u5373\u6210\u4e3a\u53d1\u7403\u65b9\uff0c\u4f9d\u6b64\u7c7b\u63a8\uff0c\u76f4\u5230\u8be5\u5c40\u6bd4\u8d5b\u7ed3\u675f\uff0c\u6216\u8005\u76f4\u81f3\u53cc\u65b9\u6bd4\u5206\u90fd\u8fbe\u523010\u5206\u5b9e\u884c\u8f6e\u6362\u53d1\u7403\u6cd5\uff0c\u8fd9\u65f6\u53d1\u7403\u548c\u63a5\u53d1\u7403\u6b21\u5e8f\u4ecd\u7136\u4e0d\u53d8\uff0c\u800c\u4e14\u6bcf\u4eba\u53ea\u8f6e\u53d1\u4e00\u5206\u7403\u3002
4\u3001\u4e00\u5c40\u4e2d\u5728\u67d0\u4e00\u65b9\u4f4d\u6bd4\u8d5b\u7684\u4e00\u65b9\uff0c\u5728\u8be5\u573a\u7684\u4e0b\u4e00\u5c40\u5e94\u6362\u5230\u53e6\u4e00\u65b9\u4f4d\u3002\u5355\u6253\u51b3\u80dc\u5c40\u4e2d\u5f53\u6709\u4e00\u65b9\u6ee15\u5206\u65f6\u5e94\u4ea4\u6362\u65b9\u4f4d\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\u6765\u6e90
\u767e\u5ea6\u767e\u79d1-\u4e52\u4e53\u7403
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\u248f \u6ce8\u610f\u53d1\u7403\u7684\u521b\u65b0\uff1a
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直板握法在拍的前面拇指紧贴拍柄左侧，食指扣住拍柄形成一个环状紧握拍柄，拍后三指自然弯屈顶住拍的中部。
一、横拍握拍法:
横拍的一般握法如同人们见面时握手一样，中指、无名指、小指握拍柄，虎口贴住拍肩，拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面。
二、直拍握拍法:
1、快攻型握拍法：它象人们握钢笔写字一样，以食指第二指节和拇指第一指节在拍前的前面构成一个钳形，两指间距离1-2厘米，拍柄贴住虎口，拍后三指自然弯屈贴于拍三分之一的上端。
2、弧圈型握拍法：在拍的前面拇指紧贴拍柄左侧，食指扣住拍柄形成一个环状紧握拍柄，拍后三指自然弯屈顶住拍的中部。
三、削球型握拍法：
拇指弯屈紧贴拍柄左侧用力下压，其余四指自然分托拍后。正手削球时，尽量使球拍后仰，以减少来球的冲力；反手削球时，拍后四指要灵活地把球拍转动兜起，使拍柄向下。反攻时，食指迅速移到拍前，以第二指节扣住拍柄，拍后三指仍弯屈贴于拍的上端，握法同快攻型。
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