游泳配速2分半什么水平

游泳配速2分半属于中等水平。
以100米游泳配速为例,2分半的配速在2分30秒到3分之间,是大众普遍能够达到的水平。对于游泳爱好者来说,通过一定的训练,提高游泳技巧和体能,可以进一步提高游泳配速。而对于初学者来说,达到2分半的配速可能需要更长时间的练习和指导。
需要注意的是,游泳配速只是评估游泳水平的一个方面,还需要综合考虑其他因素,如技术、姿势、呼吸、力量和耐力等。因此,无论是初学者还是有一定基础的游泳爱好者,都应该在练习中注重全面的提高,才能取得更好的游泳成绩。

中等水平。根据《游泳配速标配准》查询得知,100米游泳配速在2分30秒到3分之间的游泳者属于中等水平。而2分半在2分30秒到3分之间,因此游泳配速2分半是中等水平。

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