50米跑6秒3很厉害吗
50米跑6秒3很厉害了。
世界纪录是5秒56，6秒3的话和世界纪录只差0.34秒。世界记录是加拿大的诺万贝利和美国的格林创造的5秒56，由于50米的距离太短，还没有加速到全速就已经过终点了，主要是比起跑和加速的能力，所以高水平运动员的差距并不大，在世界的比赛中是不设这个项目的。
世界记录是加拿大的诺万贝利和美国的格林创造的5秒56，由于50米的距离太短，还没有加速到全速就已经过终点了，主要是比起跑和加速的能力，所以高水平运动员的差距并不大，在世界的比赛中是不设这个项目的。
50米跑的训练方法
在进行任何运动前，都需要进行适当的热身活动，这样可以有效预防运动损伤，提高运动表现。在50米跑前，可以进行一些简单的热身活动，如慢跑、踢腿、跳绳等，让个人的状态逐渐进入热身状态。
呼吸是50米跑中非常重要的一环，正确的呼吸方式可以提高运动效率，减少腿部的疲劳。在50米跑中，应该采用深呼吸的方式，呼气时将空气充分排出，保持呼吸平稳。
50米跑中正确的姿势可以提高速度、减少阻力，从而取得更好的成绩。在50米跑中，应该保持身体直立，手臂自然摆动，脚步要快且轻盈，尽可能减少地面接触时间，以提高速度。
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