恋爱脑是什么意思
恋爱脑，是一种爱情至上的思维模式。
那些一恋爱就把全部精力和心思放在爱情和恋人身上的人，我们就可以形容他有一个“恋爱脑”。满脑子的爱情，其他都要靠边站，不停任何人劝说，没有爱情就没有了全世界，没有活下去的意义。多见于恋爱付出型人格。
恋爱脑表现为恋爱时愿意付出一些不菲的代价去换取对方的满足、陪伴等等，如放弃某个工作机会去陪对方等行为，自己所做的一切都是为了对方（比如为了对方好宁愿做出很大的让步）的行为，并且不是一两次出现而是经常会有如此的想法，即可准确定义为“恋爱脑”。
两个方法帮助你转变依恋模式
1、提升自我价值感：
过分痴迷对方的底层原因，其实是自我价值感过低，正所谓“爱别人，首先要爱自己”，良好的关系应该是彼此都重视对方的，所以我们更需要去认可自己的重要性，关注自己的感受，认识和尊重自己真实的需要，这是平等恋爱关系的基础。
2、理性的情绪表达：
恋爱中难免遇到一些冲突和争论，在进行自我表露的时候，应该尽量采用理性的情绪表达方式，多用一些建设性行为来解决问题，例如向对方去说明自己现在的感受是什么，产生这种感受的原因是什么，以及希望对方用怎样的方式来对待自己。
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