七星功吸收了什么中的健身养生要素
七星功吸收了易经筋、八段锦中的健身养生要素。
民国时期，武当道人以传统的武当《七星功》为基础，遵循“天人合一”的思想，融易学、阴阳五行和中医学养生等理论，按照北斗七星方位点对照人体经络、气血运行图示，创编的一套具有中国传统风格与特色的健身养生功法。
它通过“外炼、内修与调息” 相结合，达到活动筋骨、疏通经络，调节气息、调和气血、理顺脏腑，静心宁神等保养身心的作用，最终实现增进健康、延年益寿之目的。
上世纪40年代，有一位武当派无名道士曾住修在杭州玉皇山福星观，常在紫来洞和七星缸（现为旅游景点）区域练功修道，余暇传《七星功》于少量习练者，吴美程先生就是其中之一。
1979年8月，吴美程先生应邀在原浙江中医学院开班授功，由此传入浙江中医药大学。近40年来，以梅宏、苏亚平、李震等为代表的几代体育教师团队在传承中不断对其进行优化改良。
为了便于竞赛推广《七星功》，于90年代初改编成了竞技版《七星功》，并传至全国各中医药院校，2010年起成为全国中医药院校传统体育运动会健身功法竞赛项目。2019年，经骆红斌、李震等团队历时2年多的重新挖掘、整理与还原后，修编成近似原貌的健身版《七星功》。
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