长时间看电视还会对我们的身体带来哪些伤害呢?10条 看电视太久对身体有哪些危害呢
\u957f\u65f6\u95f4\u770b\u7535\u89c6\u4f1a\u5e26\u6765\u54ea\u4e9b\u5371\u5bb3\u4e3a\u4ec0\u4e48\u770b\u592a\u591a\u7535\u89c6\u8282\u76ee\u548c\u5f55\u50cf\u8282\u76ee\u5177\u6709\u957f\u671f\u7684\u5371\u5bb3\uff1f \u7531\u6b64\u770b\u6765\uff0c\u4e5f\u8bb8\u4f60\u5bf9\u5b69\u5b50\u770b\u7535\u89c6\u6216\u5f55\u50cf\u7684\u597d\u5904\u5df2\u7ecf\u6709\u6240\u4e86\u89e3\u4e86\u3002\u4f46\u662f\uff0c\u6211\u6562\u6253\u8d4c\u4f60\u5bf9\u8fd9\u4e00\u51b3\u5b9a\u7684\u6d88\u6781\u4f5c\u7528\u5374\u77e5\u4e4b\u751a\u5c11\u3002 \u60a3\u80a5\u80d6\u75c7\u3002\u6b63\u5982\u4f60\u6240\u542c\u5230\u7684\u90a3\u6837\uff0c\u5728\u5f53\u4eca\u7f8e\u56fd\u793e\u4f1a\u91cc\uff0c\u513f\u7ae5\u80a5\u80d6\u5df2\u7ecf\u6210\u4e3a\u4e00\u4e2a\u4e25\u91cd\u7684\u793e\u4f1a\u95ee\u9898\uff0c15%\u7684\u516d\u5230\u5341\u4e00\u5c81\u7684\u513f\u7ae5\u5c5e\u4e8e\u80a5\u80d6\u513f\u7ae5\u3002\u770b\u7535\u89c6\u591a\u7684\u513f\u7ae5\u6bd4\u770b\u7535\u89c6\u5c11\u7684\u513f\u7ae5\u66f4\u6613\u8d85\u91cd\u3002\u300a\u7f8e\u56fd\u533b\u5b66\u534f\u4f1a\u5b66\u62a5\u300b\u7684\u4e00\u9879\u6700\u65b0\u7814\u7a76\u53d1\u73b0\uff0c\u6bcf\u5929\u82b1\u4e24\u5c0f\u65f6\u770b\u7535\u89c6\uff0c\u60a3\u80a5\u80d6\u75c7\u7684\u6982\u7387\u589e\u52a023%\uff0c\u60a3\u7cd6\u5c3f\u75c5\u7684\u6982\u7387\u589e\u52a014%\u3002\u5982\u4f55\u89e3\u91ca\u770b\u7535\u89c6\u4e0e\u80a5\u80d6\u75c7\u53ca\u7cd6\u5c3f\u75c5\u4e4b\u95f4\u7684\u8054\u7cfb\uff1f\u79d1\u5b66\u8bc1\u636e\u627e\u51fa\u4e86\u51e0\u79cd\u53ef\u80fd\u7684\u89e3\u91ca\u3002 \u5176\u4e00\uff0c\u770b\u7535\u89c6\u662f\u4e00\u79cd\u88ab\u52a8\u6d3b\u52a8(\u5c24\u5176\u662f\u4f7f\u7528\u9065\u63a7\u5668\u540e)\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u5f53\u4f60\u7684\u5b69\u5b50\u5750\u5728\u7535\u89c6\u673a\u524d\u65f6\uff0c\u4ed6\u5e76\u6ca1\u6709\u4ece\u4e8b\u4efb\u4f55\u7684\u4f53\u529b\u6d3b\u52a8\u3002\u6b64\u5916\uff0c\u5728\u770b\u7535\u89c6\u65f6\uff0c\u8eab\u4f53\u7684\u4ee3\u8c22\u7387\u964d\u4f4e\uff0c\u8fd9\u610f\u5473\u7740\u6d88\u8017\u7684\u70ed\u91cf\u8981\u6bd4\u505a\u62fc\u56fe\u3001\u5806\u79ef\u6728\u751a\u81f3\u9605\u8bfb\u4e66\u7c4d\u65f6\u8981\u4f4e\u3002 \u5176\u4e8c\uff0c\u770b\u7535\u89c6\u4f1a\u5bfc\u81f4\u4e0d\u826f\u7684\u996e\u98df\u4e60\u60ef\uff0c\u90e8\u5206\u539f\u56e0\u662f\u7531\u4e8e\u770b\u7535\u89c6\u4f1a\u7ecf\u5e38\u8ba9\u4f60\u7684\u5b69\u5b50\u63a5\u89e6\u5230\u5ba3\u4f20\u4e0d\u5065\u5eb7\u98df\u54c1\u7684\u7535\u89c6\u5e7f\u544a\u3002\u5b69\u5b50\u4eec\u6bcf\u5e74\u5e73\u5747\u8981\u770b\u4e24\u4e07\u591a\u4e2a\u7535\u89c6\u5e7f\u544a\uff0c\u4f60\u80fd\u731c\u5230\u4e24\u79cd\u4ee5\u513f\u7ae5\u4e3a\u5bf9\u8c61\u7684\u6700\u5e38\u89c1\u7684\u5e7f\u544a\u662f\u4ec0\u4e48\u5417\uff1f\u73a9\u5177\u4e0e\u98df\u7269\u3002\u5728\u9ec4\u91d1\u65f6\u6bb5\u7684\u7535\u89c6\u8282\u76ee(\u5305\u62ec\u5e7f\u544a)\u4e2d\uff0c\u6709\u5173\u98df\u7269\u548c\u996e\u98df\u53c2\u8003\u7684\u5e7f\u544a\u6bcf\u4e09\u5341\u5206\u949f\u5c31\u4f1a\u51fa\u73b0\u5c06\u8fd1\u4e94\u6b21\uff0c\u8fd9\u4e9b\u98df\u54c1\u5e7f\u544a\u81ea\u7136\u4e0d\u4f1a\u53bb\u5ba3\u79f0\u65b0\u9c9c\u82f9\u679c\u3001\u841d\u535c\u548c\u5c0f\u9ea6\u9762\u5305\u7684\u597d\u5904\u3002 \u5176\u4e09\uff0c\u517b\u6210\u4e0d\u5065\u5eb7\u7684\u884c\u4e3a\u6a21\u5f0f\u3002\u7535\u89c6\u548c\u5f55\u50cf\u5f80\u5f80\u4ee5\u62bd\u70df\u3001\u9157\u9152\u8005\u4e3a\u4e3b\u8981\u89d2\u8272\uff0c\u8fdb\u800c\u4f7f\u513f\u7ae5\u5bf9\u8fd9\u4e9b\u4e0d\u826f\u884c\u4e3a\u5f62\u6210\u6b63\u9762\u5370\u8c61\u3002\u800c\u8fd9\u79cd\u6709\u5173\u62bd\u70df\u548c\u9157\u9152\u7684\u573a\u9762\u751a\u81f3\u4f5c\u4e3a\u6b63\u9762\u5f62\u8c61\u51fa\u73b0\u5728\u4ee5\u5e7c\u513f\u4e3a\u7b2c\u4e00\u53d7\u4f17\u7684\u7535\u5f71\u4e2d\u3002\u300a\u7f8e\u56fd\u533b\u5b66\u534f\u4f1a\u5b66\u62a5\u300b\u7684\u4e00\u9879\u7814\u7a76\u5bf9\u51fa\u73b0\u5728\u5305\u62ec\u300a\u5c0f\u9e7f\u6591\u6bd4\u300b\u3001\u300a\u5c0f\u59d0\u4e0e\u6d41\u6d6a\u6c49\u300b\u53ca\u300a\u72ee\u5b50\u738b\u300b\u7b49\u4e94\u5341\u90e8G\u7ea7(\u8001\u5c11\u7686\u5b9c\u7684)\u513f\u7ae5\u52a8\u753b\u7535\u5f71\u4e2d\u7684\u70df\u8349\u5236\u54c1(\u9999\u70df\u3001\u96ea\u8304\u548c\u70df\u6597)\u8fdb\u884c\u4e86\u8c03\u67e5\uff0c56%\u7684\u5f71\u7247\u5bf9\u5438\u70df\u8fdb\u884c\u4e86\u63cf\u8ff0\uff0c\u5305\u62ec1996\u52301997\u5e74\u95f4\u53d1\u884c\u7684\u6240\u6709\u4e03\u90e8\u5f71\u7247(\u8be5\u9879\u7814\u7a76\u6240\u6d89\u53ca\u7684\u6700\u65b0\u5e74\u4efd)\u3002\u6b63\u9762\u89d2\u8272\u4e0e\u53cd\u9762\u89d2\u8272\u540c\u6837\u5438\u70df\uff0c\u800c\u5438\u70df\u5219\u88ab\u5f53\u6210\u4e00\u79cd\u51b7\u8273\u4e0e\u9177\u7684\u8c61\u5f81\u3002\u540c\u6837\uff0c50%\u7684\u5f71\u7247\u5bf9\u559d\u9152\u8fdb\u884c\u4e86\u63cf\u8ff0\uff0c\u800c\u4e14\u65e0\u8bba\u6b63\u9762\u89d2\u8272\u8fd8\u662f\u53cd\u9762\u89d2\u8272\u90fd\u559d\u9152\u3002 \u4ea7\u751f\u6050\u60e7\u5fc3\u7406\u3002\u636e\u79f0\u5f88\u591a\u5b69\u5b50\u5728\u7535\u89c6\u6216\u5f55\u50cf\u4e0a\u770b\u5230\u4e86\u8ba9\u4ed6\u4eec\u611f\u5230\u5bb3\u6015\u7684\u4e1c\u897f\u3002\u9488\u5bf9\u5927\u5b66\u751f\u8fdb\u884c\u7684\u4e00\u9879\u7814\u7a76\u53d1\u73b0\uff0c\u5176\u4e2d51%\u7684\u53d7\u8bbf\u8005\u5728\u5b69\u7ae5\u65f6\u6709\u5728\u770b\u7535\u89c6\u65f6\u611f\u5230\u7126\u8651\u7684\u7ecf\u5386\uff0c46%\u7684\u53d7\u8bbf\u8005\u6709\u83b7\u5f97\u4e30\u5bcc\u60f3\u8c61\u529b\u7684\u7ecf\u5386(\u4f8b\u5982\u5e8a\u4e0b\u6709\u9b54\u9b3c)\uff0c29%\u7684\u53d7\u8bbf\u8005\u6709\u611f\u53d7\u5230\u7279\u522b\u7c7b\u578b\u6050\u60e7\u7684\u7ecf\u5386(\u5982\u9ca8\u9c7c\u3001\u8718\u86db\u548c\u86c7)\uff0c20%\u7684\u53d7\u8bbf\u8005\u9047\u5230\u4e86\u67d0\u79cd\u7c7b\u578b\u7684\u7761\u7720\u969c\u788d(\u5669\u68a6\u3001\u5931\u7720\u6216\u9700\u8981\u5f00\u706f\u624d\u80fd\u7761\u89c9\u7b49)\u3002\u63a5\u89e6\u5a92\u4f53\u8282\u76ee\u6240\u5f15\u8d77\u7684\u6050\u60e7\u5f80\u5f80\u662f\u6301\u4e45\u7684\u548c\u9ad8\u5f3a\u5ea6\u7684\u3002\u6211\u7684\u4e08\u592b\u5728\u4f5b\u7f57\u91cc\u8fbe\u957f\u5927\uff0c\u8bb0\u5f97\u4ed6\u5728\u5b69\u7ae5\u65f6\u671f\u770b\u8fc7\u7535\u5f71\u300a\u5927\u767d\u9ca8\u300b\uff0c\u4e4b\u540e\u4ed6\u4fbf\u4ea7\u751f\u4e86\u5bf9\u5728\u5927\u6d77\u91cc\u6e38\u6cf3\u7684\u975e\u7406\u6027\u7684\u6050\u60e7\u3002\u9057\u61be\u7684\u662f\u8fd9\u65b9\u9762\u7684\u6559\u8bad\u5e76\u4e0d\u5c11\u89c1\uff0c\u5728\u5a92\u4f53\u8282\u76ee\u4e0a\u770b\u5230\u7684\u4ee4\u4eba\u5fc3\u70e6\u610f\u4e71\u7684\u4e8b\u4ef6\u5c06\u6539\u53d8\u5b69\u5b50\u4ece\u4e8b\u76f8\u5173\u884c\u4e3a\u7684\u610f\u613f\u3002\u4f8b\u5982\uff0c\u90a3\u4e9b\u89c2\u770b\u8fc7\u6eba\u6c34\u89c6\u9891\u7684\u5b69\u5b50\u5bf9\u72ec\u6728\u821f\u4e4b\u65c5\u5c31\u4e0d\u592a\u611f\u5174\u8da3\uff0c\u770b\u8fc7\u623f\u5c4b\u8d77\u706b\u89c6\u9891\u7684\u5b69\u5b50\u5c31\u4e0d\u592a\u6025\u4e8e\u5728\u58c1\u7089\u91cc\u751f\u706b\u3002 \u7136\u800c\uff0c\u6211\u4eec\u5f80\u5f80\u4e0d\u77e5\u9053\u81ea\u5df1\u7684\u5b69\u5b50\u5bf9\u89c6\u542c\u8282\u76ee\u6709\u60ca\u5413\u53cd\u5e94\u7684\u7ecf\u5386\uff0c\u90e8\u5206\u539f\u56e0\u662f\u7531\u4e8e\u5b69\u5b50\u4eec\u4f1a\u5c3d\u91cf\u907f\u514d\u63d0\u53ca\u8fd9\u79cd\u7ecf\u5386\u3002\u8fd9\u79cd\u5bf9\u5b69\u5b50\u60ca\u5413\u53cd\u5e94\u9891\u7387\u548c\u5f3a\u5ea6\u7684\u4f4e\u4f30\uff0c\u4f1a\u4f7f\u6211\u4eec\u613f\u610f\u8ba9\u5b69\u5b50\u53bb\u89c2\u770b\u4ee5\u6210\u5e74\u4eba\u4e3a\u53d7\u4f17\u7684\u7535\u89c6\u8282\u76ee\u3002\u56db\u5c81\u5230\u5341\u5c81\u7684\u5b69\u5b50\u81f3\u5c11\u6709\u4e00\u534a\u4eba\u89c2\u770b\u4e86\u300a\u9b3c\u54ed\u795e\u568e\u300b\u3001\u300a\u5927\u767d\u9ca8\u300b\uff0c\u8fd9\u4e9b\u7535\u5f71\u663e\u7136\u662f\u4ee5\u6210\u5e74\u4eba\u4e3a\u53d7\u4f17\u7684\u3002 \u589e\u52a0\u6311\u8845\u6027\u7ea7\u522b\u3002\u5f53\u4eca\uff0c\u7ecf\u5e38\u770b\u7535\u89c6\u548c\u5f55\u50cf\u7ed9\u5b69\u5b50\u5e26\u6765\u7684\u4e00\u4e2a\u6700\u4e25\u91cd\u7684\u540e\u679c\u662f\u4f1a\u589e\u52a0\u4ed6\u4eec\u7684\u6311\u8845\u6027\u7ea7\u522b\uff0c\u90a3\u4e9b\u63a5\u89e6\u66b4\u529b\u7535\u89c6\u8282\u76ee\u6216\u7535\u5f71\u7684\u5b69\u5b50\u66f4\u5177\u6709\u6311\u8845\u6027\u3002\u5c24\u5176\u5bf9\u513f\u7ae5\u6765\u8bf4\uff0c\u770b\u7535\u89c6\u548c\u6311\u8845\u6027\u4e4b\u95f4\u7684\u5173\u7cfb\u4e0e\u5438\u70df\u548c\u764c\u75c7\u4e4b\u95f4\u7684\u5173\u7cfb\u4e00\u6837\u5f3a\u70c8\u3002\u4e0d\u5e78\u7684\u662f\uff0c\u770b\u66b4\u529b\u7535\u89c6\u8282\u76ee\u751a\u81f3\u4f1a\u5bf9\u4eca\u540e\u7684\u751f\u6d3b\u884c\u4e3a\u53d1\u751f\u5f71\u54cd\u3002\u4f8b\u5982\uff0c\u89c2\u770b\u8fc7\u8bf8\u5982\u300a\u65e0\u654c\u91d1\u521a\u300b\u3001\u300a\u8b66\u754c\u53cc\u96c4\u300b\u66b4\u529b\u7535\u5f71\uff0c\u751a\u81f3\u5361\u901a\u7247\u300a\u9053\u8def\u8d5b\u8dd1\u8005\u300b\u7684\u513f\u7ae5\uff0c\u5728\u5341\u4e94\u5e74\u540e\u8fd8\u8868\u73b0\u5f97\u975e\u5e38\u5177\u6709\u6311\u8845\u6027\u3002 \u51cf\u5c11\u6d88\u78e8\u5728\u5176\u4ed6\u6d3b\u52a8\u4e0a\u7684\u65f6\u95f4\u3002\u4e5f\u8bb8\u6700\u4e3a\u91cd\u8981\u7684\u662f\uff0c\u82b1\u5728\u89c2\u770b\u7535\u89c6\u548c\u5f55\u50cf\u4e0a\u7684\u65f6\u95f4\u5c06\u5360\u7528\u5b69\u5b50\u4ece\u4e8b\u5176\u4ed6\u72ec\u7acb\u6d3b\u52a8\u6216\u53c2\u4e0e\u96c6\u4f53\u6d3b\u52a8\u7684\u65f6\u95f4\u3002\u5b69\u5b50\u9700\u8981\u4f7f\u7528\u5176\u60f3\u8c61\u529b\u6765\u5b66\u4e60\u89d2\u8272\u626e\u6f14\u3001\u7ed8\u753b\u3001\u5efa\u9020\uff0c\u9700\u8981\u6d3b\u8dc3\u5730\u6d3b\u52a8\u3001\u70ed\u7231\u63d0\u95ee\u9898\u3001\u4e0e\u4eba\u4ea4\u5f80\u3002\u770b\u7535\u89c6\u4e0d\u4ec5\u65e0\u6cd5\u63d0\u4f9b\u8fd9\u4e9b\u80fd\u529b\uff0c\u76f8\u53cd\uff0c\u5b83\u8fd8\u4f1a\u5360\u7528\u5b69\u5b50\u4eec\u953b\u70bc\u8fd9\u4e9b\u751f\u6d3b\u6280\u80fd\u7684\u5b9d\u8d35\u65f6\u95f4\u3002\u770b\u7535\u89c6\u7684\u8d1f\u9762\u4f5c\u7528\u5bf9\u4e24\u5230\u4e94\u5c81\u7684\u5b69\u5b50\u5c24\u5176\u663e\u8457\u3002 \u4ece\u5e7c\u513f\u65f6\u671f\u4fbf\u5f00\u59cb\u770b\u7535\u89c6\u8fd8\u5bb9\u6613\u4f7f\u5b69\u5b50\u517b\u6210\u770b\u7535\u89c6\u7684\u4e60\u60ef\u548c\u55dc\u597d\uff0c\u4ece\u800c\u4e0d\u53bb\u4ece\u4e8b\u5176\u4ed6\u6d3b\u52a8\uff0c\u8fd9\u610f\u5473\u7740\u8fd9\u79cd\u5f71\u54cd\u662f\u957f\u671f\u7684(\u800c\u4e0d\u53ea\u662f\u5360\u7528\u65f6\u95f4)\u3002\u4e0d\u8db3\u4e3a\u602a\u7684\u662f\uff0c\u5c0f\u65f6\u5019\u770b\u4e86\u5f88\u591a\u7535\u89c6\u7684\u5b69\u5b50\uff0c\u5728\u957f\u5927\u4e4b\u540e\u4e5f\u4f1a\u7231\u770b\u7535\u89c6\u3002\u6211\u6562\u80af\u5b9a\u4f60\u4ece\u672a\u542c\u6709\u7236\u6bcd\u8bf4\uff0c\u4ed6\u4eec\u7684\u5b69\u5b50\u4e0d\u592a\u770b\u7535\u89c6\u3002\u7136\u800c\uff0c\u5374\u6709\u5f88\u591a\u7236\u6bcd\u62b1\u6028\u8bf4\uff0c\u4ed6\u4eec\u7684\u5b69\u5b50\u770b\u7535\u89c6\u592a\u591a\u4e86\u3002\u6211\u66fe\u7ecf\u6253\u7535\u8bdd\u7ed9\u6211\u513f\u5b50\u7684\u4e00\u4e2a\u670b\u53cb\u5e76\u95ee\u4ed6\u7684\u7236\u4eb2\uff0c\u67d0\u5929\u653e\u5b66\u540e\u4ed6\u513f\u5b50\u662f\u5426\u6709\u7a7a\u53bb\u53c2\u52a0\u6e38\u620f\u7ea6\u4f1a\u3002\u90a3\u4e2a\u7236\u4eb2\u7a0d\u540e\u56de\u7535\u8bdd\u8bf4\uff0c\u4ed6\u5df2\u7ecf\u8bd5\u56fe\u8bf4\u670d\u4ed6\u513f\u5b50\u53bb\u53c2\u52a0\u6e38\u620f\u7ea6\u4f1a\uff0c\u4f46\u8fd9\u975e\u5e38\u56f0\u96be\uff0c\u56e0\u4e3a\u4ed6\u513f\u5b50\u4e0d\u60f3\u56e0\u4e3a\u8981\u548c\u670b\u53cb\u53bb\u73a9\u800c\u9519\u8fc7\u4ed6\u559c\u7231\u7684\u7535\u89c6\u8282\u76ee\u3002 \u5982\u679c\u4f60\u8003\u8651\u8ba9\u4f60\u7684\u5b69\u5b50\u770b\u7535\u89c6\uff0c\u6216\u8005\u4f60\u7684\u5b69\u5b50\u5df2\u7ecf\u7231\u4e0a\u4e86\u770b\u7535\u89c6\uff0c\u90a3\u4e48\u4f60\u5e94\u8be5\u5411\u81ea\u5df1\u63d0\u4e00\u4e2a\u7b80\u5355\u7684\u95ee\u9898\uff1a\u5982\u679c\u6b64\u65f6\u4ed6\u4e0d\u770b\u7535\u89c6\uff0c\u4ed6\u4f1a\u5e72\u522b\u7684\u4ec0\u4e48\u4e8b\u5462\uff1f\u7b54\u6848\u53ef\u80fd\u662f\uff0c\u4f60\u7684\u5b69\u5b50\u6700\u597d\u5728\u5e72\u522b\u7684\u4ec0\u4e48\u4e8b\uff0c\u5982\u642d\u79ef\u6728\u3001\u73a9\u6d0b\u5a03\u5a03\u3001\u7528\u8721\u7b14\u753b\u753b\u3001\u9a91\u81ea\u884c\u8f66\u6216\u8005\u4e0e\u5176\u4ed6\u5c0f\u5b69\u4ea4\u5f80\u7b49\u3002\u6240\u6709\u8fd9\u4e9b\u6d3b\u52a8\u90fd\u6709\u52a9\u4e8e\u57f9\u517b\u548c\u53d1\u5c55\u5b69\u5b50\u7684\u957f\u671f\u6280\u80fd\uff0c\u800c\u8fd9\u4e9b\u662f\u770b\u7535\u89c6\u6240\u4e0d\u80fd\u83b7\u5f97\u7684\u3002 \u6709\u5bb3\u4e8e\u667a\u529b\u5f00\u53d1\u3002\u5c3d\u7ba1\u4f60\u53ef\u80fd\u60f3\u81f3\u5c11\u6709\u4e00\u4e9b\u7535\u89c6\u8282\u76ee\u5177\u6709\u6559\u80b2\u65b9\u9762\u7684\u76ca\u5904\uff0c\u4f46\u4e8b\u5b9e\u662f\u770b\u7535\u89c6\u5bf9\u5b69\u5b50\u7684\u5b66\u4e60\u80fd\u529b\u548c\u667a\u529b\u5f00\u53d1\u65e0\u660e\u786e\u7684\u76ca\u5904\u3002\u90a3\u4e9b\u89c2\u770b\u4e86\u67d0\u4e9b\u6559\u80b2\u7c7b\u7535\u89c6\u8282\u76ee\u7684\u5b69\u5b50\u53ef\u80fd\u5c55\u73b0\u51fa\u80fd\u8ba4\u8bc6\u5b57\u6bcd\u3001\u6570\u5b57\u548c\u8bc6\u522b\u58f0\u97f3\u7684\u80fd\u529b\uff0c\u4f46\u6b64\u7c7b\u63a5\u89e6\u4e0d\u4f1a\u5f15\u8d77\u5177\u6709\u666e\u904d\u6027\u7684\u77e5\u8bc6\u6536\u76ca\u3002 \u66f4\u4e3a\u91cd\u8981\u7684\u662f\uff0c\u8bf8\u5982\u8bed\u8a00\u548c\u667a\u529b\u7b49\u65b9\u9762\u7684\u57f9\u517b\u4e0d\u80fd\u501f\u52a9\u4e8e\u4e0e\u5e7f\u64ad\u548c\u7535\u89c6\u7684\u63a5\u89e6\uff0c\u9700\u8981\u513f\u7ae5\u4e0e\u4ed6\u4eba\u4e3b\u52a8\u8fdb\u884c\u4e92\u52a8\u624d\u80fd\u5b9e\u73b0\u3002\u4f8b\u5982\uff0c\u5b69\u5b50\u53ef\u4ee5\u4ece\u7535\u89c6\u4e0a\u201c\u5b66\u5230\u201d\u4e00\u4e2a\u5b57\u6bcd\uff0c\u4f46\u8fd9\u5e76\u4e0d\u610f\u5473\u7740\u4ed6\u5df2\u7ecf\u7406\u89e3\u8be5\u5b57\u6bcd\u7684\u610f\u4e49\u6216\u5728\u5934\u8111\u4e2d\u5f62\u6210\u4e86\u4e00\u4e2a\u8bcd\u3002\u76f8\u53cd\uff0c\u6b63\u5728\u770b\u7535\u89c6\u7684\u5b69\u5b50\u6ca1\u6709\u79ef\u6781\u5730\u4e0e\u5468\u56f4\u73af\u5883\u8fdb\u884c\u4e92\u52a8\uff0c\u5373\u4f7f\u4ed6\u770b\u7684\u662f\u90a3\u4e9b\u5177\u6709\u6559\u80b2\u6027\u7684\u8282\u76ee\uff0c\u5bf9\u5b69\u5b50\u6765\u8bf4\u53ea\u4ee3\u8868\u4e00\u79cd\u88ab\u52a8\u7684\u7ecf\u9a8c\u3002\u6b63\u5982\u9a6c\u91cc\u6e29\u5728\u5979\u7684\u7ecf\u5178\u7545\u9500\u4e66\u300a\u63d2\u5934\u4e0a\u7684\u6bd2\u54c1\u300b\u4e2d\u6240\u8bf4\uff1a\u201c\u5f53\u4e00\u4e2a\u4eba\u9664\u4e86\u770b\u7535\u89c6\u800c\u6ca1\u6709\u5176\u4ed6\u4efb\u4f55\u7ecf\u5386\u65f6\uff0c\u4ed6\u603b\u662f\u5728\u770b\u7535\u89c6\u3002\u201d\u770b\u7535\u89c6\u662f\u4e00\u6761\u5355\u884c\u9053\uff0c\u6211\u4f7f\u7528\u8fd9\u4e00\u6bd4\u55bb\u7684\u610f\u601d\u662f\u5b69\u5b50\u65e0\u6cd5\u901a\u8fc7\u4e0e\u5b83\u4eec\u4e92\u52a8\u6765\u503e\u542c\u548c\u6a21\u4eff\u8bed\u8a00\uff0c\u4e5f\u4e0d\u80fd\u5411\u5b83\u4eec\u63d0\u95ee\u5e76\u83b7\u5f97\u7b54\u6848\uff0c\u5b69\u5b50\u5b66\u4e60\u8bed\u8a00\u7684\u9014\u5f84\u88ab\u8feb\u53d8\u5c11\u4e86\u3002 \u7f29\u77ed\u6ce8\u610f\u529b\u7684\u6301\u7eed\u65f6\u95f4\u3002\u5f88\u591a\u513f\u7ae5\u5fc3\u7406\u5b66\u5bb6\u6307\u51fa\uff0c\u5373\u4f7f\u662f\u50cf\u300a\u829d\u9ebb\u8857\u300b\u4e00\u7c7b\u9ad8\u8d28\u91cf\u7684\u8282\u76ee\u4e5f\u4f1a\u4f7f\u5b69\u5b50\u4eec\u7684\u6ce8\u610f\u529b\u6301\u7eed\u65f6\u95f4\u53d8\u77ed\uff0c\u8fd9\u662f\u56e0\u4e3a\u7535\u89c6\u8ba9\u5b69\u5b50\u4eec\u5efa\u7acb\u8d77\u4e00\u4e2a\u5feb\u901f\u6539\u53d8\u7684\u671f\u671b\u3002\u6211\u66fe\u542c\u5230\u5f88\u591a\u8d44\u6df1\u7684\u5c0f\u5b66\u6559\u5e08\u4eec\u62b1\u6028\u8bf4\uff0c\u5728\u9ad8\u5f3a\u5ea6\u5a92\u4f53\u8282\u76ee\u8f70\u70b8\u7684\u73af\u5883\u4e2d\u6210\u957f\u7684\u5b69\u5b50\uff0c\u671f\u671b\u5728\u6821\u671f\u95f4\u4e5f\u6709\u7c7b\u4f3c\u7684\u523a\u6fc0\u548c\u5feb\u901f\u6539\u53d8\u7684\u613f\u671b\uff0c\u8fdb\u800c\u5bf9\u7f3a\u4e4f\u523a\u6fc0\u7684\u6559\u80b2\u5f62\u5f0f\u7f3a\u4e4f\u6301\u7eed\u7684\u5173\u6ce8\u80fd\u529b\u3002\u4e0e\u9605\u8bfb\u548c\u542c\u97f3\u4e50\u76f8\u6bd4\uff0c\u770b\u7535\u89c6\u4e0d\u9700\u8981\u90a3\u4e48\u7cbe\u529b\u96c6\u4e2d\uff0c\u8fd9\u4e5f\u662f\u5b69\u5b50\u611f\u89c9\u5176\u5177\u6709\u5438\u5f15\u529b\u7684\u539f\u56e0\u4e4b\u4e00\u3002\u4f60\u8be5\u76f8\u4fe1\u6211\uff0c\u7814\u7a76\u8868\u660e\u5b69\u5b50\u5728\u4e00\u5230\u4e09\u5c81\u65f6\u6bcf\u770b\u4e00\u5c0f\u65f6\u7535\u89c6\uff0c\u4ed6\u5728\u4e03\u5c81\u65f6\u51fa\u73b0\u6ce8\u610f\u529b\u95ee\u9898\u7684\u6982\u7387\u8981\u589e\u52a010%\u3002\u7814\u7a76\u4eba\u5458\u8ba4\u4e3a\uff0c\u6bcf\u5929\u770b\u7535\u89c6\u4e24\u4e2a\u5c0f\u65f6\u4ee5\u4e0a\u7684\u5e7c\u7ae5\u4f1a\u4ea7\u751f\u201c\u4e24\u5206\u949f\u8bb0\u5fc6\u529b\u201d\uff0c\u8fd9\u8868\u660e\u4ed6\u4eec\u5728\u96c6\u4e2d\u6ce8\u610f\u529b\u548c\u7ec4\u7ec7\u4fe1\u606f\u65b9\u9762\u5b58\u5728\u95ee\u9898\u3002
\u7814\u7a76\u8868\u660e\uff0c\u770b\u7535\u89c6\u53ef\u80fd\u4f1a\u5bfc\u81f4\u513f\u7ae5\u4f53\u91cd\u589e\u52a0\uff0c\u56e0\u4e3a\u4ed6\u4eec\u770b\u7535\u89c6\u65f6\u5f88\u5c11\u6d3b\u52a8\uff0c\u800c\u4e14\u8fd8\u4f1a\u5403\u96f6\u98df\u3002\u65b0\u897f\u5170\u5965\u5854\u54e5\u5927\u5b66\u7814\u7a76\u4eba\u5458\u5bf9\u5e74\u9f84\u57285\u81f315\u5c81\u4e4b\u95f4\u7684\u513f\u7ae5\u770b\u7535\u89c6\u7684\u65f6\u95f4\u8fdb\u884c\u4e86\u8c03\u67e5\u3002\u7814\u7a76\u5c0f\u7ec4\u53d1\u8868\u5728\u300a\u56fd\u9645\u80a5\u80d6\u6742\u5fd7\u300b\u4e0a\u7684\u4e00\u4efd\u7814\u7a76\u62a5\u544a\u79f0\uff0c\u572826\u5c81\u4e4b\u524d\u4f53\u91cd\u8d85\u91cd\u6216\u60a3\u80a5\u80d6\u75c7\u7684\u88ab\u8c03\u67e5\u8005\u5f53\u4e2d\u768441%\u662f\u90a3\u4e9b\u770b\u7535\u89c6\u591a\u7684\u3002\u8be5\u5c0f\u7ec4\u66fe\u4e8e\u53bb\u5e74\u516c\u5e03\u4e00\u9879\u7814\u7a76\u7ed3\u679c\uff0c\u5efa\u8bae\u513f\u7ae5\u6bcf\u5929\u770b\u7535\u89c6\u7684\u65f6\u95f4\u4e0d\u5e94\u8d85\u8fc7\u4e24\u5c0f\u65f6\uff0c\u5426\u5219\u5c06\u6765\u53ef\u80fd\u4f1a\u6709\u5065\u5eb7\u95ee\u9898\u30025\u5c81\u523015\u5c81\u95f4\u7684\u7535\u89c6\u89c2\u770b\u884c\u4e3a\uff0c\u4f1a\u6709\u80c6\u56fa\u9187\u8fc7\u9ad8\u3001\u62bd\u83f8\u3001\u4f53\u8d28\u4e0d\u4f73\u548c\u6210\u4eba\u65f6\u4f53\u91cd\u8fc7\u91cd\u7b49\u98ce\u9669\uff1b\u4e0d\u8fc7\uff0c\u5374\u6ca1\u6709\u9ad8\u8840\u538b\u7684\u98ce\u9669\u3002\u5176\u4e2d\u670917%\u8fc7\u91cd\uff0c15%\u4f53\u8d28\u4e0d\u4f73\uff0c15%\u9ad8\u80c6\u56fa\u9187\uff0c\u8fd8\u670917%\u572826\u5c81\u62bd\u83f8\uff0c\u8fd9\u4e9b\u90fd\u53ef\u4ee5\u5f52\u548e\u65bc\u7ae5\u5e74\u53ca\u9752\u5c11\u5e74\u65f6\u671f\u6bcf\u5929\u770b\u7535\u89c6\u8d85\u8fc72\u5c0f\u65f6\u9020\u6210\u3002 \u770b\u7535\u89c6\u7684\u597d\u5904:\u7535\u89c6\u53ef\u4ee5\u8ba9\u5b69\u5b50\u653e\u677e\u60c5\u7eea\uff0c\u8ba9\u7d2f\u4e86\u7684\u5b69\u5b50\u770b\u770b\u7535\u89c6\u5e76\u4e0d\u662f\u4ef6\u574f\u4e8b\uff0c\u4f46\u5982\u679c\u518d\u95ea\u70c1\u7684\u5c4f\u5e55\u524d\u5f85\u4e0a\u51e0\u4e2a\u5c0f\u65f6\u5c31\u53e6\u5f53\u522b\u8bba\u4e86\u3002 \u7535\u89c6\u5728\u5bb6\u5ead\u4e2d\u7684\u5730\u4f4d\u6108\u6765\u6108\u91cd\u8981\u3002\u5b66\u9f84\u524d\u513f\u7ae5\u5bf9\u6709\u4e9b\u8282\u76ee\u5fc5\u80fd\u770b\u5f97\u61c2\uff0c\u7531\u4e8e\u753b\u9762\u4e0d\u505c\u5730\u53d8\u6362\uff0c\u5f88\u80fd\u5438\u5f15\u5b69\u5b50\u7684\u6ce8\u610f\u529b\u3002\u6709\u7684\u5bb6\u957f\u89c9\u5f97\u7535\u89c6\u8282\u76ee\u4f1a\u4f7f\u5b69\u5b50\u5b89\u9759\uff0c\u4e0d\u53bb\u4e71\u8dd1\uff0c\u56e0\u6b64\u8ba4\u4e3a\u8ba9\u7535\u89c6\u6765\u770b\u7ba1\u5b69\u5b50\u5f88\u597d\u3002\u5f88\u591a\u7236\u6bcd\u4e3a\u4e86\u7701\u4e8b\uff0c\u51cf\u5c11\u9ebb\u70e6\uff0c\u9f13\u52b1\u5b69\u5b50\u4ece\u5c0f\u770b\u7535\u89c6\u3002\u4e0d\u5c11\u7236\u6bcd\u5728\u4ece\u4e8b\u5bb6\u52a1\u6216\u5de5\u4f5c\u65f6\u5e38\u5bf9\u5b69\u5b50\u8bf4\uff1a\u201c\u4e0d\u8981\u6765\u6253\u6270\u6211\uff0c\u81ea\u5df1\u53bb\u770b\u7535\u89c6\u5427\uff01\u201d\u8fd9\u7c7b\u8bdd\u5b69\u5b50\u542c\u591a\u4e86\uff0c\u5c31\u4f1a\u6e10\u6e10\u5730\u628a\u770b\u7535\u89c6\u4f5c\u4e3a\u81ea\u5df1\u7684\u8d23\u4efb\uff0c\u8ba4\u4e3a\u662f\u6bcf\u5929\u5fc5\u505a\u7684\u4e8b\u3002\u8fd9\u6837\u505a\u5bf9\u5b69\u5b50\u7684\u8eab\u5fc3\u5065\u5eb7\u662f\u6709\u5bb3\u7684\u3002 \u4e00\u3001\u7535\u89c6\u4f7f\u6211\u4eec\u7684\u5bb6\u5ead\u7f3a\u5c11\u4e86\u4eb2\u60c5\u3002\u5728\u5bb6\u91cc\u6211\u4eec\u8fc7\u591a\u7684\u770b\u7535\u89c6\uff0c\u5ffd\u89c6\u4e86\u5bb6\u5ead\u6210\u5458\u4e4b\u95f4\u7684\u4ea4\u6d41\uff0c\u5bb6\u5ead\u7f3a\u5c11\u4e86\u5728\u4e00\u8d77\u804a\u5929\u6b22\u4e50\u7684\u65f6\u95f4\u3002\u4e00\u5bb6\u4eba\u4e3a\u4e86\u770b\u7535\u89c6\u8fd8\u7ecf\u5e38\u51fa\u73b0\u5206\u6b67\uff0c\u8001\u4eba\u559c\u6b22\u770b\u4e9b\u53e4\u88c5\u620f\uff0c\u5c0f\u5b69\u559c\u6b22\u770b\u52a8\u753b\u7247\uff0c\u7537\u540c\u5fd7\u559c\u6b22\u770b\u6218\u4e89\u7247\u548c\u4f53\u80b2\u8282\u76ee\uff0c\u5973\u540c\u5fd7\u559c\u6b22\u770b\u65f6\u88c5\u548c\u73b0\u4ee3\u90fd\u5e02\u8a00\u60c5\u5267\u3002\u5404\u6709\u5404\u7684\u559c\u597d\uff0c\u4e3a\u4e89\u7535\u89c6\u7684\u63a7\u5236\u6743\uff0c\u8bb8\u591a\u4eba\u4f1a\u4e89\u62a2\u9065\u63a7\u5668\uff0c\u6709\u65f6\u4f1a\u95f9\u7684\u4e0d\u6b22\u800c\u6563\u3002 \u4e8c\u3001\u7535\u89c6\u4f7f\u6211\u4eec\u82b1\u53bb\u4e86\u66f4\u591a\u7684\u770b\u4e66\u5b66\u4e60\u65f6\u95f4\u3002\u4ee5\u524d\u4e60\u60ef\u4e8e\u770b\u4e66\u7684\u4eba\uff0c\u7531\u4e8e\u7535\u89c6\u7684\u8bf1\u60d1\uff0c\u5f88\u5c11\u82b1\u65f6\u95f4\u770b\u4e66\u5b66\u4e60\u3002\u7279\u522b\u662f\u5b69\u5b50\uff0c\u70ed\u8877\u4e8e\u4e00\u4e9b\u80e1\u7f16\u4e71\u9020\u7684\u7535\u89c6\u5267\uff0c\u5bf9\u5b66\u4e60\u5931\u53bb\u4e86\u5174\u8da3\uff0c\u5b66\u4e60\u6210\u7ee9\u4e0b\u964d\u3002\u73b0\u5728\u7684\u5b69\u5b50\u666e\u904d\u559c\u6b22\u770b\u7535\u89c6\u800c\u4e0d\u559c\u6b22\u770b\u4e66\u3002 \u4e09\u3001\u7535\u89c6\u4f1a\u4f24\u5bb3\u6211\u4eec\u7684\u8eab\u4f53\u3002\u8bb8\u591a\u4eba\u770b\u7535\u89c6\u770b\u5230\u5f88\u665a\uff0c\u6bcf\u5929\u7761\u7720\u65f6\u95f4\u4e25\u91cd\u4e0d\u8db3\uff0c\u4e0d\u4f46\u5f71\u54cd\u5de5\u4f5c\uff0c\u8fd8\u5f71\u54cd\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\u3002\u957f\u65f6\u95f4\u7684\u770b\u7535\u89c6\u4e5f\u4f1a\u5bf9\u773c\u775b\u4ea7\u751f\u5f71\u54cd\uff0c\u8bb8\u591a\u5b69\u5b50\u770b\u7535\u89c6\u89c6\u529b\u660e\u663e\u4e0b\u964d\uff0c\u5f88\u591a\u4eba\u8fd8\u6234\u4e0a\u4e86\u773c\u955c\u3002 \u56db\u3001\u770b\u7535\u89c6\u4f7f\u6211\u4eec\u51cf\u5c11\u4e86\u793e\u4ea4\u673a\u4f1a\u3002\u6709\u4e86\u7535\u89c6\uff0c\u6211\u4eec\u4fbf\u4e0d\u518d\u559c\u6b22\u51fa\u95e8\uff0c\u9760\u5f85\u5728\u5bb6\u91cc\u5b89\u5b89\u7a33\u7a33\u7684\u770b\u7535\u89c6\u6765\u6253\u53d1\u65f6\u95f4\u3002\u5374\u5c11\u4e86\u51fa\u95e8\u7684\u673a\u4f1a\uff0c\u4e5f\u5c31\u7f3a\u5c11\u4e86\u4e0e\u522b\u4eba\u4ea4\u5f80\u7684\u673a\u4f1a\uff0c\u751a\u81f3\u90bb\u91cc\u95f4\u4e5f\u5f88\u5c11\u6765\u5f80\u3002
1、会使你的大脑呆滞
每天看电视超过三个小时可能最终会导致与您的记忆力和语言能力有关的认知障碍。 尽管小时候沉迷于放学几个小时的电视看似很安全，但您遭受的伤害可能比您想象的要多。
一方面，每天看超过3.5个小时的电视会浪费时间，而这些时间本来可以花在更多具有智力刺激性的活动上，例如阅读或玩棋盘游戏。
2、离开有效社交数小时
大多数家庭配备了多于一台的电视，家里的每个人都可以观看各自喜欢的节目，这样可以轻松把自己关在一个密闭的环境中。根据《今日心理学》在美国的MarketCast调查显示，有56％的参与者更喜欢自己单独看电视，这使他们更容易失去交流的时间。
3、将缺乏新鲜空气和维生素D
根据《时间》中的一篇文章，整日呆在室内可能会使您的生物钟，您的睡眠，食欲和精力的生化调节剂混乱。在大自然中花费更多的时间可以改善情绪以及心理健康。 实际上，如果感到焦虑和沮丧，很可能是因为您过度观看电子产品，。 可以考虑每天几次外出散步。
4、规律生活锻炼被抛在脑后
根据美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）资助的一项研究发现，长时间坐着可能会增加患心脏病和死亡的风险。 如果这些天您唯一的运动形式是步行以将遥控器留在房间的另一侧，则说明您的身体严重受损。
即使您一次只走30分钟，任何活动都比坐着更好。 做家务或任何轻度活动可能会使您的死亡风险降低17％。 附带的好处是，您可以得到一个干净的家。
5、会发现很难专注于工作或其他事情
当观看在一级精彩的电视剧时，您可能会发现自己正在思考接下来会发生什么。 当你和朋友闲逛时，可能最终都会谈论正在观看的新节目，以及可能没有打开电视，它也会使您分心。
戒掉长时间看电视，不仅可以增加您进行户外活动的时间。 还可以帮助您头脑清醒-使您可以专注于比电视更重要的事情。
长时间看电视对身体健康的影响:
一是对视力伤害比较严重；
二是对颈椎伤害严重；
三是对腰椎伤害严重；
四是对全身血液循环造成影响；
五是容易引发下肢静脉曲张；
六是容易引发手脚冰凉；
七是容易引发手脚麻木；
八是不能保证充足的睡眠；
九是容易引发血压不稳定；
十是容易导致便秘。
长时间看电视，首先给我带来眼睛劳累，颈椎不舒服，长时间坐，对腰椎也不好，还有会让体重增加，会让人有懒惰意识，不想去做家务！
长时间看电视对身体健康的影响:
一视力
二颈椎
三腰椎；
四全身血液循环；
五下肢静脉曲张；
六手脚冰凉；
七手脚麻木；
八睡眠；
九血压不；
十便秘。
长时间的看电视给我们带来哪些损害呢？比如说，对眼睛不好。影响食欲，影响心情。大脑受刺激光线强。受到强辐射恐怖片还能刺激到人。
绛旓細1銆佷細浣夸綘鐨勫ぇ鑴戝憜婊 姣忓ぉ鐪嬬數瑙嗚秴杩囦笁涓皬鏃跺彲鑳芥渶缁堜細瀵艰嚧涓庢偍鐨勮蹇嗗姏鍜岃瑷鑳藉姏鏈夊叧鐨勮鐭ラ殰纰嶃傚敖绠″皬鏃跺欐矇杩蜂簬鏀惧鍑犱釜灏忔椂鐨勭數瑙嗙湅浼煎緢瀹夊叏锛屼絾鎮ㄩ伃鍙楃殑浼ゅ鍙兘姣旀偍鎯宠薄鐨勮澶氥備竴鏂归潰锛屾瘡澶╃湅瓒呰繃3.5涓皬鏃剁殑鐢佃浼氭氮璐规椂闂达紝鑰岃繖浜涙椂闂存湰鏉ュ彲浠ヨ姳鍦ㄦ洿澶氬叿鏈夋櫤鍔涘埡婵鎬х殑娲诲姩涓婏紝渚嬪闃呰鎴栫帺...
绛旓細2. 瀵圭潯鐪犵殑褰卞搷锛氶暱鏃堕棿瑙傜湅鐢佃浼氬共鎵版甯哥殑鐢熺墿閽锛屽奖鍝嶇潯鐪犺川閲忥紝瀵艰嚧澶辩湢绛夐棶棰橈紝杩涜屽奖鍝嶈韩浣撳仴搴枫3. 瀵硅韩浣撳彂鑲茬殑璐熼潰褰卞搷锛氬浜庡効绔ュ拰闈掑皯骞存潵璇达紝闀挎椂闂寸湅鐢佃浼氬崰鐢ㄤ粬浠殑瀛︿範鍜屼紤鎭椂闂达紝褰卞搷姝ｅ父鐨勮韩浣撳彂鑲诧紝涓嶅埄浜庡仴搴锋垚闀裤4. 鑲ヨ儢椋庨櫓锛氶暱鏃堕棿鍧愬湪鐢佃鍓嶅彲鑳戒細瀵艰嚧浜轰滑椋熺敤鏇村楂樼儹閲忓拰闆堕...
绛旓細褰卞搷鐫＄湢锛氶暱鏃堕棿鐪嬬數瑙嗕細骞叉壈浜轰綋姝ｅ父鐨勭敓鐗╅挓锛屽鑷村け鐪犵瓑闂锛屽奖鍝嶄汉鐨勮韩浣撳仴搴枫褰卞搷韬綋鍙戣偛锛氶暱鏃堕棿鐪嬬數瑙嗕細鍗犵敤瀛╁瓙鐨勫涔犲拰浼戞伅鏃堕棿锛屽奖鍝嶅瀛愮殑韬綋鍙戣偛锛屼笉鍒╀簬韬綋鍋ュ悍鎴愰暱銆鑲ヨ儢锛氶暱鏃堕棿鐪嬬數瑙嗕細璁╂垜浠悆鏇村鐨勯浂椋熷拰楂樼儹閲忕殑椋熺墿锛屼粠鑰屽鑷磋韩浣撳彂鑳栥褰卞搷绀句氦鑳藉姏锛氶暱鏃堕棿鐪嬬數瑙嗕細璁╂垜浠笌绀句氦娲...
绛旓細1. 闀挎椂闂寸湅鐢佃鍙兘瀵规偍鐨勮鐭ヨ兘鍔涢犳垚浼ゅ銆傛瘡澶╄鐪嬬數瑙嗚秴杩囦笁灏忔椂锛屽彲鑳戒細瀵艰嚧涓庤蹇嗗姏鍜岃瑷鑳藉姏鐩稿叧鐨勮鐭ラ殰纰嶃傚効绔ユ椂鏈熼暱鏃堕棿娌夎糠浜庣數瑙嗭紝鍙兘瀵规櫤鍔涘彂灞曚骇鐢熶笉鍒╁奖鍝嶃2. 闀挎椂闂寸湅鐢佃鍙兘浣挎偍澶卞幓鏈夋晥鐨勭ぞ浜ゆ椂闂淬傚鏁板搴嫢鏈夊鍙扮數瑙嗭紝浣垮緱瀹跺涵鎴愬憳鍙互鍚勮嚜瑙傜湅鍠滄鐨勮妭鐩紝杩欏彲鑳藉鑷翠汉浠洿瀹规槗...
绛旓細鍥犱负韬綋鐨勬椿鍔ㄦуお浣銆傜湅鐢佃鐜╂墜鏈洪兘鏄竴绉嶅ū涔愭椿鍔紝閫傚綋濞变箰鏈夌泭鍋ュ悍銆傚洜涓哄綋鎴戜滑鐨勭簿绁炲帇鍔涚壒鍒ぇ鐨勬椂鍊欙紝鎴戜滑闇瑕佷竴涓噴鏀剧殑娓犻亾锛屾棤璁烘槸浠涔堟笭閬撳皢鍘嬪姏閲婃斁鍑烘潵鎬绘槸瀵规垜浠殑韬綋鏈夊ソ澶勭殑锛屼絾鏄鐪嬬數瑙嗙殑鏃堕棿澶暱浼氬鎴戜滑韬綋鍚勪釜鍣ㄥ畼閮介犳垚寰堝ぇ鐨勫帇鍔涳紝鎵浠ヨ閫傚害濞变箰鎺у埗濂界▼搴︺
绛旓細1銆闀挎椂闂寸湅鐢佃浼鏄鎴戜滑鐨澶ц剳闀挎椂闂寸殑澶勪簬涓嶆濊冪殑鐘舵侊紝杩欐牱闀挎浠ュ線浼氳鎴戜滑澶ц剳鎬濈淮鍙樺緱杩熼挐锛屼笉娲昏穬銆2銆佷竴鑸垜浠湅鐢佃鐨勬椂鍊欓兘鏄潗鍦ㄦ矙鍙戜笂鎴栬呮槸钁涗紭鐦湪娌欏彂涓婏紝杩欐牱鏃堕棿闀浜嗕箣鍚庝細浣胯叞鑵逛笂鏃堕棿涓嶆椿鍔ㄥ鑷磋倸瀛愪笂鍑虹幇寰堝澶х殑璧樿倝锛屼笉鍒╀簬濉戝舰銆3銆佺湅鐢佃鐨勬椂闂村お涔呭仛鐨勬椂闂村お涔呬細鏄吙閮ㄧ殑...
绛旓細3. 浼ゅ棰堟锛氭寔缁殑鐢佃瑙傜湅浣块閮ㄨ倢鑲変繚鎸佺揣寮犵姸鎬侊紝濡傛灉瑙傜湅濮垮娍涓嶅綋鎴栫數瑙嗘満浣嶇疆涓嶅悎閫傦紝鍙兘瀵艰嚧棰堟鐤肩棝銆傞暱鏈熷姝わ紝杩樺彲鑳藉紩鍙戦妞庣梾銆佽叞妞庨棶棰樼瓑銆4. 寮曡捣鑲ヨ儢锛氶暱鏃堕棿鐪嬬數瑙嗭紝灏ゅ叾鏄キ鍚庯紝韬綋娲诲姩閲忓噺灏戯紝鑳介噺娑堣椾綆涓嬨傚悓鏃讹紝杈圭湅鐢佃杈瑰悆闆堕鐨勪範鎯細澧炲姞鐑噺鎽勫叆锛屽鑷翠綋閲嶅鍔狅紝骞跺彲鑳戒即闅忛珮...
绛旓細涓嶅皯浜烘瘡澶╂櫄涓婂湪鐫¤涔嬪墠锛岄兘鏄湪杩藉墽锛屼竴鐪嬪氨鏄洓浜斾釜灏忔椂锛缁忓父淇濇寔杩欐牱鐨勪範鎯紝缁欎汉浣撲篃甯︽潵浜嗕竴浜涜礋鎷咃紝闀挎椂闂淇濇寔涓嬪幓锛岃韩浣撴棭鏅氫細鍑洪棶棰樹簡锛屾渶濂芥帶鍒躲1缁忓父鐫″墠鐪嬬數瑙嗙殑浜猴紝韬綋浼鏈夋庢牱鐨勫奖鍝 鐫¤鍓嶇湅鐢佃锛屼綘浼氬彂鐜拌嚜宸辩殑瓒婄湅瓒婄簿绁烇紝灏ゅ叾鏄湅涓浜涚患鑹鸿妭鐩垨鑰呮槸鑷繁鎰熷叴瓒ｇ殑鐢佃鍓э紝鎬绘槸鎯宠...
绛旓細鐢变簬澶ц兘閲忛珮閫熺數瀛愯桨鍑昏崸鍏夊睆锛屽湪鐢佃鏈虹殑鏄惧儚绠″唴浼氫骇鐢熶竴浜沊灏勭嚎锛岃繖绉峏灏勭嚎瀵圭┖姘斿拰鍛ㄥ洿鐗╁搧閮芥湁鐢电鐮村潖浣滅敤銆傚鏋闀挎椂闂銆佽繎璺濈鍦瑙傜湅鐢佃锛屽氨浼氫娇韬綋鍙楀埌灏勭嚎鐨勪激瀹炽備负浜嗛闃蹭互涓婄柧鐥呯殑鍙戠敓锛鐪嬬數瑙嗙殑鏃跺欎竴瀹氳娉ㄦ剰锛屼竴鑸湅鐢佃鏃堕棿涓嶈澶暱锛岃窛绂昏閫傚害锛屼繚鎸佸湪3绫冲乏鍙虫瘮杈冨悎閫傘傜湅鐢佃鐨勫Э鍔胯...
