篮球的原地运球是怎样的？ 篮球原地运球
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1.\u6301\u7403
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2.\u8eaf\u5e72\u76d8\u7403
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3.\u9888\u90e8\u76d8\u7403
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4.\u5355\u811a\u76d8\u7403
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5.\u8de8\u4e0b\u524d\u540e\u629b\u7403
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6.\u819d\u90e8\u76d8\u7403
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7.\u8de8\u4e0b8\u81ea\u884c\u76d8\u7403
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\u5047\u52a8\u4f5c
1.\u6447\u6446\u8170\u90e8
2.\u4e3e\u624b\u5f00\u8db3
3.\u7403\u548c\u8db3\u90e8\u65b9\u5411\u76f8\u53cd
4.\u5047\u6295\u7bee
5.\u6447\u6446\u9888\u90e8
6.\u9a7b\u8db3
（1）原地背后换手变向运球。两脚左、右开立约与肩宽，持球于体前。练习时，左手持球向左挥摆至体侧，然后用手指、手腕加力，使球经身体左侧向右下方落于体后，使球向右侧上方反弹，右手在背后右侧控制球，然后再用右手加力向左运拍。依此在背后交替换手运球。
（2）原地胯下前后运球。两脚左右开立，略宽于肩，双手持球置于体前。练习时，右手持球加力，使球从体前经胯下地面向体后上方反弹，左手迎引球，再加力使球从体后经胯下地面向体前上方反弹回，依此连续进行练习。
（3）环绕两腿做8字运球。两脚左、右开立略比肩宽持球于胸前。练习时，先用右手运球，使球从右脚前经右腿外侧至体后侧，经胯下将球运交给左手。再用左手运球绕左腿胯下将球运交给右手。依此反复练习。较熟练后，可不断变换运球方向。
（4）原地运两球（同时起落）。两脚左右开立，稍分前后，膝微屈，两手各持一球。练习时，两手同时放球，按同一节拍两手运两球。待熟练后可在行进中进行。
（5）原地运两球（交替起落）。准备动作同上。练习时，右手先放球，当球从地面反弹时，左手再放球，两手交替运球。速度可由慢渐快，亦可在行进中进行练习。
（6）原地胯下左、右运球。两脚前后开立成弓箭步，持球于胸腹前。练习时，右手持球加力使球从胯下向左反弹，左手迎引球后，再加力使球从胯下向右反弹回，依此两手交替运球。动作速率可逐渐加快。
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