家人有糖尿病，该如何准备餐食？ 妈妈的糖尿病一日三餐怎么安排?
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第一，家中有糖尿病患者，不能准备太过软烂的主食。
我们都知道糖尿病患者，摄入主食一定要适量。主食中含有的糖分，会让人多血糖急剧升高，对糖尿病患者是非常不好的，容易引起眩晕，或者昏迷，甚至更严重的情况发生。
普通主食都不能多吃，太软烂的食物更是要忌口。比如汤面条，煮时间长，泡的太烂。或者八宝粥，皮蛋瘦肉粥，或者小米粥这类的粥品，都不可以吃。
这些食物，特别是粥之类，一般都是病人吃的。所以这些食物中的营养成分都是很容易被人体吸收，糖分也随之进入人体。
这些软烂的食物，是非常不适合糖尿病患者食用的，所以在准备一日三餐时，尽量避免这些。
第二，家中有糖尿病患者，要减少甜食出现。
糖尿病患者最重要就是要戒糖，连主食都要减少和控制用量。更何况这些甜食，热量炸弹，所含有糖分更是成倍增长。所以，一定要减少甜食。
比如我们平常多吃的面包，蛋糕，饼干这些东西，都要忌口，尽量不吃。
还有很多人早上喜欢吃面包，或者三明治等这些西式早餐，一定要注意果酱，面包片配果酱，真是完美搭配。
但是果酱和面包中都含有很多糖分，尤其是果酱，为了保证它不变质，加入更多糖。所以糖尿病患者，一定不能吃。请注意划重点，一定一定不能吃。
第三，可以多准备新鲜蔬菜，以及粗粮类食物。
新鲜蔬菜中含有大量纤维素，以及人体所需营养物质。糖尿病患者可以多食用，这样减少其他种类食物的摄入。
还有各种粗粮，比如玉米，燕麦，红薯，荞麦都可以。但是主食类，还是要控制用量。
糖尿病患者为了自己的身体健康，一定要严格控制自己的饮食。
不要准备高糖食物，最好无糖。糖尿病患者最忌讳摄入大量糖分，需谨慎。
可以使用饭和水分离的电饭锅烧饭，减少饭的淀粉含量，这样即使是饭量大的糖尿病患者也可以放心食用了，平时的食物也要偏清淡一些，含淀粉的食物少准备。
糖尿病首先就要避免甜味食物，然后要粗粮细粮合理搭配，饮食要以清淡为主，可以多吃豆类。
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