怎么做才能有气质的女人?
如何提升颜值,是人们永恒的话题。在这其中,长相一般的想要变得好看,长相好看的想要变得更好看,在美这件事上,可以说基本上都没有止境。不过,往往很多人都只在脸上下功夫,而没有注意过对自身的气质提高,于是,就诞生了我们常说的“惊艳型”美女和“耐看型”美女。实际上,一个人的气质对于整个人的提升幅度是很大的。哪怕你美若天仙,但是日常走路耸肩驼背、平日里举止也不甚注意,那么依然会被人所嫌弃。而即使你长相普通,但是举止优雅、气质出众,那么也会变得美丽出众、引人注目。今天,小兔我就介绍4个提升气质的简单小动作,只要每天练一练,气质分分钟提上来。
1、每天做一做抬头运动
随着电脑的普及,如今越来越多的人需要长时间坐在电脑前面,久而久之,颈椎或多或少都会出点问题。而一个人如果颈椎出现前倾的情况,那么整个人的气质都会显得很糟糕。君不见哪怕是霉霉这样的神仙颜值,也Hold不住脖子前倾啊。
因此,我们需要每天都做一做抬头的动作。一方面,这个动作可以舒缓我们的颈部肌肉,使我们免受颈椎疾病的困扰,另一方面,常做抬头动作还能够帮助我们拉长颈舒缓颈纹生长,久而久之,不说能练出一个完美的“天鹅颈”,但是也差不了多少了。
2、每天多转动转动眼球
俗话说得好,眼睛是心灵的窗户。一个人眼睛是否有神,直接决定了这个人给人的感觉。想象一下,明明一个人长得十分漂亮,但是因为眼睛没神,常常给人一种没睡醒觉、缺乏精神的样子,那么势必就大大拉低别人的印象分。
尤其是如今,我们每天都要长时间面对电脑、手机等电子产品,很容易造成眼睛疲劳。所以,每天多转动一下眼球,可以很好的环节眼疲劳、预防近视,同时,练习时间久了还能让你拥有一双炯炯有神的眼睛哦。
3、每天多捏一捏鼻梁
如果说眼睛是心灵的窗户,那么鼻子就是五官的门面。一个好看、挺拔的鼻子能够大大的提高五官的和谐程度,不仅增加颜值、还能提升气质。然而,有一些小伙伴的鼻子可能会长得比较扁平化,这个时候每天多捏一捏鼻梁,能够很好的让鼻子显得更加瘦高。当然了,这个动作不可能改变你鼻子的形状,但是却可以让鼻子显得更加好看一点。
4、每天坚持靠墙站立5分钟
前面我们一直都在细节上下功夫,来提升气质。但是其实真正决定一个人气质的,还是要数她日常的体态。一个走路昂首挺胸和一个走路塌肩驼背的人,哪个更容易引起人的关注,答案是不言而喻的。不过,锻炼体态是一个长期的过程,如果指望一分钟就能拥有良好的体态,那么无疑是异想天开。
很多人都说,想要拥有良好的体态,就要去健身、练舞蹈。其实没那么复杂,一个简单的方法就是靠墙站立5分钟,需要注意的是,在靠墙站立时,我们要注意“9点”贴墙,分别是:后脑勺、两边肩胛骨、两边臀部、两边小腿肚子以及两脚的脚后跟。
以上就能够提升气质的4个日常小动作了,只要每天坚持练一练,相信你一定会变成一个更加出众的人的。俗话说得好;“没有丑女人,只有懒女人”,加油哦
首先就是不要驼背,要抬头挺胸,言行举止要优雅规范,走路带风
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