来姨妈的时候脾气大增是什么原因？有什么缓解方法？ 来大姨妈是时候，脾气很暴躁应该怎么办？
在日常生活中，我们可以发现很多女生在来大姨妈的时候，脾气就会变得越来越大。但是这是一种非常正常的现象，而且这种状况绝大部分也是不受女生控制的。
很多时候我们会发现女性在来姨妈的前一周，或者是来大姨妈的时候，情绪会非常的容易波动，很容易发脾气，也很容易为一点小事斤斤计较从而变得非常的急躁。所以在这个时候，身为男朋友的人，就应该努力把女朋友的情绪安抚好。女性之所以在来大姨妈的时段很容易出现脾气急躁的情况，就是来源于女性自身的身体出现了异常。众所周知，女性每个月都会来一次大姨妈，那么在来大姨妈的时候，女性的身体多多少少都会发生一些变化。那么这些变化很有可能就是造成女性脾气变得非常急躁的原因。
首先第一个是来大姨妈的时候，女性身体里面的激素会发生一定的变化，其中激素的种类和水平都会有一定的改变。正是因为这些激素的种类和水平的变化导致了女性的内分泌出现了异常，那么在这种异常条件下，女性的情绪就很容易受到外界因素的影响，甚至是外界还没对女性进行刺激的时候，女性的脾气就开始变得非常烦躁了。由激素调控女性的脾气，这是第一个原因。
其次，第二个原因。女性在来大姨妈的时候发脾气是因为身上极度的不舒适。众所周知，来月经的时候，身体里面会出现非常多的异常，比如说经常会感到浑身不适和腰酸腿痛。很多人都认为女性在面临月经的时候，只是肚子那一段区域在疼，但是实际上女性在来月经的时候，浑身都是非常疼痛的，而且这种酸痛感会维持很久很久。就是因为这些浑身上下的不适感，才会让月经期间的女性变成一个易暴躁易怒的人。
这是因为在来姨妈的时候身体也是比较虚弱的，再加上内分泌比较紊乱，肚子疼痛，所以情绪上面也比较激动，这个时候就可以通过转移注意力的方式，可以多去按摩一下自己的肚子，或者是想一些开心的事情。
来月经脾气大是由于体内激素水平改变所引起的，随着月经经期来临也会慢慢好转。月经前还可能会出现胸胀，头疼，恶心，干呕等都是正常的症状。在月经期间应该注意保暖，避免着凉，忌食生冷硬，辛辣刺激的食物。
女生来姨妈脾气变暴躁实际上是因为体内激素水平发生急剧变化导致的，并不是自己可以控制的。缓解方法就是在月经期间，尽量放松心情，不要太过劳累，不给自己压力太大，多听一些舒缓的音乐缓解月经期间的不适，可能会对心情变好有一些作用。
月经来时脾气会变得暴躁是因为经期综合症所导致，是因为体内雌孕激素失调及精神因素。所以在月经来临之际，应该注意休息，保持心情愉悦，可以听一些舒缓的音乐，用温水泡脚，睡前一杯牛奶，调整好睡眠质量
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