夜间3点左右胃疼怎么治疗?
先讲点原理凌晨1-3点的时候，胃还在工作，分泌大量胃液，一般如果这个时候醒着，人就会感到程度不同的胃反应，严重的是觉得胃酸。冬天发作的原因是胃寒。
办法是:
1、晚餐控制，吃点稀软食物就好了，减少胃负担
2、刺激性、难消化、凉性、坚硬类食物忌吃，说白了，这段时间多喝粥汤
3、保证胃部温暖，比如用热水袋、穿背心
4、胃病是长期养好的。个人认为，加强锻炼很重要，很重要。身体体质上去了，胃自然也好了。我为了减肥坚持每天快走2小时，没想到老胃病不知道什么时候竟然好了。也不用天天穿毛背心。
绛旓細涓涓柟娉曟槸鎻夊唴鍏锛屽唴鍏崇┐浣嶄簬鎵嬭厱姝ｄ腑锛岃窛绂昏厱妯汗绾︿笁妯寚鐨勫湴鏂癸紝鍦ㄤ袱绛嬩箣闂村彇绌淬鐢ㄦ媷鎸囨弶鎸锛屽畾浣嶈浆鍦36娆★紝涓ゆ墜浜ゆ浛杩涜锛岀柤鐥涘彂浣滄椂鍙鑷200娆°傝繕鏈変竴涓柟娉曟槸鎻夋寜鑵归儴锛屼互鑲氳剱涓轰腑蹇冿紝涓ゆ墜浜ゅ弶锛岄『鏃堕拡鎸夋弶36鍦堬紝鍐嶉嗘椂閽堟寜涓36鍦堛4.閫傚綋鍚冪偣椋熺墿 濡傛灉鑳冪柤鏄洜涓洪ゥ楗夸骇鐢熺殑锛岃繖涓椂鍊欏鏋...
绛旓細娌昏儍鐤肩殑灏忓鎷1锛氱┐浣嶇枟娉 濡傛灉鍑虹幇鑳冪柤锛鍙互瀵圭柤鐥涢儴浣嶈繘琛屾寜鎽銆傛寜鎽╃殑鏃跺欙紝娉ㄦ剰鍔涘害锛岀紦鎱㈣繘琛屻傜┐浣嶇枟娉曟湁涓嶅悓鐨勬柟娉曪紝鍏朵腑杈冧负鏈夋晥鐨勬柟娉曟湁涓や釜锛屼竴鏄鎻夊唴鍏锛屽唴鍏崇┐浣嶄簬鎵嬭厱姝ｄ腑锛岃窛绂昏厱妯汗绾︿笁妯寚(涓変釜鎵嬫寚骞舵嫝鐨勫搴)澶勶紝鍦ㄤ袱绛嬩箣闂村彇绌淬鐢ㄦ媷鎸囨弶鎸锛屽畾浣嶈浆鍦36娆★紝涓ゆ墜浜ゆ浛杩涜锛岀柤鐥涘彂浣...
绛旓細1銆佸揩閫熺紦瑙ｈ儍鐤肩殑鏂规硶1銆鏀炬澗鑵归儴鑳冪柤鐨勬椂鍊欙紝鏈濂芥槸鍙互鎵句釜鍦版柟骞宠汉鐫锛岀劧鍚庤交杞绘寜鎽╄吂閮紝杩欐牱鍙互淇濋殰鑳冩皵娴侀氶『鐣咃紝璁╄吂閮ㄨ垝鏈嶄竴鐐广2銆鍚冪偣涓滆タ鑳冪柤甯稿父鏄洜涓洪ゥ楗夸骇鐢熺殑锛岃繖涓椂鍊欏鏋滄湁杞川椋熺墿鐨勮瘽锛鍚冧竴鐐癸紝姣斿闈㈠寘銆侀ゼ骞茬瓑鏄緢绠＄敤鐨锛屼絾涓嶈鍠濈墰濂讹紝涔熶笉瑕佸悆纭殑涓滆タ銆傚钩鏃跺彲浠ヤ拱浜涜嫃鎵撻ゼ骞...
绛旓細1銆佺簿绁炶儨鍒╂硶锛氶鍏堣儍鐤肩殑鏃跺锛屽鏋滅柤鐥涗笉閫傚緢涓ラ噸锛屾垜浠彲浠ラ氳繃绮剧鑳滃埄鐨勬柟娉曪紝鑳冪棝鍙戜綔鏃朵竴瀹氳绋充綇銆傚姫鍔涘繊浣忕柤鐥涳紝闀囧畾鍦板潗鍦ㄦ瀛愪笂锛岀劧鍚庣紦鎱㈠湴璋冩伅锛屾參鎱㈡妸姘斿惛鍒颁笉鑳藉啀鍚革紝鐒跺悗鍐嶆參鎱㈠悙姘旓紝濡傛鍙嶅10鍒20鍒嗛挓宸﹀彸锛岀柤鐥涘氨鍑忚交鎴栧仠姝2銆鏀炬澗鑵归儴锛氬钩鏃舵垜浠繕闇瑕佹敞鎰忓澶氱殑鏀炬澗锛岃繖鏍疯儍姘旀祦閫...
绛旓細3銆佸崡鐡滅浉淇″ぇ瀹跺苟涓嶉檶鐢燂紝浣嗗崡鐡滆棨浼拌灏辨病鏈夊お澶氱殑鏈嬪弸浜嗚В浜嗭紝鍗楃摐钘や腑瀵屽惈浜嗗ぇ閲忕殑钀ュ吇鐗╄川锛屽畠杩樻湁娌荤枟鑳冪棝鐨勫姛鏁堛4銆佽眴鑵愩傝眴鑵愬瘜鍚鐗╄泲鐧斤紝鑰岃儍绮樿啘涔熸槸鐢辫泲鐧借川鏋勬垚鐨勶紝鍥犳锛屽椋熺敤璞嗚厫灏辨湁琛ュ厖铔嬬櫧璐ㄧ殑鍔熸晥锛屽彲浠ヤ績杩涜儍榛忚啘鐨勪慨澶嶏紝澧炲姞鑳冭泲鐧姐備粠鑰屽彲浠ュ鍔犺儍鍔ㄥ姏锛屾湁鍔╀簬鑳冪殑娑堝寲鍜屽惛鏀讹紝...
绛旓細濡傛灉鏄敱浜庤儍閰歌繃澶氳屽紩璧风殑鑳冪棝锛屽彲浠ラ氳繃鍜屾俯姘存潵缂撹В鑳冪棝銆傚枬姘磋兘澶熺█閲婅儍閰革紝鍑忓皯鑳冮吀瀵硅儍榛忚啘鐨勫埡婵銆傚鏋滄湁娑堝寲涓嶈壇鐨勬偅鑰咃紝鍙互鍦ㄩキ鍓嶅枬涓鏉按锛屽彲浠ュ噺灏戣儍鐥涚殑棰戠巼銆3.鍚冪偣椋熺墿 鏈変簺浜鸿倸瀛愪竴楗垮氨浼氬嚭鐜拌儍鐥涳紝鍚冪偣涓滆タ鍚庡氨浼氱紦瑙ｃ傝繖绉嶉ゥ楗挎ц儍鐥涘彲鑳芥槸鍗佷簩鎸囪偁婧冪枴鐨勫墠鍏嗭紝鍚冪偣涓滆タ鍙槸鏆傛椂缂撹В锛...
绛旓細3.鎸夎冻涓夐噷锛氳冻涓夐噷鏄湪鑶濈洊闄勮繎鐨勪竴涓┐浣嶏紝鍦ㄨ啙鐩栦笅鐨勫洓涓墜鎸囧苟鎷箣涓嬬殑鑳鍜岃厯楠ㄤ腑闂达紝鎵惧埌绌翠綅涔嬪悗鐢ㄤ袱鎵嬫媷鎸囩鐐规寜瓒抽偅涓涓┐锛屽綋鑳冪柤鐨勬椂鍊欏彲浠ユ瘡杈规寜100娆宸﹀彸锛屾墜娉曞敖閲忛噸涓鐐广4.鍠濈偣鐑按锛氬湪鑳冪柤鐨勬椂鍊欏枬鐐圭儹姘村浜庤儍鐤兼槸鏈夊緢濂界殑缂撹В浣滅敤鐨勶紝杩樺彲浠ョ敤鐑按琚嬫潵鏆栦竴鏆栬儍閮紝杩欐牱涔熸湁寰堝ソ鐨...
绛旓細1銆佸鍠濈儹姘达細鐩寸敺甯告寕鍦ㄥ槾杈圭殑鈥滃鍠濈儹姘粹濆苟闈炵湡鐨勪竴鐐归亾鐞嗛兘娌℃湁銆傚綋鑳冪棝鐨勬椂鍊欙紝涓嶈鏄佽儍鐥呰繕鏄儍鐫鍑夛紝澶氬枬鐑按閮藉彲浠ヨ捣鍒板緢澶х殑缂撹В浣滅敤銆傝寰楋紝姘翠笉瑕佸お鐑紝鏇翠笉瑕佸お鍑夛紝浠ヤ綘鐨勫槾鎭版伆鑳芥帴鍙楃殑娓╁害鏈涓哄悎閫傘備竴娆℃т笉瑕佸枬澶锛屽鍠濆嚑娆℃垨鑰呭垎鍑犲彛鍜戒笅鏁堟灉姣旇緝濂姐2銆侀傚綋鍚冪偣椋熺墿锛氬緢澶...
绛旓細鍥涖佸仛鐐规寜鎽╋細 鑳冪棝鍙互鑷繁鍋氫笅鎸夋懇锛屽鎻夊唴鍏绌淬佺偣鎸夎冻涓夐噷绌淬鎻夋寜鑵归儴绛夋潵杩涜鏆傛椂鍦扮紦瑙ｃ傝儍鐤兼庝箞鍔炲揩閫熸鐤兼湁鏁3 涓銆佸鍚冩柊椴滅殑姘存灉钄彍 鑳冪柤鐨勪汉鍙互鍚冧竴浜涙柊椴滅殑姘存灉鍜岃敩鑿滐紝鏈濂藉枬涓浜涘皬绫崇播鎴栬呭悆闈㈡潯锛岃繖浜涙槸鍏昏儍鐨勯鐗╋紝鍚冧簡涔嬪悗鏄彲浠ョ紦瑙ｇ柤鐥涚殑銆傝娉ㄦ剰鍗冧竾涓嶈兘鍚冨埡婵鎬т笉瀹规槗...
绛旓細浠ヤ袱鎵嬫媷鎸囩閮ㄧ偣鎸夌┐,骞虫椂36娆,鐥涙椂鍙弶宸﹀彸,鎵嬫硶鍙暐閲嶃 鎻夋寜鑵归儴:涓ゆ墜浜ゅ弶,鐢峰彸鎵嬪湪涓,宸︽墜鍦ㄤ笅;濂冲乏鎵嬪湪涓,鍙虫墜鍦ㄤ笅銆備互鑲氳剱涓轰腑蹇冩弶鎸夎吂閮ㄧ敾澶瀬鍥,椤烘椂閽36鍦,閫嗘椂閽36鍦;姝ゆ硶鍙鐥涙秷鑳,澧炶繘椋熸銆 鑳冪棝 缁嗘暟鍙紦瑙ｈ儍鐥涚殑椋熺墿 涓尰鐨勮娉曟槸,鑳冪梾闇瑕涓鍒嗘不涓冨垎鍏,鍙鍦ㄤ腑鍖讳腑鍏荤梾瑕佹瘮娌荤梾...
