每天洗头头发掉100根左右怎么办？ 每次洗头掉100根头发正常吗
\u6d17\u5934\u53d1\u65f6\u6389100\u6839\u5de6\u53f3\u5934\u53d1\u600e\u4e48\u529e\uff1f\u4f60\u597d\uff0c\u8fd9\u4e2a\u5e94\u8be5\u6709\u5f88\u591a\u60c5\u51b5\uff0c\u4e0d\u8fc7\u603b\u4f53\u6765\u770b\u8fd8\u4e0d\u662f\u5f88\u4e25\u91cd\uff0c\u5c31\u7ed9\u51e0\u4e2a\u5efa\u8bae
1.\u70eb\u67d3\u8fc7\u5ea6\uff0c\u4e00\u822c\u70eb\u53d1\u65f63\u20146\u4e2a\u6708\u4e00\u6b21\u6700\u597d\uff0c\u70eb\u67d3\u53d1\u4e0d\u4ec5\u4f1a\u5bf9\u5934\u53d1\u5934\u76ae\u9020\u6210\u4f24\u5bb3\uff0c\u6709\u4e9b\u4eba\u8fd8\u4f1a\u8fc7\u654f\u54e6\uff0c\u5934\u76ae\u662f\u5f88\u8106\u5f31\u7684~
2.\u6d17\u53d1\u818f\u62a4\u53d1\u7d20\u4f7f\u7528\u8fc7\u5ea6\uff0c\u6d17\u53d1\u818f\u62a4\u53d1\u7d20\u91cc\u9762\u90fd\u6709\u5bf9\u5934\u76ae\u4e0d\u592a\u597d\u7684\u4e1c\u897f\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u62a4\u53d1\u7d20\uff0c\u4f7f\u7528\u7684\u65f6\u5019\u5343\u4e07\u4e0d\u8981\u90fd\u6d82\u5728\u5934\u76ae\u4e0a
3.\u4f11\u606f\u4e0d\u8db3\u3001\u7cbe\u795e\u538b\u529b\u8fc7\u5927\u3001\u60c5\u7eea\u4e0d\u597d\u3001\u7cbe\u795e\u53d7\u5230\u6253\u51fb\u7b49\u90fd\u4f1a\u9020\u6210\u8fd9\u79cd\u60c5\u51b5\uff0c\u65e9\u7761\u65e9\u8d77\uff0c\u591a\u505a\u8fd0\u52a8\uff0c\u8bf7\u597d\u597d\u7684\u8c03\u7406\u4e00\u4e0b\u8eab\u4f53\u72b6\u51b5\u548c\u60c5\u7eea\u54e6
4.\u4e5f\u53ef\u80fd\u662f\u8ddf\u6700\u8fd1\u7684\u5929\u6c14\u548c\u4f60\u8eab\u8fb9\u7684\u73af\u5883\u6709\u5173\uff0c\u591a\u8865\u5145\u70b9\u7ef4\u751f\u7d20\u53ef\u80fd\u4f1a\u6709\u5e2e\u52a9
\u53e6\u5916\u65e9\u665a\u6309\u6469\u5934\u76ae\uff0c\u7528\u751f\u59dc\u3001\u918b\u6d17\u5934\u4e5f\u6709\u4e0d\u9519\u7684\u4f5c\u7528
\u9632\u6b62\u8131\u53d1\u7684\u65b9\u6cd5
1\uff1a\u9632\u6b62\u79c3\u5934\u7684\u65e9\u665a\u68b3\u53d1
\u4f60\u662f\u5426\u6709\u65e9\u665a\u628a\u5934\u53d1\u68b3\u5f97\u5f88\u6574\u9f50\u7684\u4e60\u60ef\uff1f\u6bcf\u5929\u65e9\u665a\u5404\u68b3\u53d1\u767e\u6b21\uff0c\u80fd\u523a\u6fc0\u5934\u76ae\u6539\u5584\u5934\u53d1\u95f4\u7684\u901a\u98ce\u3002\u7531\u4e8e\u5934\u76ae\u662f\u5bb9\u6613\u51fa\u6c57\u5f04\u810f\u7684\u5730\u65b9\uff0c\u52e4\u4e8e\u68b3\u53d1\u53ef\u80fd\u6709\u52a9\u4e8e\u9632\u6b62\u79c3\u5934\u548c\u5934\u76ae\u5c51\u7684\u53d1\u751f\u3002\u6211\u4eec\u6700\u597d\u80fd\u8d39\u4e00\u70b9\u5fc3\u601d\u5728\u81ea\u5df1\u7684\u5934\u53d1\u4e0a\uff0c\u4f7f\u5934\u53d1\u4fdd\u6301\u5149\u6da6\u7684\u72b6\u6001\u3002
2\uff1a\u9632\u6b62\u79c3\u5934--\u66f4\u6362\u68b3\u53d1\u7684\u65b9\u5411
\u68b3\u53d1\u7684\u65b9\u5411\u5982\u679c\u4fdd\u6301\u4e0d\u53d8\uff0c\u5934\u53d1\u7f1d\u513f\u5206\u5f00\u7684\u5730\u65b9\uff0c\u7531\u4e8e\u5e38\u5e38\u88ab\u9633\u5149\u7167\u5c04\u7684\u5173\u7cfb\uff0c\u5c06\u4f1a\u5448\u73b0\u7279\u522b\u7684\u5e72\u71e5\u6216\u53d8\u8584\u3002\u5982\u679c\u5206\u5f00\u7684\u5730\u65b9\u5f00\u59cb\u53d8\u8584\uff0c\u5e94\u8be5\u5728\u643d\u53d1\u4e73\u6216\u5934\u6cb9\u540e\uff0c\u52a0\u4ee5\u6309\u6469\uff0c\u4f7f\u5df2\u7ecf\u5e72\u71e5\u7684\u5934\u76ae\u5f97\u5230\u6ecb\u6da6\u3002\u6709\u65f6\u4e0d\u59a8\u5c06\u5206\u5f00\u7684\u65b9\u5411\u6539\u53d8\uff0c\u4e0d\u4f46\u80fd\u591f\u4eab\u53d7\u53d1\u578b\u7684\u4e50\u8da3\uff0c\u4e14\u80fd\u591f\u907f\u514d\u5206\u5f00\u5904\u5e72\u71e5\uff0c\u800c\u5bfc\u81f4\u79c3\u5934\u4e4b\u9ebb\u70e6\u3002
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3\uff1a\u6cbb\u7597\u5934\u53d1\u7a00\u8584\u7684\u65b9\u6cd5
\u5177\u6709\u9178\u6027\u4f53\u8d28\u7684\uff0c\u6216\u4f53\u5185\u7f3a\u5c11\u67d0\u4e9b\u8425\u517b\u548c\u9499\u7684\u4eba\uff0c\u5934\u53d1\u603b\u662f\u8f6f\u5f31\u65e0\u529b\u800c\u7a00\u8584\u3002\u8fd9\u79cd\u4eba\u5e94\u591a\u5403\u5ae9\u6d77\u5e26\u82bd\u3001\u6d77\u5e26\u3001\u4e73\u916a\u3001\u725b\u5976\u3001\u751f\u852c\u83dc\u7b49\u3002\u540c\u65f6\u6bcf\u5929\u6309\u6469\u5934\u76ae\uff0c\u52a0\u4ee5\u523a\u6fc0\u5934\u76ae\uff0c\u4fc3\u8fdb\u8840\u6db2\u7684\u5faa\u73af\u5c31\u53ef\u4ee5\u83b7\u5f97\u6539\u5584\u3002
4\uff1a\u9632\u6b62\u8131\u53d1\u7684\u6d17\u5934\u6c34\u548c\u6309\u6469
\u5934\u90e8\u7684\u8840\u6db2\u5faa\u73af\u4e0d\u826f\u65f6\uff0c\u4f1a\u4ea7\u751f\u8131\u53d1\u7684\u73b0\u8c61\u3002\u6b32\u9632\u6b62\u8131\u53d1\u7684\u6bdb\u75c5\uff0c\u987b\u5c06\u53d1\u6839\u90e8\u5206\u4fdd\u6301\u6e05\u6d01\uff0c\u6d17\u53d1\u7cbe\u987b\u4f7f\u7528\u5f31\u9178\u6027\u7684\u6d17\u53d1\u5242\uff08\u52ff\u7528\u8fc7\u91cf\uff09\u6d17\u5e72\u51c0\uff0c\u6da6\u4e1d\u5b8c\u540e\uff0c\u518d\u64a9\u4e00\u70b9\u6c34\uff0c\u4f7f\u6bdb\u6839\u6536\u7f29\u3002\u5e73\u5e38\u5219\u9700\u6d82\u62b9\u53d1\u4e73\u6216\u517b\u53d1\u6cb9\u5728\u5934\u76ae\u4e0a\uff0c\u4e88\u4ee5\u6309\u6469\u548c\u523a\u6fc0\u3002
5\uff1a\u6cbb\u7597\u8131\u53d1\u7684\u98df\u7269
\u6444\u53d6\u8fc7\u591a\u7684\u7cd6\u5206\u53ca\u76d0\u5206\u6216\u52a8\u7269\u6027\u8102\u80aa\uff0c\u6709\u5bb3\u4e8e\u8840\u6db2\u7684\u5faa\u73af\u3002\u8fd9\u79cd\u4eba\u5e94\u591a\u559d\u751f\u6c34\u6216\u591a\u5403\u852c\u83dc\u3002\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u94c1\u8d28\u7684\u98df\u54c1\uff0c\u7626\u8089\u3001\u9e21\u86cb\u7684\u86cb\u767d\u3001\u83e0\u83dc\u3001\u5305\u5fc3\u83dc\u3001\u82b9\u83dc\u3001\u6c34\u679c\u7b49\u7b49\u90fd\u662f\u6700\u4f73\u7684\u6cbb\u7597\u98df\u7269\u3002\u8131\u53d1\u6216\u79c3\u5934\u7684\u4eba\uff0c\u5934\u76ae\u90fd\u5df2\u786c\u5316\u3002\u4e0a\u8ff0\u7684\u98df\u7269\u6709\u52a9\u4e8e\u8f6f\u5316\u5934\u76ae
\u79cb\u51ac\u8be5\u5982\u4f55\u9632\u6b62\u8131\u53d1?
\u8131\u53d1\u539f\u56e0\u6709\u5f88\u591a\uff0c\u6700\u5e38\u89c1\u7684\u5c31\u662f\u5b63\u8282\u6027\u8131\u53d1\uff0c\u4e00\u5e74\u56db\u5b63\u4e2d\uff0c\u79cb\u5b63\u8131\u53d1\u6700\u4e3a\u4e25\u91cd\u3002\u8131\u53d1\u4e0e\u9057\u4f20\u3001\u5185\u5206\u6ccc\u3001\u611f\u67d3\u3001\u81ea\u8eab\u514d\u75ab\u529f\u80fd\u3001\u7cbe\u795e\u56e0\u7d20\u4ee5\u53ca\u8425\u517b\u72b6\u51b5\u7b49\u6709\u4e00\u5b9a\u5173\u7cfb\u3002\u5982\u4e2d\u8001\u5e74\u4eba\u5934\u9876\u8131\u53d1\u591a\u56e0\u559c\u98df\u6cb9\u817b\u8f9b\u8fa3\u98df\u7269\u9020\u6210\u6e7f\u70ed\u4e0a\u84b8\u4fb5\u8680\u6bdb\u6839\u800c\u5f15\u8d77\u3002\u80be\u865a\u5f15\u8d77\u7684\u8131\u53d1\u591a\u89c1\u4e8e\u4f53\u5f31\u7684\u8001\u5e74\u4eba\uff0c\u5934\u53d1\u5e72\u67af\u5e76\u5927\u91cf\u8131\u843d\u3002\u5728\u79cb\u5b63\u5e94\u91c7\u53d6\u5982\u4e0b\u63aa\u65bd\uff0c\u624d\u80fd\u9632\u6b62\u6216\u8005\u51cf\u5c11\u8131\u53d1\u3002
1.\u9996\u5148\u8981\u6ce8\u610f\u8865\u5145\u8425\u517b
\u591a\u5403\u4e00\u4e9b\u542b\u94c1\u3001\u9499\u3001\u950c\u7b49\u77ff\u7269\u8d28\u548c\u7ef4\u751f\u7d20A\u3001B\u3001C\u4ee5\u53ca\u542b\u86cb\u767d\u8d28\u8f83\u591a\u7684\u98df\u54c1\uff0c\u5982\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u86cb\u767d\u8d28\u7684\u9c7c\u7c7b\u3001\u5927\u8c46\u3001\u9e21\u86cb\u3001\u7626\u8089\u7b49�\u4ee5\u53ca\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u5fae\u91cf\u5143\u7d20\u7684\u6d77\u85fb\u7c7b\u3001\u8d1d\u7c7b�\u5bcc\u542b\u7ef4\u751f\u7d20B2\u3001B6\u7684\u83e0\u83dc\u3001\u82a6\u7b0b\u3001\u9999\u8549\u3001\u732a\u809d\u7b49�\u90fd\u5bf9\u4fdd\u62a4\u5934\u53d1\u3001\u5ef6\u7f13\u8001\u5316\u6709\u597d\u5904\uff0c\u4fdd\u6301\u5927\u4fbf\u901a\u7545\u5219\u6709\u5229\u4e8e\u5934\u53d1\u7684\u6b63\u5e38\u751f\u957f\u3002
2.\u7cbe\u795e\u538b\u529b\u662f\u9020\u6210\u8131\u53d1\u7684\u91cd\u8981\u539f\u56e0�
\u7cbe\u795e\u538b\u6291\uff0c\u72b6\u6001\u4e0d\u7a33\u5b9a\uff0c\u7126\u8651\u4e0d\u5b89\u4f1a\u5bfc\u81f4\u8131\u53d1\uff0c\u538b\u6291\u7684\u7a0b\u5ea6\u8d8a\u6df1\uff0c\u8131\u53d1\u7684\u901f\u5ea6\u4e5f\u8d8a\u5feb\u3002\u7537\u6027\u751f\u6d3b\u8d8a\u662f\u7d27\u5f20\uff0c\u5de5\u4f5c\u8d8a\u5fd9\u788c\uff0c\u8131\u53d1\u7684\u673a\u4f1a\u8d8a\u9ad8\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u7ecf\u5e38\u8fdb\u884c\u6df1\u547c\u5438\uff0c\u6563\u6b65\uff0c\u505a\u677e\u9a70\u4f53\u64cd\u7b49\uff0c\u53ef\u6d88\u9664\u7cbe\u795e\u75b2\u52b3\u3002\u8fdb\u5165\u79cb\u5b63\u540e\uff0c\u6bcf\u5929\u90fd\u5e94\u8be5\u4fdd\u8bc1\u6709\u5145\u8db3\u7684\u7761\u7720\uff0c\u7761\u524d\u7528\u70ed\u6c34\u6ce1\u811a�\u8fd9\u6837\u4e0d\u4ec5\u7cbe\u529b\u5145\u6c9b�\u4e5f\u6709\u5229\u4e8e\u5934\u53d1\u7684\u517b\u62a4\u3002
3.\u4fdd\u6301\u5934\u53d1\u7684\u6e05\u6d01
\u9009\u7528\u5bf9\u5934\u76ae\u548c\u5934\u53d1\u65e0\u523a\u6fc0\u6027\u7684\u6d17\u53d1\u5242\uff0c\u6d17\u5934\u65f6\u53ef\u5728\u6c34\u4e2d\u6ef4\u51e0\u6ef4\u918b\u6216\u653e\u5c11\u8bb8\u76d0\uff0c\u6d17\u5934\u7684\u6c34\u4e0d\u5b9c\u592a\u70ed\u6216\u592a\u51b7�\u6d17\u5934\u7684\u95f4\u9694\u6700\u597d\u662f2\uff5e5\u5929\uff0c\u6d17\u53d1\u7684\u540c\u65f6\u9700\u8fb9\u6413\u8fb9\u6309\u6469\u3002
4.\u6309\u6469\u5934\u76ae
\u6bcf\u65e5\u7761\u89c9\u524d\u548c\u6b21\u65e5\u8d77\u5e8a\u540e\uff0c\u5c06\u53cc\u624b\u5341\u6307\u63d2\u5165\u53d1\u5185\uff0c\u4ece\u524d\u989d\u7ecf\u5934\u9876\u5230\u540e\u8111\u63c9\u6413\u5934\u76ae\uff0c\u6bcf\u6b212\u5206\u949f\u81f34\u5206\u949f\u3002\u7ecf\u5e38\u6309\u6469\u5934\u76ae\uff0c\u53ef\u6539\u5584\u5934\u76ae\u8425\u517b\uff0c\u8c03\u8282\u76ae\u8102\u5206\u6ccc\uff0c\u4fc3\u8fdb\u5934\u76ae\u8840\u6db2\u5faa\u73af\uff0c\u589e\u8fdb\u5c40\u90e8\u7684\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\u3002\u68b3\u5934\u7528\u9ec4\u6768\u6728\u68b3\u6216\u732a\u9b03\u5934\u5237\uff0c\u65e2\u80fd\u53bb\u9664\u5934\u5c51\uff0c\u589e\u52a0\u5934\u53d1\u5149\u6cfd\uff0c\u53c8\u80fd\u6309\u6469\u5934\u76ae\uff0c\u4fc3\u8fdb\u8840\u6db2\u5faa\u73af\u3002
5.\u6212\u70df\u5fcc\u9152
\u5438\u70df\u4f1a\u4f7f\u5934\u76ae\u6bdb\u7ec6\u7ba1\u6536\u7f29\uff0c\u4ece\u800c\u5f71\u54cd\u5934\u53d1\u7684\u53d1\u80b2\u751f\u957f\u3002\u70ed\u767d\u9152\u4f1a\u4f7f\u5934\u76ae\u4ea7\u751f\u6e7f\u6c14\uff0c\u5f15\u8d77\u8131\u53d1\u3002
6.\u70eb\u53d1\u5439\u98ce\u8981\u614e\u91cd
\u5439\u98ce\u673a\u5439\u51fa\u7684\u6e29\u5ea6\u9ad8\u4f1a\u7834\u574f\u6bdb\u53d1\u7ec4\u7ec7\uff0c\u635f\u4f24\u5934\u76ae\uff0c\u56e0\u6b64\u8981\u907f\u514d\u5439\u70ed\u98ce\u3002\u70eb\u53d1\u6db2\u5bf9\u5934\u53d1\u7684\u5f71\u54cd\u8f83\u5927\uff0c\u8981\u51cf\u5c11\u70eb\u53d1\u6b21\u6570\u3002
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2\u3001\u56e0\u4e3a\u4eba\u4f53\u6b63\u5e38\u7684\u6bdb\u56ca\u4e5f\u662f\u5468\u671f\u5f80\u590d\u7684\uff0c\u5148\u540e\u7ecf\u5386\u751f\u957f\u671f\u3001\u9000\u884c\u671f\u3001\u4f11\u6b62\u671f\u3001\u8131\u843d\u671f\u7684\u8fc7\u7a0b\u3002\u4eba\u7684\u6574\u4e2a\u5934\u76ae\u5927\u7ea6\u670910\u4e07\u4e2a\u6bdb\u56ca\uff0c\u53ea\u6709\u5c11\u6570\u4f1a\u5904\u4e8e\u8131\u843d\u7684\u65f6\u671f\uff0c\u6bcf\u5929\u8131\u843d\u5927\u6982\u5728100\u6839\u3002\u6b63\u5e38\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u4e0d\u4f1a\u51fa\u73b0\u540c\u65f6\u7684\u5927\u91cf\u8131\u53d1\uff0c\u5982\u679c\u6bdb\u56ca\u7684\u5468\u671f\u5faa\u73af\u51fa\u4e86\u95ee\u9898\uff0c\u53ef\u80fd\u4f1a\u5bfc\u81f4\u51fa\u73b0\u5f02\u5e38\u7684\u8131\u53d1\uff0c\u6bd4\u5982\u6bcf\u5929\u8131150\u6839\u4ee5\u4e0a\uff0c200-300\u6839\uff0c\u8fd9\u79cd\u60c5\u51b5\u4e0b\u5c5e\u4e8e\u5f02\u5e38\u7684\u8131\u53d1\u3002
这种情况是正常现象，每个人每天都会掉落几十到200根头发。
自然防脱发：
保持乐观的心态
现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。
因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了节奏，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动，工作、学习要劳逸结合。
适当运动：
适时适度的运动有利于舒缓压力、提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上11时到凌晨2时之间，使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发，养成每晚11点前定时睡眠的习惯。
以上内容参考：百度百科--头发
一般考虑是正常的，因为正常人每天可能掉50到100根头发左右，所以不要过度担心，保持放松的心情，另外，饮食多吃一些固发润发的食物，比如说黑米，黑芝麻等。
正常情况下，成年人每天要脱落100根头发，每次洗头掉落很多是很正常的，这是不需要担心的。只要头发没有非常稀疏，不用太过担心，生活中注意不要熬夜，因为熬夜会加重皮脂腺分泌会影响毛囊生长，引发脱发的症状。如果头皮部位的头发已经出现稀疏，可以看到头皮的症状，在头皮表面可以见到明显的皮屑
合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅。
洗头掉头发，这是很正常的一种现象，人的生理现象是很正常的，每天都有很多头发长出来，也有很多头发掉出出来就跟自己的细胞一样，有淘汰的，也有新生的，自己的血无限增长的头发也是一样的
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