男，身高170cm 大腿47cm 小腿35cm 身材怎么样？ 给点建议。 本人男，身高174cm，体重118斤，大腿围47.5cm，小...

\u672c\u4eba\u8eab\u9ad8170cm,\u5973\u751f\uff0c\u624b\u81c2\u56f423cm\uff0c\u5927\u817f\u56f447cm\uff0c\u8bf7\u95ee\u8170\u56f4\u548c\u80f8\u56f4\u591a\u5c11\u7b97\u662f\u6b63\u5e38\u554a\uff1f\u62dc\u6258\u4e86\u5404\u4f4d \u8c22\u8c22

\u80f8\u56f4\u4e00\u822c\u4e0e\u81c0\u56f4\u63a5\u8fd1\uff0c\u6216\u7ea6\u4e3a\u8eab\u9ad8\u7684\u4e00\u534a\uff0c\u4f60\u7684\u8bdd\u5927\u6982\u662f85cm\u5de6\u53f3\u3002\u8170\u56f4\u5927\u7ea6\u6bd4\u80f8\u56f4\u5c0f20cm\u5de6\u53f3\uff0c\u4f60\u7684\u8bdd\u5927\u7ea6\u4e3a65\u5de6\u53f3\u5c31\u662f\u6b63\u5e38\u7684\u3002

\u6574\u4f53\u4f60\u662f\u504f\u7626\u7684\uff0c\u53ea\u8981\u8eab\u4f53\u534f\u8c03\u5c31\u597d\uff0c\u6ca1\u6709\u4ec0\u4e48\u6807\u51c6\u7684\u3002\u5927\u817f\u662f\u7626\u4e86\u70b9\u554a\uff0c\u53ef\u4ee5\u591a\u953b\u70bc\u3002

大腿围多粗算标准？
标准腿围测量方法：
年龄
20-30
身高乘以0.293
30-40
身高乘以0.301
40-50
身高乘以0.309
所得的结果就是你的标准腿围
测量大腿围的正确方法：
1，被测者两腿分开与肩同宽，两腿平均负担体重，测量者将皮尺放在后面臀下横纹处，水平测量大腿一周的围度为大腿围，将测量左右两大腿的围度值相比较，看其左右肌肉发育是否均匀。
2，腿部测量大腿尺寸时，大腿向前伸半步，勿用力，测量臀部下方大腿的部分。大体上讲，双腿并拢后，两腿之间只有4个小空隙才是最标准的。
正常的身材曲线应该是两倍的中大腿围等于臀围，很多女性会大于5-10公分。改善下半身曲线不见成效，主要因为没有运动习惯，加上瘦身观念不正确，包括节食、涂抹瘦身霜、药物控制、穿束腹束袜，甚至采用抹辣椒瘦腿、捆绑保鲜膜等偏方来瘦下半身，不正确的方式容易造成反效果，严重时甚至可能造成忽胖忽瘦溜溜球症候群、代谢率下降、抵抗力减弱、月经不规律、易掉发、皮肤变差，以及器官功能失调等不良影响。瘦身观念不正确以及没有固定的运动习惯等因素，是造成女性有如西洋梨，下半身脂肪囤积，肥胖的主因。医师建议运动是雕塑曲线的不二法门，想要改善下半身的曲线，每天一定要有最少运动30分钟的习惯，如快走、慢跑、抬腿、拉腿、利用有氧操、游泳及自行车运动，都能有助拉动大腿和臀部肌肉紧实，再搭配正确饮食习惯，就能有效改善下半身曲线。如果持续运动的话，腹部脂肪将会下降66%、腰部脂肪将会下降56%、臀部脂肪会下降51%。
　　另外根据研究发现，女性大腿过粗，不仅影响美观，可能还会影响健康。医师指出正常腿围应该是45-50公分之间，如果超过52公分，大腿内的脂肪就有可能过多，如果腿围乘以2后，比臀围还多出10公分以上，也表示脂肪比例过高，代表腿太粗了，将提高心血管疾病的发生机率，大腿愈粗罹患心血管疾病的可能性就愈高，建议有这样问题的女性，要赶快运动消脂，也呼吁女性应该将大腿围纳入身材第四围，多加留意。

扩展阅读：男生多少厘米最受欢迎 ... 175cm男最佳体重 ... 男人170cm标准身材 ... 男生140斤170cm图片 ... 男人bmi图片 ... 男生身高172感觉好矮 ... 男生身高标准表2024 ... 男生标准bim对照表 ... 男人171cm算不算矮 ...