经常胃疼的人应该常吃哪些食物对胃好呢？ 经常胃疼的人要多吃哪些食物和少吃哪些食物?
\u7ecf\u5e38\u80c3\u75db\u7684\u4eba\u5e94\u8be5\u5403\u70b9\u4ec0\u4e48\u5bf9\u80c3\u6709\u597d\u5904\u4e00\u822c\u5bb9\u6613\u80c3\u75bc\u7684\u4eba\u90fd\u662f\u4e0d\u559c\u6b22\u5403\u65e9\u9910\u7684\u4eba\uff0c\u6216\u8005\u662f\u66b4\u996e\u66b4\u98df\u7684\u4eba\uff0c\u8fd8\u6709\u5c31\u662f\u9157\u9152\u4e25\u91cd\uff0c\u62bd\u70df\u5389\u5bb3\u7684\u4eba\u3002\u5927\u5bb6\u90fd\u77e5\u9053\u7ecf\u5e38\u80c3\u75bc\u662f\u4e00\u4ef6\u5f88\u82e6\u607c\u7684\u4e8b\uff0c\u800c\u4e14\u975e\u5e38\u7684\u96be\u53d7\uff0c\u90a3\u4e48\u7ecf\u5e38\u80c3\u75bc\u7684\u4eba\u5e94\u8be5\u5403\u54ea\u4e9b\u98df\u7269\u5bf9\u80c3\u597d\u5462\uff1f\u7ecf\u5e38\u80c3\u75bc\u7684\u4eba\u53ef\u4ee5\u7ecf\u5e38\u559d\u7ca5\u517b\u80c3\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u5403\u7334\u5934\u83c7\u997c\u5e72\uff0c\u540c\u65f6\u8981\u5fcc\u8f9b\u8fa3\u523a\u6fc0\u7684\u98df\u7269\u3002
\u5982\u679c\u80c3\u75bc\u7684\u8bdd\u5c31\u8981\u5f15\u8d77\u91cd\u89c6\u4e86\uff0c\u8981\u575a\u6301\u6bcf\u5929\u65e9\u4e0a\u5403\u65e9\u9910\uff0c\u800c\u4e14\u5403\u7684\u65e9\u9910\u8981\u6bd4\u8f83\u6e05\u6de1\uff0c\u6bd4\u5982\u53ef\u4ee5\u5403\u4e00\u4e9b\u5305\u5b50\uff0c\u9762\u5305\uff0c\u6cb9\u6761\u7b49\u3002\u8fd8\u53ef\u4ee5\u559d\u4e00\u4e9b\u53ef\u4ee5\u517b\u80c3\u7684\u7ca5\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u5403\u7334\u5934\u83c7\u997c\u5e72\uff0c\u8fd9\u4e9b\u90fd\u98df\u7269\u6bd4\u8f83\u5bb9\u6613\u6d88\u5316\uff0c\u5bf9\u80a0\u80c3\u4e5f\u6bd4\u8f83\u597d\u3002\u540c\u65f6\u4e5f\u8981\u6ce8\u610f\u4e0d\u80fd\u5403\u8fc7\u4e8e\u8f9b\u8fa3\u6cb9\u817b\u7684\u98df\u7269\uff0c\u4e5f\u4e0d\u8981\u4e0d\u5f15\u7206\u98df\uff0c\u505a\u5230\u51c6\u65f6\u5403\u996d\u3002
\u8981\u60f3\u8ba9\u80c3\u5065\u5eb7\u5c31\u8981\u505a\u5230\u4ee5\u4e0b\u539f\u5219\uff0c\u65e9\u9910\u8981\u5403\u597d\uff0c\u4e2d\u5348\u8981\u5403\u9971\uff0c\u665a\u9910\u8981\u5403\u5c11\uff0c\u800c\u4e14\u5728\u5403\u7684\u8fc7\u7a0b\u5f53\u4e2d\u505a\u5230\u8425\u517b\u5747\u8861\u642d\u914d\uff0c\u4e0d\u80fd\u504f\u98df\u3002\u6bd4\u5982\u53ef\u4ee5\u5403\u4e00\u4e9b\u852c\u83dc\u6c34\u679c\u8089\u7c7b\uff0c\u505a\u5230\u8364\u7d20\u642d\u914d\u3002\u7ecf\u8fc7\u4e13\u5bb6\u7814\u7a76\uff0c\u5bf9\u80c3\u597d\u7684\u98df\u7269\u6709\u6728\u74dc\u3001\u77f3\u69b4\u3001\u83e0\u841d\u7b49\uff0c\u5176\u4e2d\u5403\u6728\u74dc\u6709\u53ef\u4ee5\u5206\u89e3\u5e76\u52a0\u901f\u6211\u4eec\u4f53\u5185\u86cb\u767d\u8d28\u7684\u5438\u6536\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u7f13\u89e3\u6d88\u5316\u4e0d\u826f\u7684\u60c5\u51b5\uff0c\u6728\u74dc\u662f\u4e00\u79cd\u5065\u813e\u80c3\u3001\u6cbb\u80c3\u75db\u7684\u597d\u98df\u7269\u3002\u77f3\u69b4\u548c\u83e0\u841d\u91cc\u9762\u90fd\u542b\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u77f3\u69b4\u9178\u548c\u83e0\u841d\u9178\uff0c\u5403\u8fd9\u4e9b\u98df\u7269\u53ef\u4ee5\u4fc3\u8fdb\u80a0\u80c3\u7684\u6d88\u5316\uff0c\u9884\u9632\u4fbf\u79d8\u7684\u60c5\u51b5\u3002
\u5bf9\u80c3\u597d\u7684\u98df\u7269\uff0c\u8fd8\u6709\u7ca5\u7c7b\u3001\u5976\u5236\u54c1\u7c7b\u3001\u83e0\u83dc\u7b49\uff0c\u7814\u7a76\u53d1\u73b0\uff0c\u65e9\u4e0a\u559d\u7ca5\u548c\u559d\u725b\u5976\u5bf9\u80c3\u90fd\u80fd\u8d77\u5230\u4e00\u5b9a\u7684\u826f\u597d\u6548\u679c\uff0c\u80c3\u4e0d\u597d\u7684\u4eba\u53ef\u4ee5\u591a\u559d\u7ca5\u548c\u5976\u5236\u54c1\u3002\u5bf9\u4e8e\u83e0\u83dc\u6765\u8bf4\u662f\u4e00\u79cd\u4fc3\u6d88\u5316\uff0c\u9632\u9884\u9632\u4fbf\u79d8\u7684\u852c\u83dc\uff0c\u5403\u83e0\u83dc\u53ef\u4ee5\u589e\u8fdb\u98df\u6b32\uff0c\u52a0\u5feb\u80a0\u80c3\u7684\u8815\u52a8\uff0c\u6709\u5229\u6392\u4fbf\u7b49\u597d\u5904\u3002\u6240\u4ee5\u5efa\u8bae\u80c3\u4e0d\u597d\u7684\u670b\u53cb\u53ef\u4ee5\u91c7\u53d6\u4ee5\u4e0a\u7684\u63aa\u65bd\uff0c\u5728\u996e\u98df\u65b9\u9762\u591a\u52a0\u6ce8\u610f\uff0c\u4e0d\u8981\u518d\u5403\u5bf9\u80c3\u6709\u4f24\u5bb3\u7684\u98df\u7269\u4e86\u3002
\u80c3\u75c5\u996e\u98df\u6ce8\u610f
1.\u5c11\u5403\u6cb9\u70b8\u98df\u7269\uff1a\u56e0\u4e3a\u8fd9\u7c7b\u98df\u7269\u4e0d\u5bb9\u6613\u6d88\u5316\uff0c\u4f1a\u52a0\u91cd\u6d88\u5316\u9053\u8d1f\u62c5\uff0c\u591a\u5403\u4f1a\u5f15\u8d77\u6d88\u5316\u4e0d\u826f\uff0c\u8fd8\u4f1a\u4f7f\u8840\u8102\u589e\u9ad8\uff0c\u5bf9\u5065\u5eb7\u4e0d\u5229\u3002
2.\u5c11\u5403\u814c\u5236\u98df\u7269\uff1a\u8fd9\u4e9b\u98df\u7269\u4e2d\u542b\u6709\u8f83\u591a\u7684\u76d0\u5206\u53ca\u67d0\u4e9b\u53ef\u81f4\u764c\u7269\uff0c\u4e0d\u5b9c\u591a\u5403\u3002
3.\u5c11\u5403\u751f\u51b7\u98df\u7269\u523a\u6fc0\u6027\u98df\u7269\uff1a\u751f\u51b7\u548c\u523a\u6fc0\u6027\u5f3a\u7684\u98df\u7269\u5bf9\u6d88\u5316\u9053\u9ecf\u819c\u5177\u6709\u8f83\u5f3a\u7684\u523a\u6fc0\u4f5c\u7528\uff0c\u5bb9\u6613\u5f15\u8d77\u8179\u6cfb\u6216\u6d88\u5316\u9053\u708e\u75c7\u3002
4.\u89c4\u5f8b\u996e\u98df\uff1a\u7814\u7a76\u8868\u660e\uff0c\u6709\u89c4\u5f8b\u5730\u8fdb\u9910\uff0c\u5b9a\u65f6\u5b9a\u91cf\uff0c\u53ef\u5f62\u6210\u6761\u4ef6\u53cd\u5c04\uff0c\u6709\u52a9\u4e8e\u6d88\u5316\u817a\u7684\u5206\u6ccc\uff0c\u66f4\u5229\u4e8e\u6d88\u5316\u3002
5.\u5b9a\u65f6\u5b9a\u91cf\uff1a\u8981\u505a\u5230\u6bcf\u9910\u98df\u91cf\u9002\u5ea6\uff0c\u6bcf\u65e53\u9910\u5b9a\u65f6\uff0c\u5230\u4e86\u89c4\u5b9a\u65f6\u95f4\uff0c\u4e0d\u7ba1\u809a\u5b50\u997f\u4e0d\u997f\uff0c\u90fd\u5e94\u4e3b\u52a8\u8fdb\u98df\uff0c\u907f\u514d\u8fc7\u9965\u6216\u8fc7\u9971\u3002
6.\u6e29\u5ea6\u9002\u5b9c\uff1a\u996e\u98df\u7684\u6e29\u5ea6\u5e94\u4ee5\u201c\u4e0d\u70eb\u4e0d\u51c9\u201d\u4e3a\u5ea6\u3002
7.\u7ec6\u56bc\u6162\u54bd\uff1a\u4ee5\u51cf\u8f7b\u80c3\u80a0\u8d1f\u62c5\u3002\u5bf9\u98df\u7269\u5145\u5206\u5480\u56bc\u6b21\u6570\u6108\u591a\uff0c\u968f\u4e4b\u5206\u6ccc\u7684\u553e\u6db2\u4e5f\u6108\u591a\uff0c\u5bf9\u80c3\u9ecf\u819c\u6709\u4fdd\u62a4\u4f5c\u7528\u3002
8.\u996e\u6c34\u62e9\u65f6\uff1a\u6700\u4f73\u7684\u996e\u6c34\u65f6\u95f4\u662f\u6668\u8d77\u7a7a\u8179\u65f6\u53ca\u6bcf\u6b21\u8fdb\u9910\u524d1\u5c0f\u65f6\uff0c\u9910\u540e\u7acb\u5373\u996e\u6c34\u4f1a\u7a00\u91ca\u80c3\u6db2\uff0c\u7528\u6c64\u6ce1\u996d\u4e5f\u4f1a\u5f71\u54cd\u98df\u7269\u7684\u6d88\u5316\u3002
9.\u6ce8\u610f\u9632\u5bd2\uff1a\u80c3\u90e8\u53d7\u51c9\u540e\u4f1a\u4f7f\u80c3\u7684\u529f\u80fd\u53d7\u635f\uff0c\u6545\u8981\u6ce8\u610f\u80c3\u90e8\u4fdd\u6696\u4e0d\u8981\u53d7\u5bd2\u3002
10.\u907f\u514d\u523a\u6fc0\uff1a\u4e0d\u5438\u70df\uff0c\u56e0\u4e3a\u5438\u70df\u4f7f\u80c3\u90e8\u8840\u7ba1\u6536\u7f29\uff0c\u5f71\u54cd\u80c3\u58c1\u7ec6\u80de\u7684\u8840\u6db2\u4f9b\u5e94\uff0c\u4f7f\u80c3\u9ecf\u819c\u62b5\u6297\u529b\u964d\u4f4e\u800c\u8bf1\u53d1\u80c3\u75c5\u3002\u5e94\u5c11\u996e\u9152\uff0c\u5c11\u5403\u8fa3\u6912\u3001\u80e1\u6912\u7b49\u8f9b\u8fa3\u98df\u7269\u3002
11.\u8865\u5145\u7ef4\u751f\u7d20C\uff1a\u7ef4\u751f\u7d20C\u5bf9\u80c3\u6709\u4fdd\u62a4\u4f5c\u7528\uff0c\u80c3\u6db2\u4e2d\u4fdd\u6301\u6b63\u5e38\u7684\u7ef4\u751f\u7d20C\u7684\u542b\u91cf\uff0c\u80fd\u6709\u6548\u53d1\u6325\u80c3\u7684\u529f\u80fd\uff0c\u4fdd\u62a4\u80c3\u90e8\u548c\u589e\u5f3a\u80c3\u7684\u6297\u75c5\u80fd\u529b\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u8981\u591a\u5403\u5bcc\u542b\u7ef4\u751f\u7d20C\u7684\u852c\u83dc\u548c\u6c34\u679c\u3002
一般容易胃疼的人都是不喜欢吃早餐的人，或者是暴饮暴食的人，还有就是酗酒严重，抽烟厉害的人。大家都知道经常胃疼是一件很苦恼的事，而且非常的难受，那么经常胃疼的人应该吃哪些食物对胃好呢？经常胃疼的人可以经常喝粥养胃，还可以吃猴头菇饼干，同时要忌辛辣刺激的食物。
如果胃疼的话就要引起重视了，要坚持每天早上吃早餐，而且吃的早餐要比较清淡，比如可以吃一些包子，面包，油条等。还可以喝一些可以养胃的粥，也可以吃猴头菇饼干，这些都食物比较容易消化，对肠胃也比较好。同时也要注意不能吃过于辛辣油腻的食物，也不要不引爆食，做到准时吃饭。
要想让胃健康就要做到以下原则，早餐要吃好，中午要吃饱，晚餐要吃少，而且在吃的过程当中做到营养均衡搭配，不能偏食。比如可以吃一些蔬菜水果肉类，做到荤素搭配。经过专家研究，对胃好的食物有木瓜、石榴、菠萝等，其中吃木瓜有可以分解并加速我们体内蛋白质的吸收，还可以缓解消化不良的情况，木瓜是一种健脾胃、治胃痛的好食物。石榴和菠萝里面都含有一定的石榴酸和菠萝酸，吃这些食物可以促进肠胃的消化，预防便秘的情况。
对胃好的食物，还有粥类、奶制品类、菠菜等，研究发现，早上喝粥和喝牛奶对胃都能起到一定的良好效果，胃不好的人可以多喝粥和奶制品。对于菠菜来说是一种促消化，防预防便秘的蔬菜，吃菠菜可以增进食欲，加快肠胃的蠕动，有利排便等好处。所以建议胃不好的朋友可以采取以上的措施，在饮食方面多加注意，不要再吃对胃有伤害的食物了。
可以吃小米南瓜粥，南瓜补充维生素、果胶和氨基酸，小米可调理肠胃。
胃疼的人主要以清淡饮食为主，小米粥和比较软烂的蔬菜等等更为适合，小米粥比较养胃，其他软烂的食物对消化也比较好，减轻胃的负担。
如果单纯的胃痛可以喝小米粥，馒头，软烂少油的菜，不吃辛辣生冷油腻的食物。
经常胃疼？吃这五种食物健康又养胃，建议收藏
绛旓細1銆佽儍涓嶈垝鏈嶅悆浠涔堝ソ涓銆佹湪鐡滈博楸煎熬姹ら鏉愶細鐣湪鐡溿侀博楸煎熬100鍏嬪仛娉曪細1.鏈ㄧ摐娓呮礂骞插噣鍚庡幓鐨紝鍒囧潡澶囩敤;椴╅奔灏炬竻娲楀共鍑锛屽鐢;2.閿呬腑鏀惧叆閫傞噺鐨勯鐢ㄦ补锛岀儳鐑悗鏀惧叆椴╅奔灏鹃暚鐓庣墖鍒伙紝鎺ョ潃鏀惧叆鏈ㄧ摐銆佺敓濮滅墖浠ュ強灏戦噺鐨勬竻姘达紝鐓竴灏忔椂鏃堕棿鍚庡嵆鍙鐢ㄣ浜屻佸弬鑺尨澶寸倴楦￠鏉锛氱尨澶磋弻銆佹瘝楦°侀粍鑺佸厷鍙傘佸ぇ鏋...
绛旓細鑿犺彍鍛崇敇鎬у噳锛岃兘娑︾嚗鍏昏倽锛岀泭鑲犺儍锛岄氫究绉樸傘婇鐤楁湰鑽夈嬭浇锛氣滃埄浜旇剰锛岄氳偁鑳冿紝瑙ｉ厭姣掋傗濊彔鑿滃彲淇冭繘鑳冨拰鑳拌吅鍒嗘硨锛屽椋熸锛屽姪娑堝寲锛涗赴瀵岀殑绾ょ淮绱犺繕鑳藉府鍔╄偁閬撹爼鍔紝鏈夊埄鎺掍究銆備笉杩囷紝鑿犺彍鑽夐吀鍚噺楂橈紝濡ㄧ閽欒川鍚告敹锛屽簲閬垮厤涓庤眴鑵愩佺传鑿滅瓑楂橀挋椋熺墿鍚屽悆锛屾垨鍦ㄧ児鐓墠杞绘敖锛岄櫎鍘昏崏閰搞傜孩钖:鍏昏儍鍘荤Н 绾㈣柉...
绛旓細1銆缁忓父鑳冪棝鍚冧粈涔濂1銆佺墰濂剁粡甯稿枬鐗涘ザ鍏锋湁寰堝ソ鐨勫吇鑳冨姛鏁堬紝灏ゅ叾鏄鍚勭鍘熷洜鎵瀵艰嚧鐨勮儍鐤肩棁鐘舵洿鍏锋湁寰堝ソ鐨勭紦瑙ｅ姛鏁堛傜墰濂跺彲浠ュ舰鎴愪竴灞傝儍鐨勪繚鎶よ啘锛屾瘡澶╂棭涓婅捣搴婂悗鍏堝枬涓鏉墰濂讹紝鍦鍚冧笢瑗锛屾槸鍐嶅ソ涓嶈繃鐨勩傜墰濂惰櫧鐒跺叿鏈夊緢濂界殑缂撹В鑳冪棝浠ュ強鍏昏儍鐨勫姛鏁堬紝浣嗗湪楗敤鐨勬椂鍊欒娉ㄦ剰锛屾偅鏈夎吂娉汇佽劸铏氳瘉銆佹箍璇佺瓑閮ㄥ垎...
绛旓細鑳冪柤鍚冧粈涔堥鐗╋細鑳冪棝鍚冨姞鑻忔墦鐨勫ぇ绫崇播 鍠濈播纭疄寰堝吇鑳冿紝浣嗘槸澶х背鏄吀鎬х殑锛屽湪鐓播鐨勬椂鍊欒鍔犱竴浜涜嫃鎵擄紝杩欐牱鐓嚭鏉ョ殑涓嶄粎浼氫娇绫崇矑杞寲锛屽埄浜庢秷鍖栵紝杩樺彲浠ュ緢濂藉湴缂撹В鑳冪棝銆傜啲绮ョ殑娓╁害瑕佽秴杩60鈩冿紝杩欎釜娓╁害浼氫骇鐢熶竴绉嶇硦鍖栦綔鐢紝杞鐑吘鐨勭█楗叆鍙ｅ嵆鍖栵紝涓嬭倸鍚庨潪甯稿鏄撴秷鍖栵紝寰堥傚悎鑲犺儍涓嶉傜殑浜洪鐢ㄣ/...
绛旓細閫傚悎鑳冪柤鐨勪汉鍚冪殑椋熺墿1 1銆佹煚妾尪 鏌犳鏄淮鐢熺礌C鐨勬瀬濂芥潵婧愶紝缁寸敓绱燙鏄竴绉嶅己澶х殑鎶楁哀鍖栧墏锛屽彲杩涗竴姝ュ府鍔╄韩浣撴帓姣掞紝缂撹В璁稿鐤剧梾銆傛煚妾眮涓殑閰镐細鍒烘縺鑳冧骇鐢熸洿澶氱殑閰革紝杩欏彲浠ヤ績杩涙秷鍖栧苟瀵规姉鑳冪梾銆2銆佽杽鑽 钖勮嵎瀵规敼鍠勬秷鍖栬繃绋嬮潪甯告湁鐢紝钖勮嵎鍏锋湁娑堝寲閬撹倢鑲夌殑瑙ｇ棄浣滅敤鍜屽ぉ鐒剁殑姝㈢棝鐗规э紝钖勮嵎涓殑鍖栧悎鐗╁彲浠...
绛旓細鑳冪棝鍚冧粈涔堥鐗╁ソ 1銆佹渶鍏昏儍鐨勶紝鏄潰鏉;绫充腑鍚吀澶氾紝鎵浠ュ皯鍚冪背楗2銆佸鏋滅啲绮ワ紝灏戞斁鐐硅嫃鎵撹繘鍘伙紝瀵硅儍鏈夊ソ澶勩3銆灏忕背绮灏遍澶(涓嶆槸鍖呭瓙)锛屽彲浠ュ吇鑳冦4銆佹湁涓ょ楗枡搴旇澶氬枬,涓鏄墰濂,浜屾槸鐑按銆備笉瑕佹棭鏅ㄧ┖鑵瑰枬鐗涘ザ;浜屾槸鍠濆ザ鍓嶅厛鍚冧竴浜涘惈娣绮夎緝澶氱殑椋熺墿;涓夋槸鏃╂櫒鍠濈墰濂舵椂瑕佸悓鏃跺悆浜涢銆佺背楗...
绛旓細1. 绋楗拰闈㈡潯锛氳繖浜椋熺墿瀹规槗娑堝寲锛屼笉浼氱粰鑳冨甫鏉ヨ繃澶х殑璐熸媴銆傜█楗拰闈㈡潯鍚湁涓板瘜鐨勭⒊姘村寲鍚堢墿锛岃兘澶熸彁渚涜兘閲忥紝鍚屾椂涓嶄細鍒烘縺鑳冮吀鍒嗘硨杩囧锛屾湁鍔╀簬缂撹В鑳冮儴鐤肩棝銆2. 杞キ鍜岀嚂楹︼細瀵逛簬鑳冪柤鐨勪汉鏉ヨ锛屽悆杞キ鍜岀嚂楹︽槸寰堝ソ鐨勯夋嫨銆傝繖浜涢鐗╁瘜鍚氦缁达紝鏈夊姪浜庢秷鍖栫郴缁熺殑姝ｅ父杩愪綔銆傚悓鏃讹紝瀹冧滑杩樿兘鎻愪緵蹇呰鐨勮惀鍏伙紝...
绛旓細淇楄瘽璇翠笁鍒嗘不涓冨垎鍏伙紝浜轰滑鎯宠鑳冨ソ灏辫浠庨ギ椋熶笅鎵嬪吇鑳冿紝灏ゅ叾鑳冪粡甯稿嚭鐜扮柤鐥涚殑浜恒傞偅涔堣儍鐤煎悆浠涔堥鐗╂渶鍏昏儍鍛紵涓璧锋潵浜嗚В涓涓嬪惂銆傝儍鐤煎悆浠涔堥鐗╂渶鍏昏儍 1.棣欒晧 棣欒晧鏌旇蒋鏄撳惛鏀讹紝鑰屼笖涓鑸笉浼氬鑲犺儍閫犳垚涓嶅ソ鐨勫奖鍝嶃傜敱浜庨钑夊惈鏈夋灉鑳讹紝鎵浠ュ畠鍙互缂撹В鑳冪棝骞朵笖鑷劧鍦拌皟鑺傝偁閬擄紝璁╁叾鍔犲揩锠曞姩銆2.灞辫嵂 灞辫嵂鏈...
绛旓細鑳冪柤鐨勪汉搴旇鍚鏄撴秷鍖栥佹俯鍜鐨勯鐗銆備竴銆佹槑纭瓟妗堬細瀵逛簬鑳冪柤鐨勪汉鏉ヨ锛楗搴浠ユ槗娑堝寲銆佹俯鍜屼负涓汇傚绮ャ侀潰鏉°侀澶淬佺嚂楹︾瓑鏄撴秷鍖栭鐗╋紝浠ュ強鏂伴矞钄彍銆佹按鏋滃拰浣庤剛楂樿泲鐧借川椋熺墿銆傚悓鏃讹紝瑕侀伩鍏嶆补鑵汇佽緵杈ｃ佽繃閰搞佽繃鐢滅瓑鍒烘縺鎬ч鐗╃殑鎽勫叆锛屼互鍏嶅姞閲嶈儍閮ㄤ笉閫傘備簩銆佽缁嗚В閲婏細1. 鏄撴秷鍖栭鐗╃殑閲嶈鎬э細鑳冪柤...
绛旓細鐜板湪寰堝浜哄繖浜庡伐浣滐紝楗閮藉嚭鐜颁笉瑙勫緥鐨勬儏鍐碉紝鍥犳鑳冮儴鐤剧梾鍙戠梾鐜囨瘮杈冮珮锛屼负浜嗚兘澶熷噺杞荤梾鐥涳紝浜轰滑鍦ㄥ钩鏃朵竴瀹氳娉ㄦ剰楗鐨勬惌閰嶏紝淇濇寔钀ュ吇鍧囪 锛岃屼笖澶氬悆瀹规槗娑堝寲鐨勯鐗锛岄偅涔缁忓父鑳冪棝鍚冧粈涔濂斤紵杩橀渶瑕佺湅鍏荤敓涓撳鐨勪粙缁嶃 1銆佺櫧寮姘 鐧藉紑姘达紝铏界劧涓嶈捣鐪硷紝浣嗘槸鍏跺浜庡啿娣¤儍閰革紝缂撹В鑳冪棝纭疄鏈夊緢濂藉湴鏁堟灉銆傝儍瀵掔殑...
