夫妻生活频率
\u7537\u5973\u6027\u751f\u6d3b\u9891\u7387\u6211\u53ea\u80fd\u7ad9\u5728\u4e00\u4e2a\u7537\u4eba\u7684\u89d2\u5ea6\u56de\u7b54\uff0c\u5b9e\u9645\u4e0a\u604b\u7231\u7684\u65f6\u5019\u53ea\u662f\u60f3\u5f97\u5230\u5bf9\u65b9\uff0c\u5f97\u5230\u540e\u60f3\u7684\u4e0d\u5728\u662f\u6027\u751f\u6d3b\uff0c\u800c\u662f\u5982\u4f55\u8ba9\u5bf9\u65b9\u5355\u65b9\u9762\u7684\u6ee1\u8db3\u81ea\u5df1\uff0c\u7ed3\u5a5a\u540e\u66f4\u7cdf\u7cd5\uff0c\u4e00\u4e2a\u661f\u671f\u4e00\u6b21\uff0c\u5df2\u7ecf\u662f\u5f88\u5927\u7684\u4ed8\u51fa\u4e86\uff0c\u5e76\u4e0d\u662f\u6ca1\u6709\u6027\u6b32\uff0c\u53ea\u662f\u4e0d\u60f3\u505a\uff0c\u4e00\u822c\u559c\u6b22\u5728\u4f1a\u6240\u627e\u6280\u672f\u6309\u6469\u89e3\u51b3\u3002
\u6027\u751f\u6d3b\u7684\u9891\u5ea6\uff0c\u591a\u5c11\u6b21\u8f83\u4e3a\u5408\u9002\uff0c\u6bcf\u4e00\u4e2a\u4eba\u6027\u6d3b\u52a8\u91cf\u662f\u4e0d\u540c\u7684\u3002 \u4e00\u4e9b\u65b0\u5a5a\u592b\u5987\uff0c\u5728\u871c\u6708\u91cc\u51e0\u4e4e\u5929\u5929\u4f5c\u7231\uff0c\u5176\u4e2d\u65b0\u5a5a\u4e4b\u591c\uff0c\u8fde\u7eed\u4ea4\u54084-5\u6b21\uff0c\u751a\u81f3\u767d\u5929\u4e5f\u95ed\u95e8\u505a\u7231\uff0c\u4f46\u4e5f\u5e94\u8be5\u9002\u5f53\u5730\u52a0\u4ee5\u8282\u5236\uff0c\u4e0d\u5b9c\u8fc7\u5ea6\u3002\u6709\u4eba\u8c03\u67e5\uff0c\u7537\u5b50\u6027\u751f\u6d3b\u7684\u6b21\u6570\u4e00\u822c\u968f\u5e74\u9f84\u7684\u589e\u957f\u800c\u9012\u51cf\uff0c\u572822-25\u5c81\u671f\u95f4\uff0c\u6bcf\u54683\u6b21;32-35\u5c81\uff0c\u6bcf\u54682\u6b21;\u572841-45\u5c81\uff0c\u964d\u5230\u6bcf\u54681\u6b21\u3002\u5f53\u7136\uff0c\u8fd9\u53ea\u662f\u4e2a\u5e73\u5747\u6570\u3002\u6bcf\u4e2a\u5e74\u9f84\u7ec4\u90fd\u6709\u5f88\u5927\u5dee\u522b\uff0c\u6709\u4e9b\u4eba\u591a\u5230\u4e00\u5929\u6570\u6b21\uff0c\u800c\u53e6\u4e00\u4e9b\u4eba\u5219\u5c11\u5230\u6bcf\u6708\u4e00\u6b21\u3002\u6240\u4ee5\u4e0d\u80fd\u4ec5\u4ece\u6027\u4ea4\u9891\u7387\u4e0a\u6765\u5224\u5b9a\u6027\u4ea4\u662f\u5426\u9002\u5ea6\u3002 \u4ec5\u4ec5\u4ece\u751f\u7406\u4e0a\u6765\u8bb2\uff0c\u90a3\u4e48\u65e0\u8bba\u7537\u5973\uff0c\u65e0\u8bba\u5e74\u9f84\u5927\u5c0f\uff0c\u5728\u4ea7\u751f\u6027\u5174\u594b\u65f6\uff0c\u53ea\u8981\u4e0d\u662f\u52c9\u5f3a\u7684\uff0c\u53c8\u6ca1\u6709\u4ec0\u4e48\u4e0d\u8212\u9002\u7684\u611f\u89c9\uff0c\u90a3\u4e48\u5c31\u53ef\u4ee5\u8fc7\u6027\u751f\u6d3b\uff0c\u6839\u672c\u5c31\u4e0d\u5fc5\u53bb\u8003\u8651\u4e0a\u4e00\u6b21\u9694\u4e86\u591a\u957f\u65f6\u95f4\u3002\u6240\u8c13\u52c9\u5f3a\uff0c\u5973\u6027\u4e2d\u662f\u6307\u5c48\u4ece\u4e8e\u7537\u65b9\u7684\u6027\u8981\u6c42;\u5728\u7537\u6027\u4e2d\u5219\u662f\uff1a\u672c\u6765\u4e0d\u90a3\u4e48\u60f3\u8fc7\u6027\u751f\u6d3b\uff0c\u5374\u9760\u7740\u770b\u9ec4\u8272\u4e66\u520a\u6216\u5f55\u8c61\u6765\u201c\u6fc0\u53d1\u201d\u81ea\u5df1\uff0c\u751a\u81f3\u5f3a\u884c\u624b\u6deb\uff0c\u4ee5\u4fbf\u6295\u5165\u6027\u751f\u6d3b\u3002\u8fd9\u662f\u76f8\u5f53\u6709\u5bb3\u7684\u3002\u56e0\u4e3a\u7537\u6027\u5728\u6bcf\u4e00\u6b21\u5c04\u7cbe\u4ee5\u540e\uff0c\u90fd\u4f1a\u5728\u4e00\u6bb5\u6216\u77ed\u6216\u957f\u7684\u65f6\u95f4\u5185\u4e0d\u518d\u4ea7\u751f\u6027\u53cd\u5e94\u3002\u5b83\u662f\u5bf9\u7537\u4eba\u7684\u4e00\u79cd\u81ea\u7136\u4fdd\u62a4\u3002\u5047\u5982\u6b64\u65f6\u52c9\u5f3a\u81ea\u5df1\u53bb\u6295\u5165\u6027\u751f\u6d3b\uff0c\u5c31\u7b49\u4e8e\u662f\u8ba4\u4e3a\u5730\u7834\u574f\u81ea\u5df1\u7684\u4e0d\u5e94\u671f\u4fdd\u62a4\uff0c\u8fd9\u5f53\u7136\u5bf9\u8eab\u4f53\u6709\u5bb3\u3002 \u8861\u91cf\u6027\u751f\u6d3b\u9891\u5ea6\u662f\u5426\u9002\u5f53\u7684\u5ba2\u89c2\u6807\u51c6\u662f\uff0c\u7b2c\u4e8c\u5929\u65e9\u4e0a\u662f\u5426\u7cbe\u795e\u9971\u6ee1\u3001\u8eab\u5fc3\u6109\u5feb\u3002\u5047\u5982\u5728\u6027\u4ea4\u540e\u7b2c\u4e8c\u65e5\u6216\u51e0\u65e5\u4e4b\u5185\uff0c\u51fa\u73b0\u4ee5\u4e0b\u60c5\u51b5\uff0c\u53c8\u67e5\u4e0d\u51fa\u5176\u4ed6\u539f\u56e0\uff0c\u5c31\u53ef\u8ba4\u4e3a\u662f\u8fc7\u5ea6\u4e86\uff0c\u5c31\u5e94\u5f53\u6709\u6240\u8282\u5236\uff0c\u9002\u5f53\u5ef6\u957f\u6027\u751f\u6d3b\u7684\u95f4\u9694\u65f6\u95f4\u3002 \u503c\u5f97\u4e00\u63d0\u7684\u662f\uff0c\u7537\u6027\u66f4\u8f7b\u6613\u653e\u7eb5\u81ea\u5df1\uff0c\u6027\u751f\u6d3b\u8fc7\u4e8e\u9891\u7e41\u3002\u5728\u6709\u4e9b\u7537\u5b50\u770b\u6765\uff0c\u6027\u4ea4\u6b21\u6570\u8d8a\u591a\u8d8a\u80fd\u663e\u793a\u7537\u4eba\u7684\u529b\u91cf\u548c\u5c0a\u4e25;\u4e5f\u8bb8\uff0c\u4ed6\u4eec\u5e76\u6ca1\u6709\u660e\u786e\u5730\u610f\u8bc6\u5230\u8fd9\u4e00\u70b9\uff0c\u53ea\u662f\u89c9\u5f97\u5e94\u8be5\u5168\u529b\u6ee1\u8db3\u59bb\u5b50\u7684\u6027\u8981\u6c42\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u5f53\u4ed6\u4eec\u5df2\u7ecf\u4ece\u6027\u751f\u6d3b\u4e2d\u5f97\u5230\u5feb\u611f\u4e4b\u540e\uff0c\u8fd8\u4f1a\u7ee7\u7eed\u5f3a\u5316\u81ea\u5df1\u7684\u6027\u610f\u8bc6\uff0c\u4f01\u56fe\u5728\u6700\u77ed\u7684\u65f6\u95f4\u5185\u518d\u5ea6\u52c3\u8d77\uff0c\u7528\u610f\u5fd7\u7684\u529b\u91cf\u652f\u6491\u75b2\u5907\u4e0d\u582a\u7684\u8eab\u4f53\u8fdb\u884c\u6027\u751f\u6d3b\uff0c\u8fd9\u65e0\u7591\u5bf9\u8eab\u5fc3\u5065\u5eb7\u6709\u5f88\u5927\u7684\u5371\u5bb3\u3002
一般来说，20－30岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右；31－40岁的人，每周不超过2次；41－50岁的人每月约4－6次；51－60岁的人，每月可2－3次左右；60岁以后，进入老年期，每月也应起码保持1次以上。这是从总体而言，各人可视具体情况适当加减。正常情况下，但以长期、均衡、维持为好，即使到六七十岁也不要中止、断绝，这样就可长期保持一定的性能力，夫妻白头偕老。对于性活动方面的频次，清朝光绪年间曾流传有这样一首顺口溜：
“血气方刚，切勿连连；二十四五，不宜天天；三十以上，要象数钱；四十出头，如进佛殿；六十在望，像付房钱；七十左右，解甲归田。”说的是20岁左右的年青人，性生活切勿连续不断；即使到了性成熟的年龄也不能天天做爱；
工作压力，身心疲惫、身体健康三个方面都要考虑一下，如果健康没有问题就是压力和身心的事了，试着做些放松心情的，饮食上也可以改善一下
要不是工作压力山大，身体状态不佳，就是夫妻有了隔膜。想想呗。
绛旓細寤鸿澶鍚屾埧棰戠巼鍦ㄦ帓鍗垫湡鐨勫墠5澶╁埌鍚5澶,杩10澶╂椂闂撮噷,闅斾竴澶╁悓鎴夸竴娆銆傞櫎杩10澶╁鍓╀笅鐨勬椂闂,澶ф5-7澶╁悓鎴夸竴娆°鍙楀瓡鍑犵巼浠呭鍔犵簿瀛愬拰鍗靛瓙鐩搁亣鐨勬満浼,鍙楀瓡鍑犵巼鎵嶄細鏇撮珮,鑰屾帓鍗垫棩涓嶅绮惧噯,涓旈暱鏃堕棿鐨勭娆插绮炬恫璐ㄩ噺娌℃湁鐩婂銆澶囧瓡寤鸿鑻ョ簿瀛愬湪浣撳唴寰呯殑鏃堕棿杩囬暱,鍙鑷寸簿娑叉椿鍔...
绛旓細钁楀悕鎬у瀹堕┈鏂壒鏂緟鍔╃殑鏁版嵁鏄剧ず锛屽湪琚皟鏌ョ殑鏂板澶涓紝绗竴骞寸殑鎬т氦棰戠巼涓烘瘡鏈14.8娆★紝涔嬪悗閫愬勾涓嬮檷锛岀浜屽勾涓烘瘡鏈12.2娆锛岀鍥涘勾涓烘瘡鏈9娆★紝绗叚骞翠负姣忔湀6.3娆°傝澶氭у瀹舵寚鍑猴紝澶闂寸殑鎬т氦棰戠巼闅忕潃濠氶緞鐨勫鍔犺岄檷浣庛傚悓鏃朵篃鏈夋姤閬撶О锛屽湪缁撳15鑷20骞村悗锛屾т氦棰戠巼杈惧埌楂樺嘲銆傜洰鍓嶏紝璁稿璋冩煡...
绛旓細鎹皟鏌ワ紝鐢峰瓙鎬х敓娲荤殑娆℃暟涓鑸殢骞撮緞鐨勫闀胯岄掑噺锛22-25宀侊紝姣忓懆3娆;32-35宀侊紝姣忓懆2娆;41-45宀侊紝闄嶅埌姣忓懆1娆銆傚綋鐒讹紝杩欏彧鏄釜骞冲潎鏁般傛瘡涓勾榫勭粍閮芥湁寰堝ぇ宸埆锛屾湁浜涗汉澶氬埌涓澶╂暟娆★紝鑰屽彟涓浜涗汉鍒欏皯鍒版瘡鏈堜竴娆°傛墍浠ヤ笉鑳戒粎浠庨鐜囦笂鏉ュ垽鏂槸鍚﹂傚害銆傝 閲忔х敓娲婚搴︽槸鍚﹂傚綋鐨勫瑙傛爣鍑嗘槸锛岀浜屽ぉ鏃╀笂...
绛旓細涓鑸潵璇达紝20锛30宀佺殑浜猴紝鎬ф椿鍔ㄥ浜庢椇鐩涙椂鏈燂紝姣忓懆鍙3娆″乏鍙锛31锛40宀佺殑浜猴紝姣忓懆涓嶈秴杩2娆★紱41锛50宀佺殑浜烘瘡鏈堢害4锛6娆★紱51锛60宀佺殑浜猴紝姣忔湀鍙2锛3娆″乏鍙筹紱60宀佷互鍚庯紝杩涘叆鑰佸勾鏈燂紝姣忔湀涔熷簲璧风爜淇濇寔1娆′互涓娿傝繖鏄粠鎬讳綋鑰岃█锛屽悇浜哄彲瑙嗗叿浣撴儏鍐甸傚綋鍔犲噺銆傛甯告儏鍐典笅锛屼絾浠ラ暱鏈熴佸潎琛°佺淮鎸佷负濂...
绛旓細澶鐢熸椿鐨勯鐜囦笌骞撮緞銆佽韩浣撶礌璐ㄣ佸仴搴风姸鍐点佺簿绁炵姸鎬併佸績鎬併佹儏缁佺柌鎯▼搴︽湁鍏銆傛墍浠ワ紝涓涓40宀佺殑鐢蜂汉锛屼竴涓湀鏈夊嚑娆″緢濂界殑澶鐢熸椿锛岃繖鍙栧喅浜庝綘鐨勮韩浣撶姸鍐碉紝浣犳槸鍚︽湁鑹ソ鐨勮繍鍔ㄤ範鎯紝浣犳槸鍚︽湁涓嶈壇鍡滃ソ(鎶界儫銆佸枬閰掋佺啲澶滅瓑銆).琛ヨ偩澹槼涓崏鑽尪锛氬師鏂欙細鎶辩妸宕噹鐢熺伒鑺2-6g锛屾灨鏉7-9涓紝缁胯尪1g銆傚仛...
绛旓細澶鐢熸椿鐨棰戠巼鍜屾椂闀垮洜浜鸿屽紓锛屾病鏈変竴涓浐瀹氱殑鏍囧噯銆傛瘡瀵瑰か濡婚兘鏈夎嚜宸辩嫭鐗圭殑鎬х敓娲昏妭濂忓拰鍋忓ソ銆備互涓嬫槸涓浜涘父瑙佺殑鎯呭喌锛1. 棰戠巼锛氬か濡荤敓娲荤殑棰戠巼鍙互浠庢瘡澶╁埌姣忓懆涓娆★紝鐢氳嚦鏇村皯銆傝繖鍙栧喅浜庡か濡诲弻鏂圭殑韬綋鐘跺喌銆佺敓娲绘柟寮忋佹ч渶姹傚拰涓汉鍋忓ソ绛夊洜绱犮2. 鏃堕暱锛氬か濡荤敓娲荤殑鏃堕暱涔熷洜浜鸿屽紓锛岄氬父鍙互浠庡嚑...
绛旓細浠ユ绫绘帹锛屽悇涓勾榫勬鐨勪汉閮藉彲浠ョ畻鍑鸿嚜宸辩殑澶鐢熸椿棰戠巼銆傛湁璋冩煡鏄剧ず锛岀敺鎬фх敓娲婚鐜囦竴鑸殢骞撮緞澧為暱鑰岄檷浣庯紝22-25宀佹湡闂翠负姣忓懆涓夋锛32-35宀侊紝姣忓懆涓ゆ锛41-45宀佹椂锛屽噺灏戝埌姣忓懆涓娆°傚綋鐒讹紝杩欏彧鏄竴涓钩鍧囧笺傚悇骞撮緞娈靛樊寮傚緢澶с傛湁鐨勪汉涓澶╁杈惧嚑娆★紝鏈夌殑浜轰竴涓湀鐢氳嚦鍑犱釜鏈堝皯鍒颁竴娆°傛墍浠ワ紝涓嶈兘鍙...
绛旓細锛1锛変互30宀佺殑浜轰负渚嬶紝浠栫殑鎬х埍棰戠巼搴旇鏄3脳9锛27鈥濓紝鍗20澶╁唴浠ヨ繃7娆℃鐢熸椿涓哄仴搴凤紝澶х害姣3澶╀竴娆★紱锛2锛40澶氬瞾浜虹殑鎬х埍棰戠巼搴旇鏄4脳9锛36鈥濓紝鍗30澶╁唴搴旇繃6娆℃х敓娲伙紝澶х害姣5澶╀竴娆★紱锛3锛夎50澶氬瞾鐨勪汉涓衡5脳9锛45鈥濓紝鍗40澶╁唴杩5娆℃х敓娲伙紝澶х害姣8澶╀竴娆°備絾鎬х敓娲绘瘯绔熸槸...
绛旓細鐪嬩笉鍚屼汉鐨勮韩浣撶姸鍐碉紝涓鑸竴澶2娆″乏鍙炽傚勾杞诲か濡囪繕鏄瘮杈冩湁娲诲姏鐨勶紝浣嗘槸涓嶈兘杩囦簬棰戠箒銆
绛旓細杩欎釜瑕佹牴鎹か濡诲弻鏂圭殑骞撮緞锛岃繕鏈夊か濡讳粠浜嬬殑鍔冲姩寮哄害鏉ュ畾锛屼竴鑸儏鍐典笅閮藉彲浠ラ伒寰澶鐢熸椿鍏紡鐨勶紝渚嬪鐢锋柟24宀併傚氨鍙互鐢ㄥ勾榫勫崄浣嶄笂寰楀埌鏁板瓧2脳9=杩欎釜鏁板氨鏄棰戠巼銆18鍙互鐞嗚В涓10澶╁仛8娆°傚崐骞存病瑙侀潰鑰佸叕瑕佷簡鎴戜袱澶┿6銆52宀佸か濡绘甯稿嚑澶╁悓涓娆℃埧:浜斿崄宀佸悗鐨勭敺濂宠澶氫箙鎵嶈涓娆℃埧鎵嶅ソ 浜斿崄宀佸悗鐨...
