国际跳绳的正确姿势
国际跳绳的正确姿势如下：
1、用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要过度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。
2、两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。
3、向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕发力，使两手在体侧做画圆动作。
绳技
绳技，中国古老杂技的一种。俗称走索。中国的绳技，由西域传入。天竺国人舍利，不但是魔术祖师，而且还是绳技的祖师爷。在《晋书·乐志》里，便有舍利玩绳技的记载。记载说：“后汉天子受朝贺，舍利从西来，戏于殿前，以两大绳两柱头，相去数丈，两倡女对舞，行于绳上，相逢切肩而不倾。”
据此可见，当时舍利还训练到“倡女”踏绳索歌舞。但这却无非只是杂技表演而已，不足为异。
介绍
当代的绳技覆盖的范围很广，有些和古人的绳技已经字同义异了。它主要指以下几种：
1、传统杂技的一种，也称走索，走钢丝等。
2、也称花样跳绳和竞速跳绳。是一种国际性的竞技体育活动。世界上有国际跳绳联盟。民间也有众多跳绳俱乐部。
3、指用绳来表演的一种舞蹈艺术。由儿童跳绳艺术化发展而来。
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