西安 遇见
当从高铁站出站，听到心里在激动的说：半山半水，我来了；王栋老师，我来了！同学们，我们要见面了！把行李放到朋友家，就迫不及待的赶往半山半水，凭着感觉找到琴馆附近，问了好几个路人才确定一栋黑色的房子就是半山半水，没有招牌，只有简单的MOL三个字母，也是够低调。进入琴馆，就像进入桃花源的感觉，顾不上细看，来到二楼，栋栋老师正在那里泡好了茶等候。一见面就跟老师来了个大大的拥抱。这个拥抱就开启了幸福的西安相聚之旅。
王丹带着我参观了琴馆，琴馆的基底朴实无华，像是毛坯的水泥色，看来设计者或者主人崇尚简单自然，但是对审美又有很高的要求，这一点从琴馆内部的用品、摆设就能感受到，极具艺术情怀，每一处都是匠心独运。楼梯旁设计成错落的陈列柜，拐弯处、玄关或是灵动优雅的插花，或是意蕴独特的画作。墙上挂着、琴桌上摆着赵铠老师亲斫的古琴。即使是卫生间也彰显情怀，小小的空间里竟然有两处景致，一处是山水自然。竹帘下，一支有几片黄叶的枯枝，一片小石子中伫立着两块大一些的石头，如山水，秋意立现，颇有禅意。还有一处放着几本书的小书柜。难能可贵的是在这样艺术气息浓厚的环境里竟然没有半点局促不安。
所以对琴馆和老师们的印象就是：低调、自然、温暖、雅致。
第二天，同学们都到齐了，大家坐在一起喝茶、聊天，完全没有陌生感。
聊天中，栋栋老师谈到做助教要学会接纳。接纳自己和接纳别人的不完美，不抗拒，不要求自己和别人做到完美，但是不代表没有竞技的心，要有做到最好的心，但不要被拿那个东西匡住。
由此想到我做事弹琴很紧，往深里觉察是心里紧，原因是太想做好、做到完美，急于做好想得到别人的肯定，其实对什么是好和完美也没概念，算是起的妄念，心思在妄念上，也就没办法放松做事弹琴。
所以我们在弹琴和做事的时候，先去觉察，然后接纳，接纳原本的样子，而不是我们希望的样子。当觉察越来越敏锐，接纳的越来越广泛，疆界会变大，积累会更丰富，我们是有可能变得更好的。
本次聚会的收获之一就是王樱菲同学的分享。
平心健康
宇宙中最重要的一种能量是平衡，我们如果让自己处于一种平衡的状态，那就是健康的状态。影响身体健康有外在因素和内在因素，外在因素就是饮食起居、运动、营养，内在因素是情绪变化。要学会排解不平静的情绪，比如倾述，写回忆录。还有一种简便的方法就是平心健康球。
平心健康球的具体用法
这个方法可以通全身经络，手能放松，手越放松弹琴的状态越好。
双脚与肩平宽，坐椅子的三分之一，放松，含胸拔背，放松时气血是通畅的，脚底的涌泉穴是通向地面，气血运行时产生的寒气、毒素、湿气就通过涌泉穴向下排出。
想象手中抱一个球（气球或皮球），两只脚平行，左手在下托住球，右手在上，两手心相对，逆时针旋转。不要超过胸口，将不平静的情绪装进球里，开始揉球，其实是将潜意识里的不平静的情绪（担心、焦虑、恐惧、紧张等）清理出去。比如清理练古琴时的不平静情绪的具体操作：把从弹琴第一天存有的所有的紧张、着急、盼望、不自信等方方面面不平静的心境、状态、氛围装进去，松下来，松下来，不追，不住，不理。从此以后不再去关注它，把它清理掉了。
这个方法可以用在很多方面，工作中、生活中遇到的不平静情绪都可以用这个方法来清理。
金句
我改变了，你会越来越好
能接受和容纳的东西越多，境界就越高
越想做一件事或得到什么东西，就会遇到挫折，这是一种无形的平衡力。
在缘分的指引安排下，和樱菲共住了一晚，短短的共处时间，感受到她的平和、智慧、快乐、自然和强大能量。跟她学打坐，学采气，问她什么地方适合采气，她的回答很简单：到一个地方觉得身体舒服，那个地方就适合采气。
她跟我讲的一句话深深的影响着我： 从现在开始每天对自己说我爱你，爱自己的每一个细胞，给自己不断注入能量 ，自己好了，亲人、周围的人也会好。
感恩遇见这么智慧有能量的同学！
来西安之前，栋栋老师说张道长不一定在终南山。本次能探访到道长也是难得的缘分。
感谢王晓红和李国宾同学开车将我们送进山，少了许多奔劳之苦。
沿途已看到层林尽染，路两旁的山上有很多柿子树，已经熟了，透着诱人的橙红色，徐徐清凉的山风，暖暖秋日的阳光，终南山，美极了。
沿着一条近旁有小溪的山路开始探访之路。
这条山径不都是台阶，有的地方是比较陡的碎石土上坡路，并不好走，一开始急着登，腰酸腿疼，后来走走停停，慢慢走在落满栗子树黄叶的山径上，看看溪水的流动，闻一闻不知名的野花的清香，回头看看身边身后的风景，很享受这个登山的过程，竟然也不觉得累了。
我想弹琴和人生也是这样吧，急于达到什么目的，不仅很累也错过很多体悟和风景，至于目的地，只要路是对的，总会到达的。
不经意的看到一处屋顶，同学说到了，只见前方一片竹林，沿一条弯曲小径深入，一扇柴门出现在面前，上面挂着一块牌子，上书：
何 须 叩 问 浮 生 事
知 此 踪 迹 是 梦 幻
茅 棚 清 静 如 来 子
山 林 泉 下 闻 禅 风
进入柴门，一块大石上刻着的四个红色大字“光明觉照”印入眼帘，瞬间觉得脱离红尘，来到清静的福地。隐隐感觉踏进这个院子，我的心境和人生从此会不同。
往前走一小段又是一道柴门，上面也挂了个牌子，只有醒目的两个字：“觉醒”，看来觉醒是很难的一件事，需要不断提示世人。
过了这两道柴门，来到道长居所前，两座中式门窗的房子在一片较开阔的平地上，需要登几级台阶上去，台阶在一片竹林和一汪清池之间，拾级而上，老师同学们已经跟道长坐在一起喝茶了。
见到道长，一身白衣裤，花白的头发用一根玉簪子束在头顶，花白胡子及胸，眼睛炯炯有神。正在跟大家谈笑风生。
道长轻松活泼，妙语连珠，不经意的话语间透着智慧。喝到一泡茶时，道长说：这茶放心喝，是我用智慧得来的，是有能量的，不是贪嗔痴得来的。是啊，世间人有很多所得都是贪嗔痴强求来的，要么留不住，要么带着毒。
喝茶，谈笑，品智慧，好不快乐！两只喜鹊也被感染了，在周围飞来飞去。道长乘兴打起手鼓，在欢快的节奏中道长念唱生如洪钟，我们不禁被感染，纷纷随节奏起舞。
接下来道长唱诵心经，虽然对其中深意不甚明了，只听他唱就觉得心境安定，有同学后来说，他看到那两只本来飞来飞去的喜鹊在道长唱心经时，安静的停在房顶，道长唱完了就飞走了。这种事以前听说过，今天算是亲历了。生灵都是有觉知和灵性的，我们要常怀慈悲和敬畏之心。
唱完继续聊天喝茶，也许是随意也许是有心，道长提议喝醋，有点懵，醋怎么喝？道长拿出一瓶醋，一瓶野生蜂蜜，一打开就闻到清甜香。道长半认真半调侃说：未来三年是癌症爆发期，谁拥有了它就拥有了生命，本来是说那款养生醋，国宾的三句半来打岔：蜂蜜。引得大家爆笑。王栋老师开始调制醋茶，倒一些醋在杯子里，两勺野生蜂蜜，再从旁边取些溪水倒入，一大杯醋茶就做好了。大家分而饮之，醋的微酸，蜂蜜的清甜，泉水的清冽完美融合。接下来喝的崖柏粉，有着浓烈的松香味，这都是终南山独有的自然味道，一饮难忘。
时间过的很快，要离开了，道长送到第一道柴门外，走出一段，我回头望道长，刚好看到柴门上那句：知此踪迹是梦幻。
缘尽还是缘起，谁知道呢！
知悉巫娜老师和洪波老师26日来西安与缦客们见面，这个机会不可错过，多留两天等待他们。
26日下午2:00，两位老师如约而至，缦客们早已等在半山半水。巫娜老师一出现就静坐，大家跟着静坐，现场安静得听得到呼吸的声音。然后琴声响起，在如此安静的环境下，琴声更加纯净。巫娜老师开始即兴弹琴，在诗画意境之中，音声就穿透进心里。
巫娜老师的分享从一个印度的女歌手的极致演出开始。这个印度女歌手是一位有声望的老年人，她经常会举办三天三夜的演唱，不间断的唱，台下上万人会听得如痴如醉。其实这位歌手唱的是古印度的梵语，很少人能听懂，大家是被那个音声吸引，进入了一个境，大家安定下来，在那个音声里得到了生生不息的休整，他们已经不需要依赖外在的旋律，来满足生命的需要。那个时间台下的听者和歌者他们的生命融合在了一起，融合在一个纯粹自然的时空里。
古琴也是这样，将自然、天地、人融合在纯然的音声里。
接着巫娜老师又分享了她最近的思考。
一个很欣赏的室内设计师不会用豪华的装修材料，而是将水泥地面磨得光可鉴人，墙面素白，但是很平整。这样放什么都是对的，都会好看。
从这种做事情的方法得出的感悟是有价值的是人的用心和心力。
这种做事的逻辑放到练古琴上来看也是这样，为什么强调每次弹琴前静坐，重复的大量练勾挑。多次耐心的练习勾挑后，积累已经很深厚了，这时已经有功夫在里面。已经不用在意手标不标准了，这些指法早已融入到骨血里。就可以全然投入到音声的洪流中，让自己和琴、琴声、和自然合二为一。这样的状态是很多人一辈子都达不到的。所以我们相信在起始点有出现这种境界的可能性，但必得沉下心来，安定下来，知道自己为什么反复的去做去练。其实就是要训练，不仅训练的是我们的身体，还训练我们的心。内外兼修才有可能真正获得受益，否则即使弹20年也还会在原地徘徊。
在源头有足够的努力才可能有随心所欲的自由。
生活中很多事无处不透出这个道理，如果从来没有在最根源的地方去下功夫的话，那放再多的东西都是多余的，是一种负担。所以从源头去下功夫，把那里稳固，把根扎深。这是在节省生命。那么整个生命就是极其干净的空间，放任何东西都是美的。学琴应该是这样的一条路，这条路就是道。
人最有价值的是在真正的道上行走，其实理解和知道不难，难就难在知道了不去走，这就是涉及到知行合一，所以我们练琴也好，练字也好，在生活中训练知行合一，但是这个知必须是真知，而不是妄念。如果是真知的话，行起来是有难度的，但是一旦行起来，每行一步就接近原始的力量，我们的生命就多一份欢喜。
学琴和生活有什么关系，对生活有什么帮助，这个才是最重要的，否则学琴就是无意义的空谈的样子货。能够在缦学堂沉淀下来的同学，慢慢透过琴载自己的道，透过在琴上的获得，慢慢的让自己的生活圆满丰盛美好。有时不美好是自己的心念所致，很多时候心念稍微转一个角度，一切都变了，难就难在那个转，相信透过学琴，能够让大家知道转的重要，有转的能力。
我们所能看到的想到的构建的都是取决于我们自己，所以说心外无物。
巫娜老师和洪波老师的分享太精彩了，鉴于篇幅和能力有限，只能写这么多。
本次西安之行收获太多了，就像樱菲同学采气一样，我在西安这个风水宝地采集了天、地、人的精华之气，滋养着我的身心。接下来就是要像洪老师和巫娜老师说的那样做到知行合一，做一个统一的人。
谨以此文感恩西安的所有遇见！
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