胃疼怎么办 胃痛怎么办 快速缓解胃痛小妙招
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按照你描述的胃疼的情况。如果有一些胃疼方面，这个还是要看是不是在吃饭前有一些胃疼，还是吃饭之后有一些胃疼，然后根据这些胃疼才能解决一些胃部的疼痛。一般情况下，如果期待吃饭前有一些胃疼的话，那么可能就要注意一下是不是因为着凉的原因，尤其现在夏天容易有一些使用的风扇之类的，让自己的身体降温，所以会吹到自己的肚子的部位，容易出现着凉，就会有一些胃疼的情况。还有一种情况就是自己没有吃食物，也能出现一些短暂的疼痛，这种情况自己就要稍微吃一点东西就有效的缓解。另外像自己如果吃完饭之后有一些疼痛，甚至还有一些想吐的情况。那么这种情况就是腹胀或者腹痛情况。可能是因为自己的消化比较慢了，自己可以尽量不要吃的太多，要学会少吃多餐，要管理好自己的食量方面。尤其像晚上油腻过多的食物，还有辛辣的食物，包括甜分比较多的食物都要少吃。甚至一些比较硬的食物要少吃，尽量多吃一点比较容易消化的食物，像小米粥，面条，以及其他的汤类的食物。还有像新鲜的蔬菜和水果，可以多吃点。然后吃完之后尽量不要去坐下来休息，还是要去外面走一走，散散步，将自己的胃部进行一些消化，也可以在这个过程中用自己的手放在腹部的位置进行揉一揉，能够减轻了一些疼痛，也是能够促进了消化。适当的还可以多喝一点温水之类的，也是能够起到了一定的缓解疼痛的作用。包括红糖加生姜汤，还有蜂蜜水和酸奶都有改善了胃疼效果，还有就是心理方面，有的时候给自己的压力太大了，也会有一些胃疼，这个方面也要多注意一下，保持好情绪的平衡。
随着社会工作压力的增大、生活节奏的加快、饮食作息的不规律，不少人出现了胃痛、胃胀等不适。那么胃痛了该怎么办？吃止痛药有效果吗？
先给您个明确答案：胃痛千万别吃止痛药！止痛药不但不能缓解胃痛，反而可能加重病情！
胃痛为什么不能吃止痛药？那要是胃痛了又该怎么办？
01
什么是胃痛
胃痛的位置大约在肚脐周围、上腹到胸口间。
胃痛发作时，有时仅表现为上腹部的疼痛和不适，更多还伴随其他症状，如反酸、烧心、腹胀、早饱、嗳气、恶心、呕吐、食欲不振等，部分患者还会出现隐痛、跳痛、胀痛等情况。
提醒大家警惕隐藏在“胃痛”中的胃肠以外的重大疾病，如急性的胆囊炎、慢性胆囊炎、急性的胰腺炎或者慢性的胰腺炎等等，表现也是上腹痛，有些人会误认为是胃痛。
02
胃痛为什么不可以吃止痛药
我们日常生活中常见的止痛药多数是非甾体类抗炎药（NSAIDS）。非甾体抗炎药是一类非类固醇结构的药物统称，具有解热、镇痛、抗炎、抗风湿作用，常见的止痛药有阿司匹林、布洛芬、对乙酰氨基酚等。对多数轻、中度疼痛如头痛、牙痛、痛经、运动后肌肉疼痛等有明显效果。
非甾体抗炎药能治疗大多数疼痛，但对胃痛却无效，甚至可能加重病情，这是为什么呢？因为这类药物是通过作用于环氧化酶（COX），减少前列腺素合成而发挥抗炎镇痛作用的。
而内源性前列腺素是胃黏膜非常重要的一种物质，前列腺素与胃黏膜分泌黏蛋白以及磷脂合成有关，可以促进黏膜细胞增殖，修复黏膜损伤。所以当前列腺素减少，胃黏膜失去保护时，酸性胃液趁机侵袭胃壁，可能造成糜烂、溃疡甚至出血。如果“胃痛”是由胃黏膜疾病如胃溃疡引起的，服用这一类药物则是雪上加霜。
因为人的腹腔里有很多重要器官，有时很难根据经验准确地定位到具体腹痛部位，也有可能是临近器官受损误认为是胃痛。也就是说所谓的“胃痛”有可能是胰腺炎、阑尾炎、胆囊炎甚至是肺炎、心绞痛等等的表现。
如果盲目地服用止痛片，虽然可以暂时缓解疼痛，可实际上腹腔内的病变在进一步恶化，不利于医生观察病情、判断患病部位，可能会造成误诊。
03
胃痛该怎么办
首先，需要去医院让医生来鉴别，到底是不是真的胃痛，胃痛的原因不同，处理方式也不同。
1.由胃酸引起的胃部不适
服用某某拉唑最为常见，如奥美拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等。是一类强效抑酸药，通过阻断胃壁细胞上的质子泵而抑制胃酸分泌（PPI），可缓解胃黏膜溃疡或胃黏膜糜烂引起的疼痛。
大多数的“拉唑”类药物在胃酸中并不稳定，所以大多数的“拉唑”类药物都制成肠溶片或肠溶胶囊，不能嚼碎和压碎后服用，只能整片吞服。此类药物吸收容易受到胃内食物的干扰，故应在餐前或空腹状态时口服。
2.由胃动力不足引起的胃部不适
较常用的促胃动力药有多潘立酮、莫沙必利、依托必利等。这类药物主要通过增强胃蠕动，加速胃排空，防止胃-食管反流，改善餐后饱胀、早饱等症状。此类药物在饭前半小时空腹时服用。
3.由幽门螺旋杆菌引起的胃部不适
我国人群平均幽门螺旋杆菌感染率高达 58.07%。据统计 67%-80%的胃溃疡和 95%的十二指肠溃疡是由幽门螺旋杆菌引起的，且幽门螺旋杆菌感染与各种消化性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡发病有关。因此，对幽门螺旋杆菌进行根治是非常重要的。目前根除幽门螺杆菌感染首选四联药物疗法，疗程一般为 10～14 日，分别是：
质子泵抑制剂（PPI）（抑酸药）：可以抑制胃酸的分泌，增加抗生素的灭菌活性。常用的包括奥美拉唑、泮托拉唑等。
两种抗生素：可以杀灭幽门螺杆菌。依据患者是否对青霉素过敏和是否存在大环内酯类抗生素耐药情况，来选择不同的抗生素。常用的有克拉霉素、阿莫西林、甲硝唑、左氧氟沙星等。
铋剂：胃黏膜保护剂，能够促进黏膜修复和组织愈合，同时有辅助杀菌作用。常用的药物包括果胶铋、枸橼酸铋钾等。
治疗幽门螺杆菌感染一定要在医生指导下合理用药，如根据当地细菌耐药情况选择敏感抗生素进行除菌，遵医嘱足量、足疗程、规律服药，以保证成功根除幽门螺杆菌感染。
4.由精神压力引起的胃部不适
常听见有人说“气到胃疼”。这是真的，胃被称为人体的第二个大脑，意思是说胃是一个受情绪影响非常明显的器官。如胃酸的分泌、胃黏膜血流量、胃的蠕动等，都是受自主神经调节控制的，经常生气、精神紧张、压力过大等都会使自主神经紊乱，导致胃运作出现异常，引起神经性胃痛。
可以适当服用抑酸药缓解症状。如确实存在焦虑状态，建议心理科专科就诊，医生会根据情况给一些调节自主神经的药物，不建议自行给药。
04
日常生活该怎么做
1.戒烟限酒
烟草中含有的尼古丁，以及酒精中的乙醇，这两者进入体内都会损伤胃黏膜。
2.适当运动
有些朋友吃完饭立马就开始“葛优躺”，此时肠胃蠕动会变慢，胃部压力过大，长期以往更容易患慢性胃病。并且胃和食管处于同一个水平位置，极易使胃酸通过下食道括约肌反流至食道，引发反酸及烧心。
3.改善饮食
以清淡营养为主。可多吃富含果胶食物，像南瓜、秋葵、山药、红萝卜、花椰菜、苹果等。平时注意要少食多餐，不要暴饮暴食。
4.调整情绪
保持好心情，避免焦虑和紧张。
1，如何快速缓解胃痛？
感到胃痉挛时，通常在饮用热水后半小时内，喝一杯热水或热牛奶会产生良好的效果。
由于热水和牛奶可以稀释消化液，因此可以减少对胃黏膜的刺激，同时可以温暖胃，胃部疼痛和抽筋的状态也将很快得到缓解。
还可以通过吃面包和苏打饼干来缓解胃痛和绞痛，增加饱腹感可以很好地恢复胃肠功能。
按摩内关穴位和足三里也可以缓解，但在按摩过程中不要用力过大，并缓慢进行。也可以使用热敷来减轻胃痛和抽筋。
在腹部中部放一条热毛巾，但要注意水温，以免被烫伤。热敷后十分钟内，胃痛和痉挛将逐渐减轻。
胃酸反流是指患者的自我感觉，主要是因为大量的胃酸反流到食道，从而导致胸骨后的灼热感或上腹部的灼热感。
这是最常见的临床症状，在胃食管反流疾病，慢性胃炎和胃溃疡中更常见。
在正常情况下，胃酸反流可能会偶尔发生，其中大部分与胃肠功能减慢和消化不良有关。
大多数胃酸倒流与贲门括约肌的松弛密切相关，裂疝在裂孔疝中很常见。在幽门螺杆菌感染的情况下，胃酸也可能增加，导致胃酸反流加重。
饭后胃酸反流是相对常见的症状。胃酸分泌增加会刺激胃黏膜，甚至反流到食道，刺激喉咙产生刺激性。
它通常伴有不适感，例如烧心和胸骨后的疼痛。它通常常见于反流性食管炎，胆汁反流性胃炎，食管裂孔疝或贲门，胃溃疡，十二指肠溃疡。
胃酸反流的原因有很多，例如饮食不当，进食太甜，太咸，太热或太热的食物都会刺激胃酸分泌增加。
在食物中，例如含有大量淀粉的食物，地瓜，土豆等，以及粗粮，粽子，糖和酸都会刺激胃产生大量的胃酸，但也会产生气体，这不利于胃肠道排空。
高血压，情绪低落和大脑皮层疾病也会增加胃酸分泌。另外，经常饮酒，吸烟，生活不规律，不吃早餐很容易引起胃酸倒流。
因此，对于胃酸反流频繁的患者，建议少吃含大量淀粉的食物，尽量避免吃糯米食物，并定期进食。
胃炎是指由不同病因所致的胃粘膜炎症。常见的是浅表性胃炎和萎缩性胃炎。其主要临床表现为食欲减退，上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等。病程缓慢，反复发作而难愈。
意见建议：调理胃炎主要一是保护修复胃粘膜，二是饮食上好好养胃，三是注意休息积极乐观情绪。有胃炎不要轻视，要及时调理，要真正解决问题推荐从根源着手修复胃黏膜，搭配饮食调理更安全彻底无副作用和依赖性。
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