优生优育要注意“天时”，这究竟是什么意思呢？
就是说要注意怀孕的时间，合理的安排自己的备孕时间也是非常重要的，有些时间要进行及时的避免，不然会影响孩子的生长发育，具体哪些时间是好的时间，哪些时间是不好的时间呢？今天跟大家一起分享一下：
一、应该避免蜜月期怀孕
蜜月期的时候，一般两个人会玩的比较晚，也会吃一些自己喜欢吃的美食，此时身体是比较累的，然后还吃了很多不健康的食物，是不具备备孕的时机的，所以应该避免这个时候怀孕。
二、避免劳累的时候怀孕
当工作压力比较大的时候，或者是工作比较忙碌的时候，或者是经常加班的时候，应该避免此时进行备孕，因为双方的身体已经非常疲惫了，如果这个时候备孕的话，生出来的宝宝也不一定是健康的，所以应该避免这个时候备孕。
三、应该在双方都比较放松，身体比较健康的时候进行备孕
想要生一个健康的宝宝，就应该找一个空闲的时间，双方都比较放松的情况下，身体不至于那么的劳累，心情不会太过于紧张，然后备孕前，检查好自己的身体状况，找一个比较容易怀孕的时间段，进行有效的备孕，此时生出来的宝宝就是健康的，还会是比较聪慧的。
四、避免在服药期间备孕
如果夫妻双方，有一方在服用药物，就不适合备孕，因为药物是有毒性的，如果不注意的话，会影响孩子的生长发育，会对宝宝产生不可避免的毒害作用，为了自己的健康，也为了宝宝的健康，应该杜绝这种情况的发生。
五、怀孕前，应该进行相关的孕检
在怀孕前，双方都应该进行检查身体，通过检查，发现没有问题的情况下，就可以进行备孕了。
要做到优生优育，必须要掌握好时间，而且要抓住关键期，也要注意气候的变化，要呼吸新鲜空气。
选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。
想要生下健康的宝宝，要注意怀孕的时间，每年10月中下旬至11月上、中旬是畸形胎儿发生率最低的怀孕期，这一时期受孕的胎儿畸形发生率比夏季受孕胎儿少30%~40%，因此怀孕时最好避开畸形胎儿发生率最高的夏季
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