掉头发严重怎么办？ 掉头发严重怎么办?有什么好办法吗？
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1养成良好生活习惯：对于熬夜这些坏习惯尽量纠正，充足的睡眠有助于头发新陈代谢，睡眠不足的人会容易掉发；
2补充铁质：一般经常出现掉发的体内会缺铁，日常生活中能够适当吃些含铁元素的食物来改善自己的头发，例如黑豆、虾、熟花生等；
3补充锌：锌能降低人体内的雄性激素，雄性激素过高会导致油脂增多而开始掉发，平日生活中可以吃些含锌食物来改善自己的头发，比如螃蟹、花生、黑豆、核桃、黑芝麻等；还记得之前在我刚开始做程序员的那四个月里，大概是由于长期生活作息不规律，致使我的发量稀疏，大量头发脱落，不怎么出门，使用过一些方法，还是没用。在无意间找到了可以促进生发的首姜源防脱液水，坚持用了几个月，头发稀少的部位逐渐长出一些头发，现在头发恢复得很好，和他人交谈更有自信了，看起来年轻了许多岁。相信这些阅历应该可以帮你。
第一、由于精神紧张、焦虑、作息不规律、失眠导致的脱发增加，这种情况的处理就是改善不良的生活习惯，避免精神紧张就可以。
第二、由于过度节食，导致营养素缺乏所引起的脱发，这种情况多见于减肥的女性，处理也很简单，均衡的饮食就可以改善。
第三、休止期脱发，休止脱发多见于产后的妇女，是由于体内的激素水平变化所引起的。休止期脱发一般不需要特殊处理，经过哺乳期以后就会慢慢恢复。
第四、常见的病理性原因，例如雄激素源性脱发、斑秃等等。雄激素源性脱发可以口服非那雄胺、外用米诺地尔来治疗，斑秃也可以口服激素、外用激素。
第一；血热。第二；神经过敏。第三；某一维生素缺乏。哪一种？
①保持一个好的心态②不要熬夜③注意营养④加强锻炼
同于一般的，与别的事物不相同，形容词。罕见的;奇怪的;怪僻的。基本信息不同于同类的事物或平常的情况。
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