我很想知道,为什么我跑步的时候.就100米,跑到最后就跑不动了? 我是胖子想跑步减肥,可跑一会就累的跑不动了怎么办?
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体力充沛,耐力不足,你可以练习快速爬坡,或者加速跑练习,还可以负重跑步
你的体力不够``而且还有就是肌肉的力量不足``不能够进行高强度的体力消耗``
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